警惕女性脫發(fā)年齡越來(lái)越輕

警惕女性脫發(fā)年齡越來(lái)越輕

“我最近頭發(fā)脫落得很多，洗頭或梳頭后，總能在地上掃起一小把的頭發(fā)。我擔(dān)心自己是不是患了什么病，我該怎么辦呢？”近日，有位姓付的女士打電話向醫(yī)生說(shuō)出了自己的苦惱。

在醫(yī)院的皮膚科門診中，醫(yī)生們確實(shí)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來(lái)越多的女性出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)的情況，且掉發(fā)的年齡有下降趨勢(shì)，有些女性甚至２０歲就開(kāi)始有頭發(fā)稀疏、減少的情形，其中暫時(shí)性掉發(fā)占了三成。年輕女性應(yīng)該密切注意自己的身體情況，掉發(fā)應(yīng)立即就醫(yī)，不可任意服藥。

女性掉發(fā)的原因很多，需要通過(guò)驗(yàn)血、觀察和詢問(wèn)用藥情況等才能進(jìn)行診斷。另外還要排除甲狀腺、內(nèi)分泌和新陳代謝等因素，才能決定治療方式，許多年輕女性以快速減重方式減肥，也會(huì)造成身體適應(yīng)不良，出現(xiàn)掉發(fā)，這是身體發(fā)出的警訊，要特別注意。

一般來(lái)說(shuō)，正常人１天掉落幾十至１００根以內(nèi)的頭發(fā)，如果超過(guò)并有塊狀掉發(fā)，或者出現(xiàn)頭發(fā)分線變寬現(xiàn)象就可能是過(guò)度掉發(fā)。一旦發(fā)生掉發(fā)情形，一定要尋求專科醫(yī)師診治，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。

超2.5億人，年輕人脫發(fā)年齡提前20年，為什么會(huì)脫發(fā)？

為什么你的頭發(fā)會(huì)掉下來(lái)？原因可能包括從簡(jiǎn)單和暫時(shí)的維生素缺乏到更復(fù)雜的原因，如潛在的健康狀況。以下是你的頭發(fā)可能變薄的一些原因。

1. 身體壓力

任何形式的身體創(chuàng)傷手術(shù)，車禍，嚴(yán)重的疾病，甚至流感都可能導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)。這可能會(huì)引發(fā)一種叫做 "毛發(fā)脫落 "的脫發(fā)。頭發(fā)有一個(gè)程序化的生命周期：生長(zhǎng)，休息和脫落。當(dāng)你有壓力時(shí)，就會(huì)沖擊頭發(fā)的周期，把更多的頭發(fā)推向脫落階段。脫發(fā)通常在創(chuàng)傷后3至6個(gè)月變得明顯。好消息是，隨著你身體的恢復(fù)，你的頭發(fā)會(huì)開(kāi)始重新生長(zhǎng)。

2. 懷孕

懷孕是身體壓力（荷爾蒙）類型的一個(gè)例子，可以導(dǎo)致脫發(fā)。與懷孕有關(guān)的脫發(fā)在你的孩子出生后比在懷孕期間更常見(jiàn)。如果你確實(shí)經(jīng)歷了脫發(fā)，請(qǐng)放心，你的頭發(fā)會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)回來(lái)。

3. 過(guò)多的維生素A

過(guò)度使用含有維生素A的補(bǔ)充劑或藥物會(huì)引發(fā)脫發(fā)。4歲以上兒童和成人的維生素A日攝入量為5000國(guó)際單位（IU）；補(bǔ)充劑可包含2500至10000IU。這是一個(gè)可逆的脫發(fā)原因，一旦停止過(guò)量的維生素A，頭發(fā)應(yīng)正常生長(zhǎng)。

4. 蛋白質(zhì)缺乏

如果你在飲食中沒(méi)有獲得足夠的蛋白質(zhì)，你的身體可能會(huì)通過(guò)抑制頭發(fā)生長(zhǎng)來(lái)配給。這種情況在蛋白質(zhì)攝入減少兩到三個(gè)月后就會(huì)發(fā)生。蛋白質(zhì)的良好來(lái)源有很多，包括魚(yú)、肉和蛋。

