新華網(wǎng)廣州9月19日電(記者楊霞)9月20日是“全國愛牙日”,今年愛牙日的主題是“嬰幼兒口腔保健”。專家認為,小朋友能否擁有健康的牙齒,很大程度在于家長的示范、幫助和教育。
關(guān)愛嬰幼兒口腔健康,對小兒的早期發(fā)育非常重要。記者采訪中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院院長凌均棨教授時了解到,3歲前是嬰幼兒乳牙繼續(xù)鈣化、陸續(xù)萌出、形成乳牙列的階段,也是恒牙牙胚陸續(xù)形成和恒牙鈣化的時期。由于嬰幼兒尚不具備自覺維護口腔衛(wèi)生的能力,爸爸和媽媽的責(zé)任很大。
如何關(guān)愛嬰幼兒的口腔健康?凌均棨教授說,切忌一見嬰兒哭鬧,就將奶頭或橡皮奶頭塞進嬰兒口內(nèi)來哄,這樣會使嬰兒連續(xù)吸吮,由于口部肌肉不斷收縮,可使其頜骨發(fā)育受限,也容易引起牙齦發(fā)炎。
哺乳姿勢也很重要,應(yīng)左右輪換喂奶,以免影響嬰兒頜面部的生長發(fā)育。
幫助嬰幼兒搞好口腔衛(wèi)生,要求家長做到“早、幫、教”。在嬰兒乳牙萌出前就開始給其搞口腔衛(wèi)生,最好在哺乳后和每天晚上,由母親用手指纏上消毒紗布輕輕擦洗孩子的牙齦。注意在進食后,給孩子喂少量溫開水,用以清潔口腔。6個月左右時,孩子的乳牙相繼萌發(fā)出來,到兩歲左右,20顆乳牙全部萌出,父母需要耐心地將孩子的每顆牙齒的表面依次徹底清潔,并教導(dǎo)孩子自己動手刷牙。
一般孩子3歲時,就要教會其自己刷牙,家長給予指導(dǎo)和監(jiān)督,培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。在孩子學(xué)會漱口后,建議其使用牙膏,因為牙膏含有摩擦劑,有利于牙齒清潔。
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說起了換牙,我還記得小時候當(dāng)時掉了第一顆牙的時候,我的外婆就開始問我,掉的牙齒是上面的牙還是下面的牙,就給我說了大家廣為流傳的一句:“上牙要丟在床下,下牙要丟在屋頂上”你們小時候大人都是怎么跟你們說的呢?
小時候,當(dāng)我第一次看到牙齒快掉的時候,心里面既得意又害怕,我就會去和我的小伙伴說我的牙齒都掉了,你們還沒有掉呢,但也很害怕牙齒掉落的疼痛。父母知道我牙齒掉的事情也會和我說一句這是你開始長大了的標志。
對父母而言,在陪伴孩子成長的過程中會經(jīng)歷很多重要的時刻,其中就包括寶寶的換牙。
因為從乳牙替換到恒牙將會伴隨孩子的一生。
而孩子最后長出來的究竟是一口 健康 又整齊的牙齒還是問題牙,則跟父母在換牙期是否重視有著很大的關(guān)系!
