四物湯幫女性補(bǔ)血(服用四物湯帶來的幫助詳解)

四物湯幫女性補(bǔ)血

其實(shí),說起女生生理期食補(bǔ),其中的地域差異挺有意思的.據(jù)說講究的西方女生習(xí)慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力,韓國女生則習(xí)慣喝海帶湯補(bǔ)身體.對于中國女生來說,中藥店里有幾味藥是專門為她們準(zhǔn)備的,比如白芍、川芎、當(dāng)歸、熟地,將這四種中藥一起熬煮,就是有著一千多年歷史、中醫(yī)界稱之為"婦科養(yǎng)血第一方"的"四物湯".

當(dāng)歸:當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色.

熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效.

川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀.

白芍:《唐本草》說它"益女子血",現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝,對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效.

為什么女生要喝四物湯?

看了以上的介紹,我們就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了.它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷.

四物湯還是美容圣品,因?yàn)樗兄跉庋槙?所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲!

除了四物湯之外,很多善于保養(yǎng)的女生也會喝八珍湯.其實(shí),八珍湯就是四物

服用四物湯帶來的幫助詳解

　　在眾多女性朋友的生活中，四物湯一直以來都備受推崇，因?yàn)橥ㄟ^服用四物湯能夠帶來很多好處，可以改善自己的體質(zhì)，并能夠緩解一些不適的反應(yīng)。那么服用四物湯具體帶來的幫助都有哪些呢？很多人可能都答不上來，接下來就跟隨一起來詳細(xì)了解一下。

　　 服用四物湯可以補(bǔ)血養(yǎng)血

　　四物湯對于貧血，氣血不足的人，有很好的補(bǔ)益作用，因?yàn)樽龀伤奈餃囊恍┡浞蕉际欠浅＞哂凶剃庰B(yǎng)血作用的。傳統(tǒng)四物湯配方為熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎，熟地長于滋陰養(yǎng)血，當(dāng)歸善補(bǔ)血養(yǎng)肝，白芍可養(yǎng)血柔肝，川芎能活血行氣。因此四物湯補(bǔ)血養(yǎng)血的功效較強(qiáng)，可用于治療營血虧虛、肝失所養(yǎng)、肝血不足、貧血導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、心神不寧、心悸失眠、月?jīng)量少等癥。所以在平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┧奈餃珌硌a(bǔ)血養(yǎng)血是不錯的選擇。

　　 服用四物湯可以活血調(diào)經(jīng)

　　月經(jīng)不調(diào)的女性也可以通過喝四物湯來進(jìn)行改善，因?yàn)樗奈餃哂谢钛{(diào)經(jīng)的功效。四物湯中含有的當(dāng)歸、川芎具有活血行氣的作用，能調(diào)暢氣血、活血調(diào)經(jīng)，可用于治療沖任虛損、血行不暢導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉不行、面色蒼白、臍腹疼痛等癥。并且四物湯具有補(bǔ)血而不滯血，和血而不傷血的配伍特點(diǎn)，是補(bǔ)血養(yǎng)血的一種良方。

　　 服用四物湯可以增強(qiáng)抵抗力

　　很多人的免疫力都不是很好，如果免疫力不好的話，那么就容易造成疾病的出現(xiàn)，所以提高自己的免疫力是非常重要的，而四物湯就具有增強(qiáng)免疫力的功效。在四物湯中含有多種補(bǔ)血活血的成分，對于血虛引起的免疫力低下，體弱易患病者而言有增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的功效。在這里需要告誡各位的是，如果是因?yàn)槠⑽戈柼?、食少便溏以及陰虛血熱引起的月?jīng)量多、胎動漏紅的情況，此類人群是不宜服用四物湯的。

　　通過服用四物湯帶來的好處是很多的，可以補(bǔ)血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)，增強(qiáng)抵抗力等。這對于女性而言，是非常美妙的一種保健食療方，當(dāng)然在制作四物湯的時候，也要講究好正確的方式，配料要選擇得當(dāng)，而且服用這種湯，最好要聽從專業(yè)的中醫(yī)來指導(dǎo)。

