自我治療痛風(fēng)14法

自我治療痛風(fēng)14法

1.發(fā)病時(shí)應(yīng)提高患部關(guān)節(jié)，讓患部休息

2.使用具消炎性的止痛藥，例如：ibuprofen

3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物

4.冰敷患處

5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內(nèi)臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍、干豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥面包、酵母菌、肉、雞、鴨等。

6.補(bǔ)充大量水份，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。

7.喝藥草茶，專家推薦洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰實(shí)、歐薄荷（peppermint）等藥草。

8.勿喝酒

9.控制血壓

10.不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出

11.服用維用命要請(qǐng)教醫(yī)師，過量的煙草酸及維他命Ａ可能引起痛風(fēng)發(fā)作

12.保護(hù)關(guān)節(jié)，不要絆到腳趾，同時(shí)勿穿過緊的鞋子

13.多吃櫻桃，可以緩解痛風(fēng)

14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關(guān)節(jié)、將腳泡在木炭粉和水調(diào)和的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性木炭，有助于降低血液中的尿酸量。

痛風(fēng)怎么治療最有效的方法？

痛風(fēng)是困擾現(xiàn)代人的一大頑疾，是一種以關(guān)節(jié)明顯疼痛為特征的嘌呤代謝紊亂性疾病,常表現(xiàn)為急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)全身性疾病。其發(fā)作具有突然性，但是其形成過程和治療過程是長(zhǎng)期的，所以痛風(fēng)怎么治療最有效的方法也要根據(jù)痛風(fēng)的不同階段對(duì)癥下藥。

痛風(fēng)怎么治療最有效的方法之潛伏期：

這個(gè)階段也叫做高尿酸血癥時(shí)，期指表現(xiàn)為體內(nèi)的血尿酸水平較高，并不會(huì)引起痛風(fēng)，但是如果長(zhǎng)期維持在較高水平就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。在這個(gè)階段最有效的方法是通過飲食管理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多喝水搭配以三諾尿酸儀這類家用尿酸檢測(cè)儀的日常尿酸檢測(cè)，如果能夠堅(jiān)持不懈，那么尿酸水平很快就會(huì)下降下來。

痛風(fēng)怎么治療最有效的方法之發(fā)作期：

急性發(fā)作期的治療是以消炎止疼為主的，首先要把痛風(fēng)的癥狀控制住，此外在痛風(fēng)的癥狀控制住了以后再加降尿酸的藥物，不要著急在急性痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候就著急把降尿酸的藥物加上，等癥狀逐漸控制了再選擇適合降尿酸的藥物，如果說在犯痛風(fēng)之前已經(jīng)常規(guī)的在吃降尿酸的藥物了，在急性發(fā)作的時(shí)候也不要停掉你原有的降尿酸的藥物，如果平時(shí)沒有吃降尿酸的藥物，在急性發(fā)作期以后再逐漸的加上降尿酸的藥物，降尿酸的藥物通常是從小劑量開始逐漸加量，直到血尿酸達(dá)到目標(biāo)值為止。

痛風(fēng)怎么治療最有效的方法之間歇期：

這個(gè)階段是指兩次痛風(fēng)發(fā)作之間的時(shí)期，治療結(jié)果直接關(guān)乎家的痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)間，或者說發(fā)不發(fā)作，除了食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒，改善生活方式之外，還需要及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，并定期檢查或考慮使用降尿酸藥物。

治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法

痛風(fēng)患者應(yīng)堅(jiān)持“四低一高”的飲食原則,即低嘌呤,低熱量,低脂,低鹽和多飲水,以減少尿酸合成,促進(jìn)尿酸排出,延緩病情發(fā)展。如果注意生活方式加用滋豐草茶調(diào)理，有效的促進(jìn)尿酸的排泄，那么痛風(fēng)可以不發(fā)作的。
1.低熱量：要控制熱量攝入,蛋白質(zhì)供應(yīng)應(yīng)以植物蛋白為主。
2.低嘌呤：應(yīng)長(zhǎng)期控制嘌呤的攝入,即減少含嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,家禽,海鮮,豆類等。
3.低脂肪：每天油脂應(yīng)控制在25克左右,并以植物油為主.
4.低鹽：限制鈉鹽,每天限制在2克至5克以內(nèi)。
5.多飲水：心腎功能正常者應(yīng)多喝水,每日飲水應(yīng)大于2000ml,以保證尿量,促進(jìn)尿酸排泄。另外,痛風(fēng)患者還應(yīng)多食蔬菜,水果,禁酒,并控制肥胖,高血脂,適當(dāng)鍛煉,以減少痛風(fēng)的發(fā)生。

痛風(fēng)治療的簡(jiǎn)單方法是什么

痛風(fēng)是可以發(fā)生在任何人身上的疾病，患病后會(huì)對(duì)我們的自由活動(dòng)帶來非常大的不便，喝酒的人士是這種疾病的多發(fā)人群，患病后要積極尋求治療的方法，下面介紹一下幾種簡(jiǎn)單又方便的痛風(fēng)治療方法，下面我們大家就一起去了解下吧！

常見的簡(jiǎn)單的痛風(fēng)的治療方法有：

痛風(fēng)的治療首先是飲食上留意忌口，誘發(fā)痛風(fēng)原因的食物堅(jiān)決不吃，藥物可以在急性發(fā)作期服用，可以短時(shí)間內(nèi)減輕疼痛，不過副作用很大，不建議長(zhǎng)期服用，此外，長(zhǎng)期診療需要堿性蔬果療養(yǎng)，副作用小，像香蕉，西芹，東北雌性紅蘿卜等，其中含有鉀元素可以溶解尿酸結(jié)晶，再多喝水，可以增加尿酸的排泄，起到痛風(fēng)食療的目的，長(zhǎng)此以往，痛風(fēng)不會(huì)再發(fā)作。

痛風(fēng)的治療可以適量的做些運(yùn)動(dòng)，有助于新陳代謝和禁酒，因?yàn)榫凭诟闻K中帶些需要大量的水，損害尿酸結(jié)晶的溶解。簡(jiǎn)單的痛風(fēng)的治療辦法就是平常注意食療養(yǎng)生與人體運(yùn)動(dòng)，不要等到痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候再拿藥物救急而得不到根治。

泡藥水法顧名思義，類似泡腳的方法，手腳都可以，其中可以加入陳醋泡，陳醋也是種中醫(yī)，一旦有條件整個(gè)人也可以泡的，這個(gè)不是說笑的，重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過病人很快能恢復(fù)過來的，同樣全身痛風(fēng)的也可以用這樣的辦法來，不過也要有條件。這就是痛風(fēng)的治療辦法之一。

痛風(fēng)的治療之熱敷法就是把紗布或者是毛巾浸潤(rùn)生姜汁或者藥酒，放入煮開也可以，取出后不要太燙，熱敷到疾病部位，通常是3到5次，時(shí)間在30分鐘到1個(gè)小時(shí)，此法可以全身適用。這兩種痛風(fēng)的治療也是比較常常的。

以上就是治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單快捷的方法，希望對(duì)您有用，可以幫您減少痛風(fēng)所帶來的痛苦，如果作用不大請(qǐng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院采取正規(guī)的完全的醫(yī)療方法，避免病情加重，帶來更大的傷害。

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