所以,今天我們就來好好盤點一下,孩子換牙期間,父母需要注意的那些事兒~
01 警惕孩子出現(xiàn)乳牙滯留or乳牙早失
一般來說在4-7歲的掉牙都屬于乳牙自然脫落階段,若早于脫落時間屬于“乳牙早失”,而當(dāng)恒牙已萌出,乳牙卻仍未按時脫落的則是“乳牙滯留”。
如果孩子的乳牙過早喪失(多是因為齲壞、牙周病等未及時治療),不僅會影響美觀和發(fā)音,還會導(dǎo)致相鄰牙齒往缺牙空隙移位,造成后繼的恒牙因空間不足而錯位萌出,變得歪斜、參差不齊。
而且牙齒的過早缺失還會影響孩子的咀嚼能力,阻礙營養(yǎng)吸收。
因此,在平常生活中父母也要多留意孩子的牙齒情況,如果發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒有蛀牙或牙周病傾向,需得盡快就醫(yī)治療。
若已經(jīng)出現(xiàn)乳牙早失的情況,則需要 盡快帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做缺隙保持器 ,為將來恒牙的正常萌出預(yù)留出足夠的空間。
此外,如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的乳牙旁邊已經(jīng)有恒牙萌出,而乳牙仍未脫落的情況,也要盡快讓醫(yī)生將滯留的乳牙拔除。
乳牙滯留不僅會因擠占恒牙位置,導(dǎo)致恒牙萌出不正,還會影響孩子頜骨和面中部等的發(fā)育。
尤其是隨著現(xiàn)代 社會 飲食的精細化,孩子用牙咀嚼的次數(shù)變少,咀嚼功能沒有得到充分的發(fā)揮和鍛煉,更容易出現(xiàn)雙排牙,即乳牙滯留的情況。
所以,父母也要合理安排孩子的飲食,多讓孩子吃一些纖維素高、有硬度的食物,比如芹菜、玉米、牛肉、胡蘿卜等,保持對乳牙的刺激,促進乳牙的脫落和恒牙的萌出。
同時,孩子通過咀嚼啃咬,也能更好地促進牙床、頜骨以及面部的發(fā)育。
02幫助孩子正確刷牙,糾正不良習(xí)慣
換牙期間,牙齒相對比較脆弱,做好孩子的口腔清潔很有必要。
一些孩子在換牙期可能會偷懶不刷牙,父母一定要督促孩子 每天按時刷牙,早晚各一次,同時飯后也要及時漱口 ,做好口腔的清潔衛(wèi)生。
而且有的孩子即便會刷牙,但也不一定刷得正確了。
尤其是六齡牙位于口腔深處,很難清潔,也易患齲齒,所以父母可以從旁協(xié)助,指導(dǎo)孩子正確刷牙。
選擇的牙刷要盡量選小的,更利于清潔口腔深處,建議選用兒童專用的牙刷和牙膏,時間在 2-3分鐘 左右。
此外,對于孩子的不良口腔習(xí)慣,如 吐舌、咬手、舔牙等,都會影響恒牙發(fā)育,導(dǎo)致恒牙畸形 ,父母需要及時幫孩子糾正過來。
03乳牙蛀了不用管,反正都會換牙?
或許我們經(jīng)常聽到這樣的言論:乳牙蛀了不用管,反正都會換牙。
很多家長都堅信乳牙蛀了不會影響到恒牙,于是對乳牙齲壞置之不理, 這其實是錯誤的觀念和做法。
恒牙的牙胚就長在乳牙的下方,一旦乳牙發(fā)生齲壞,沒有及時治療的話,會導(dǎo)致牙根周圍反復(fù)發(fā)生炎癥。
不僅讓孩子硬生生遭罪,感到疼痛不適,還會影響恒牙胚的發(fā)育,阻礙恒牙的正常萌出和頜骨發(fā)育。
而且,長時間的蛀牙疼痛,會讓孩子養(yǎng)成偏側(cè)(用對側(cè)牙齒)咀嚼的習(xí)慣,加重一側(cè)牙齒的磨損程度,最后形成大小臉 。
孩子咀嚼困難,食欲也會減小,營養(yǎng)難以吸收,對于正處在生長發(fā)育階段的孩子來說,是非常受影響的。
所以,父母要定期帶孩子到醫(yī)院做口腔檢查,發(fā)現(xiàn)蛀牙也要及時做補牙治療(即使乳牙壞了也要補?。?