四物湯何以讓女人代代相傳？中醫(yī)：補(bǔ)血養(yǎng)肝四藥相伍

【馬可迅（中醫(yī)主治醫(yī)師）】 四物湯──補(bǔ)血之方，女性之友 在調(diào)理血證方面，四物湯同樣踐行大道至簡之理，僅有四味藥組成，分別是熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎 。四物湯有「血家百病此方宗」、「血證立法」、「調(diào)理一切血證」、「婦科第一方」等極高的聲譽(yù)。 如果說四君子湯是致中和、育萬物的謙謙君子，那四物湯便是溫柔善解的窈窕淑女了。 四物湯首次被記載于晚唐藺道人寫的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是一首用于治療外傷瘀血作痛的方子，直到宋代，此方被收入中國第一部國家藥典──《太平惠民和劑局方》，才得以發(fā)揚(yáng)光大。 到了這時，四物湯的應(yīng)用已經(jīng)擴(kuò)展到了婦科疾病的范疇，更確定了「婦科第一方」的地位。后世提到四物湯也多首先想到《太平惠民和劑局方》的婦科諸疾，其組成也遵從藥典，即：熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎各等分。 當(dāng)歸（去蘆，酒浸炒）、川芎、白芍、熟干地黃（酒蒸）各等分。上為粗末。每服三錢，水一盞半，煎至八分，去渣，空心食前熱服。──《仙授理傷續(xù)斷秘方》 四物湯先天稟賦之一：溫 四物湯里有三味性溫：熟地黃、當(dāng)歸與川芎，也就是說，四物湯先天稟賦之一便是溫和。假設(shè)氣滯血瘀時，用了寒性的藥方，因?yàn)椤负魇找?、主凝滯」，可使氣滯更甚，血瘀更重。而四物湯有川芎、?dāng)歸能行血散瘀，在瘀血消散之后，新血會在溫和的環(huán)境中閃生。 也有人問，如果是血虛生熱呢？陰血虧虛不足以涵養(yǎng)陽氣，久而久之，便虛生熱，這個溫和的方子還能適應(yīng)嗎？其實(shí)血虛生熱最根本原因還是血虛，如果是血虛，就可以用此方，只不過這四味藥的比例需要酌加調(diào)整。名詞解釋：寒主收引、主凝滯：我們都知道熱脹冷縮的原理，人體也是如此，寒冷還會減慢血液的運(yùn)行，就像天氣太冷河面會結(jié)冰一樣，血液停止流動就會形成瘀血，這就是凝滯。 血虛生熱：血液屬于陰液，血液流失等于人體的陰液一直在丟失，會造成陰虛火旺的病理狀態(tài)，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、兩顴潮紅、夜間盜汗、心煩失眠、舌尖發(fā)紅?！抉R可迅（中醫(yī)主治醫(yī)師）】 四物湯──補(bǔ)血之方，女性之友 在調(diào)理血證方面，四物湯同樣踐行大道至簡之理，僅有四味藥組成，分別是熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎 。四物湯有「血家百病此方宗」、「血證立法」、「調(diào)理一切血證」、「婦科第一方」等極高的聲譽(yù)。 如果說四君子湯是致中和、育萬物的謙謙君子，那四物湯便是溫柔善解的窈窕淑女了。 四物湯首次被記載于晚唐藺道人寫的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是一首用于治療外傷瘀血作痛的方子，直到宋代，此方被收入中國第一部國家藥典──《太平惠民和劑局方》，才得以發(fā)揚(yáng)光大。 到了這時，四物湯的應(yīng)用已經(jīng)擴(kuò)展到了婦科疾病的范疇，更確定了「婦科第一方」的地位。后世提到四物湯也多首先想到《太平惠民和劑局方》的婦科諸疾，其組成也遵從藥典，即：熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎各等分。 當(dāng)歸（去蘆，酒浸炒）、川芎、白芍、熟干地黃（酒蒸）各等分。上為粗末。每服三錢，水一盞半，煎至八分，去渣，空心食前熱服。──《仙授理傷續(xù)斷秘方》 四物湯先天稟賦之一：溫 四物湯里有三味性溫：熟地黃、當(dāng)歸與川芎，也就是說，四物湯先天稟賦之一便是溫和。假設(shè)氣滯血瘀時，用了寒性的藥方，因?yàn)椤负魇找?、主凝滯」，可使氣滯更甚，血瘀更重。而四物湯有川芎、?dāng)歸能行血散瘀，在瘀血消散之后，新血會在溫和的環(huán)境中閃生。 也有人問，如果是血虛生熱呢？陰血虧虛不足以涵養(yǎng)陽氣，久而久之，便虛生熱，這個溫和的方子還能適應(yīng)嗎？其實(shí)血虛生熱最根本原因還是血虛，如果是血虛，就可以用此方，只不過這四味藥的比例需要酌加調(diào)整。名詞解釋：寒主收引、主凝滯：我們都知道熱脹冷縮的原理，人體也是如此，寒冷還會減慢血液的運(yùn)行，就像天氣太冷河面會結(jié)冰一樣，血液停止流動就會形成瘀血，這就是凝滯。 血虛生熱：血液屬于陰液，血液流失等于人體的陰液一直在丟失，會造成陰虛火旺的病理狀態(tài)，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、兩顴潮紅、夜間盜汗、心煩失眠、舌尖發(fā)紅。四物湯先天稟賦之二：柔 四味藥之中有三味天生質(zhì)柔：熟地黃、當(dāng)歸和白芍，熟地黃質(zhì)潤而膩，當(dāng)歸甘溫質(zhì)潤，而白芍味酸陰柔。熟地黃與當(dāng)歸，名盛古今的補(bǔ)血良藥，可是白芍酸斂陰柔，有什么妙用呢？ 舉例來說，當(dāng)水庫枯竭時，天然蓄水的辦法是等待降雨，大雨之后，水庫不光接收一部分雨水，也會有山水溪流到水庫里，這時候水庫不僅要收，還得斂（聚集），不然雨水還是會旁流到其他地方。 肝就是人體藏血的水庫，血虛時最直接的辦法就是補(bǔ)血，在這個過程中，為了不讓肝氣亢奮，就需要白芍幫忙入肝補(bǔ)肝陰、柔肝體，收納陰血。名詞解釋：肝體：體是指實(shí)體，肝藏血，肝的實(shí)體中血液十分豐富，血為陰，故肝體為陰；肝的功能是主疏泄，疏泄人體的氣機(jī)，稍有疏泄不及或太過，就易動風(fēng)化火，所以功能屬陽，稱肝用為陽。所以我們常說「肝體陰而用陽」就是這個意思。 四物湯先天稟賦之三：善 四物湯是能使陰陽和合的溫柔方劑，常行補(bǔ)益的善事。其善行大概有： 沖任虛損，月水不調(diào)，崩中漏下，血瘕塊硬，發(fā)歇疼痛，妊娠宿冷，將理失宜，胎動不安，血下不止，及產(chǎn)后乘虛，風(fēng)寒內(nèi)搏，惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅(jiān)痛，時作寒熱。──《太平惠民和劑局方》 不論內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官科諸疾，凡屬血虛兼見血滯之癥，皆可用本方加減治療，可獲良效。郁則解之，滯則通之，瘀則散之。首先我們來了解川芎。這味藥可上可下、可內(nèi)可外、通行十二經(jīng)，四物湯中其他三味都專攻補(bǔ)血滋陰，努力增加血量，提高產(chǎn)出，而這時川芎卻在體內(nèi)上竄下跳，只有消耗沒有產(chǎn)出，簡直在浪費(fèi)人體的氣血。 人若血虛，只要補(bǔ)血即可，但川芎又不能補(bǔ)血，而且還辛散耗氣傷血，使氣血更虛。既然如此，為什么四物湯還要用川芎呢？ 簡單來說，因?yàn)榇ㄜ旱淖饔檬菧赝ㄐ辽?。血虛諸癥，血不溫則不生，血不行則不通，所以少了川芎，就沒辦法溫氣行血，雖然在這方面當(dāng)歸也可建功，不過川芎是主將，當(dāng)歸只是輔助。 四物湯中一藥一法，有主有次，皆不可偏廢，四藥相伍，才得以發(fā)揮出宏大的功效 本文摘自《零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)》／馬可迅（中醫(yī)主治醫(yī)師）／大是文化

養(yǎng)顏補(bǔ)血四物湯是千年經(jīng)方

　　 四味中藥功效介紹

　　當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。

　　熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。

　　川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

　　白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

　　近年來較為流行的'體質(zhì)養(yǎng)生中，有一種體質(zhì)名為痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)的人容易虛胖、痰多、面黃、大便黏膩不爽，許多女性都為痰濕所困擾。而今天介紹的紅豆薏米粥即為祛痰利水消腫的良方。

　　紅豆薏米粥的食材兩種：紅豆、薏米（比例1：1）。

　　薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。有人可能會問為什么不加大米？事實(shí)上古代稱大米為粳米，性平味甘，補(bǔ)益脾胃，而補(bǔ)脾胃者會稍嫌滋膩，因此不加為宜。

　　 做法：

　　1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細(xì)滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。

　　 適用狀況：

　　1、生理期調(diào)理：女性可以在生理期結(jié)束后喝四物湯，早晚各一次，連續(xù)喝一周，有助于補(bǔ)血養(yǎng)血，讓身體恢復(fù)過來。

　　2、改善月經(jīng)過多：四物湯是養(yǎng)血祖方，并由此衍生出無數(shù)的“子方”、“孫方”，其中較著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　3、補(bǔ)身養(yǎng)顏：你可以將四物湯當(dāng)做調(diào)料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補(bǔ)藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補(bǔ)身又養(yǎng)顏。

　　 日常藥膳：雞絲四物湯

　　做法：烏骨雞開水燙去飛沫，洗凈。四物，杞子冷水泡洗干凈，香姑兩朵泡發(fā)，姜三片。

　　沙鍋內(nèi)水燒開后，投入以上材料，2勺米酒燒開后，改小火褒2-3小時。食雞喝湯。

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