“小洞不補,大洞吃苦”,發(fā)現(xiàn)蛀牙,越早補救損失越小。
換牙期的乳磨牙更容易患齲病,所以父母要格外注意乳磨牙齲病的預(yù)防和及時治療。
04預(yù)防大于治療,保護好孩子的牙齒
換牙期是孩子頜骨和牙弓的主要發(fā)育成長期,也是恒牙建立咬合關(guān)系的重要時期,對口腔 健康 的預(yù)防和保護 直接關(guān)系到了恒牙咬合關(guān)系的建立和后續(xù)恒牙牙列的 健康 問題。
與其等著孩子牙齒被蛀了,父母才急匆匆想著解決辦法,不如在一開始就將齲病扼殺在搖籃之中。
涂氟和窩溝封閉作為預(yù)防兒童齲齒的一對組合拳,至關(guān)重要。
牙齒涂氟是利用一種含氟的物質(zhì),對每一顆牙齒表面進行氟化處理,加強牙齒鈣化,有效降低齲齒發(fā)生率;
建議從孩子萌出第一顆乳牙開始,就要定期涂氟,每半年一次最佳。
窩溝封閉則是繼刷牙/使用牙線、涂氟之后,預(yù)防齲齒的第三道防線,也是目前國際公認的預(yù)防磨牙咬合面生齲齒的最有效方式。
相關(guān)研究表明,70%以上的齲齒都發(fā)生在窩溝(磨牙咀嚼面上的裂隙和凹處),所以只要把牙齒窩溝保護好,兒童患齲率就會大大降低。
*做窩溝封閉的3個關(guān)鍵時期:乳磨牙(3-4歲時)做1次;第一恒磨牙(6-7歲時)做1次;雙尖牙和第二恒磨牙(12-13歲時)做1次。
值得一提的是,在換牙期間,父母尤其要保護好孩子的第一恒磨牙,也稱“六齡牙”,通常在6歲左右萌出。
作為口腔中最重要的一顆恒牙,六齡牙有著“定海神針”的地位,對孩子頜面部的生長有定位、定高的作用,影響著其他牙齒的萌出以及是否排列整齊。
六齡牙掉了便不會再長,一旦缺失,不僅可能會影響孩子的咀嚼效率,導(dǎo)致恒牙錯亂、咬合不良,甚至連面部形態(tài)都會受到影響。
而且作為最早出生的恒牙,六齡牙所承受的壓力也更大。
一方面咀嚼硬的食物需要靠它發(fā)力,另一方面,作為新萌出的牙齒,其表面鈣化不足,耐酸性差,加之咬合面窩溝較多,易滯留食物殘渣,滋生細菌,更容易發(fā)生齲壞。
因此,六齡牙萌出后,父母也要及時帶孩子到醫(yī)院做窩溝封閉,預(yù)防齲壞,這也是最經(jīng)濟有效的兒童防齲手段。
END
孩子換牙是大事,無論是后期的口腔 健康 、面貌呈現(xiàn),亦或是群體社交都與之息息相關(guān),所以父母絕不能疏忽大意!
尤其是正值換牙期,父母更要做好孩子的口腔預(yù)防工作,幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,順利度過換牙期,讓孩子擁有更 健康 的牙齒和自信的笑容~
對較小的寶寶,家長在為寶寶刷牙時,必須采用軟毛牙刷與牙唇面歪斜大概四十五度的橫刷方法,由于一般來說寶寶的奶牙會長得很寬一些,這樣的方式能夠覆蓋牙釉質(zhì)。寶媽寶爸們給寶寶的刷牙的時候注意要刷出唇面、咬合面和舌體這三面,每粒牙都需要細心刷出,由于舌頭表面非常容易殘余食材細菌,因此舌體也需要緩緩的刷一下。
但是當(dāng)寶寶大一些時就不會再讓寶寶趴在自身懷中刷過,能夠立在寶寶的后才,讓寶寶仰著頭張開嘴巴為他刷,天天都刷牙是會讓寶寶從小培養(yǎng)一個良好的生活習(xí)慣。當(dāng)寶寶漸漸地大一些時,會自己做一些事情,可能試著自身刷牙,家長能將刷牙的辦法告知寶寶,讓寶寶漸漸地試著直到自己能靈活運用。
一個良好的口腔環(huán)境才可以讓寶寶牙齒健康快樂成長,家長們對寶寶的牙齒問題要前些高度重視,從寶寶小情況下就需要讓寶寶培養(yǎng)每天要刷2次牙的習(xí)慣,在寶寶小時家長要協(xié)助寶寶刷牙,當(dāng)寶寶大一些時就可以讓寶寶自身嘗試去刷牙了。
口腔健康是非常重要的,健康的口腔才會幫助我們?nèi)ズ芎玫臄z取各種營養(yǎng),吃更多的美味,所以口腔健康更需要從小注意,新生兒的口腔不會產(chǎn)生多少細菌,但是避免不了成人的唾液影響,所以需要使用紗布巾清潔口腔環(huán)境,在輔食添加后的寶寶,更需要進行口腔清潔,因為攝取的食物會與細菌融合附著在牙齒上,時間長了不但會形成牙菌斑,也會影響牙齒表層形成齲齒,特別是有習(xí)慣含著奶瓶睡覺的寶寶,不注意牙齒健康,很容易有蛀牙,而且吃奶后殘存在口腔的奶液很容易發(fā)酵,為口腔細菌的滋長創(chuàng)造了適宜的環(huán)境,引發(fā)口腔咽喉方面的疾病,如咽喉炎、口腔潰瘍、呼吸道感染等,所以,寶寶的口腔衛(wèi)生非常重要,必須引起家長們的重視。
在兒童口腔健康的問題上,日常生活中還存在一些誤區(qū)需要引起注意,主要是以下幾個方面:
1、很多家長會覺得孩子牙還沒長全,就漱漱口就可以了,沒必要刷牙,但是往往等察覺的時候,孩子的牙齒已經(jīng)出現(xiàn)蛀牙齲齒的問題了,以至于牙齒剛長齊就要去治牙,而且還會影響孩子以后恒牙的健康。
2、家長讓娃用力刷牙才能起到清潔的效果,小孩的乳牙和牙齦都比較脆弱,大力氣的刷牙會傷害牙齒健康,使乳牙出現(xiàn)耗損性痕跡,導(dǎo)致牙齒敏感,而且也會損傷口腔黏膜的健康,家長可以引導(dǎo)孩子正確的刷牙方法,就是巴氏刷牙法,從小養(yǎng)成健康刷牙的習(xí)慣,終身收益。
3、不讓小孩用牙膏,其實這個問題時很多家長都關(guān)注的,一方面孩子太小會有吞食牙膏的危險,但是不用牙膏,起不到有效的清潔效果還會因為摩擦損傷牙齒,對于兒童使用牙膏的標準要求規(guī)定,一歲左右的孩子其實可以使用大概0.6克大小的兒童牙膏,就是一粒米大小,雖然吞咽下去也不會影響健康,但是家長還是需要培養(yǎng)孩子學(xué)會吐牙膏吐水的能力。
引言:很多孩子有多種牙齒問題,通常不刷牙。牙痛不是病,而是疼得真要命?!斑@句熟悉的話使人對牙病產(chǎn)生恐懼。為了防止下一代也被牙病束縛,從孩子出生的那一刻開始,作為父母,我開始向他人學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成刷牙等良好的生活習(xí)慣。
一、父母要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣
早上要按時起床,晚上按時睡覺,不熬夜,早晚刷牙,父母要教孩子怎么擠牙膏,怎么正確刷牙和刷牙。這對保護牙齒很重要。錯誤的刷牙方法會損傷牙齒和牙齒周圍的神經(jīng),嚴重影響孩子的牙齒健康。提前和孩子說好,每晚的睡前流程是怎樣的,盡量遵循同樣的睡前流程來安排孩子的作息。習(xí)慣成自然,慢慢就會好起來。
二、經(jīng)常在孩子面前刷牙
家長不光要讓孩子愛上刷牙,還要引導(dǎo)孩子正確刷牙,刷牙方式不正確將不利于牙齒的清潔。一般來說,寶寶也至少要到3歲以后才能基本掌握刷牙的技巧。由于孩子的刷牙知識主要來自父母,因此家長首先要知道如何正確刷牙。1-2歲的孩子最會模仿,所以父母可以故意在孩子面前刷牙。刷牙的時候,對寶寶說:“媽媽要去刷牙,親愛的要刷牙嗎?”可以說。并且鼓勵孩子拿起牙刷加入大人的“游戲”。雖然手不好。
三、建立儀式感
樹立儀式感可以重視孩子們刷牙。例如,每天可以在規(guī)定的時間為孩子搬小椅子,放他最喜歡的童謠或他音樂。這樣,每當(dāng)孩子刷牙的時候,就能體驗到愉快舒適的感情體驗,隨著時間的推移,他可以自己刷牙。音樂的時間也可以用作調(diào)節(jié)孩子刷牙時間的方法。每次播放音樂的時間要超過兩分鐘,音樂響起時刷牙,音樂結(jié)束時刷牙可以巧妙地保證刷牙的效果。
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