5，男性型禿頭

大約三分之二的男性在60歲之前會(huì)脫發(fā)，大部分是由于男性型脫發(fā)。這種類型的脫發(fā)是由基因和雄性激素共同引起的，通常遵循一個(gè)典型的模式，即頭發(fā)在太陽(yáng)穴處退去，留下一個(gè)M形的發(fā)際線。米諾地爾等外用藥膏和非那雄胺等口服藥物可以阻止脫發(fā)，甚至使某些人的頭發(fā)生長(zhǎng)；移植或植發(fā)手術(shù)也是一種選擇。在服用任何藥物之前，請(qǐng)咨詢你的醫(yī)生并遵循醫(yī)生的建議。

6. 遺傳性的

女性型禿發(fā)，稱為雄性激素或雄性激素性脫發(fā)，基本上是男性型禿發(fā)的女性版本。與男性不同，女性沒(méi)有發(fā)際線后退，頭發(fā)可能會(huì)變寬并明顯變細(xì)。與男性一樣，女性可以從米諾地爾中獲益，以幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，或至少保持頭發(fā)。在服用任何藥物之前，請(qǐng)咨詢你的醫(yī)生并遵循醫(yī)生的建議。

7. 女性荷爾蒙

正如妊娠期激素的變化會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，改變或停止服用避孕藥也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。這也可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)，如果你有脫發(fā)的家族史，這可能更有可能。更年期發(fā)生的荷爾蒙平衡變化也可能是如此。頭皮上的雄性激素（雄性激素）受體被激活，毛囊萎縮，你開(kāi)始失去更多的頭發(fā)。

8. 情緒化的壓力

與身體壓力相比，情緒壓力不太可能導(dǎo)致脫發(fā)，但它可能發(fā)生在離婚的情況下，在親人去世后或在照顧年邁的父母時(shí)。然而，更多時(shí)候，情緒壓力實(shí)際上并不導(dǎo)致脫發(fā)。采取措施消除壓力和焦慮，如多做運(yùn)動(dòng)，嘗試談話治療，或在需要時(shí)獲得更多支持。

求給說(shuō),女性脫發(fā)是什么原因？

女性脫發(fā)是一個(gè)全球性的問(wèn)題，并且這不是罕見(jiàn)現(xiàn)象，美國(guó)統(tǒng)計(jì)過(guò)有1000萬(wàn)左右女性發(fā)生女性型脫發(fā)，占女性人口的20%-30%。

女性型脫發(fā)會(huì)發(fā)生在任何年齡段的女性頭上，在更年期后尤為常見(jiàn)，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，在50歲左右，大約40％的女性出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，而更值得我們注意的是，女性雄激素源性脫發(fā)患者中約有12%表現(xiàn)為男性型脫發(fā)模式，也就是說(shuō)會(huì)有全禿的可能。1.女性型脫發(fā)有遺傳傾向，這種疾病可以從父母雙方或雙方遺傳，不過(guò)，也有部分家族中沒(méi)有禿頭史的女性也出現(xiàn)了脫發(fā)。2.從頭皮方面來(lái)講，毛囊對(duì)導(dǎo)致脫發(fā)的雄激素的作用更為敏感，絕大多數(shù)患者都有正常的激素分泌，不過(guò)事實(shí)上，這并不意味著任何潛在的荷爾蒙異常都會(huì)引發(fā)脫發(fā)。但如果你出現(xiàn)了其他雄激素過(guò)多癥狀，例如粉刺痤瘡，月經(jīng)不規(guī)律，體毛過(guò)多癥狀等，這時(shí)候進(jìn)行一次常規(guī)的荷爾蒙檢測(cè)是很有必要的。

3.在孕期或產(chǎn)后，由于媽媽們體內(nèi)激素水平發(fā)生變化等原因，引起大量脫發(fā)。

4.由于頭皮油脂分泌過(guò)多，毛囊被堵塞，導(dǎo)致為其運(yùn)輸養(yǎng)分的血管搜索，吸收不到營(yíng)養(yǎng)的毛囊就會(huì)逐漸萎縮、變小，最終消失。

5.此外熬夜、精神壓力大、不良飲食習(xí)慣等也是女性脫發(fā)常見(jiàn)的原因。

我是20歲女生，近幾年頭發(fā)越來(lái)越少，會(huì)不會(huì)以后變成禿頂了啊

女性很少有禿頂?shù)模且膊煌耆懦@種可能。

根據(jù)你問(wèn)題的描述，是近期才開(kāi)始脫發(fā)，有可能是因?yàn)檫@個(gè)年齡在學(xué)習(xí)、生活、工作中都開(kāi)始有一定的壓力，從而導(dǎo)致作息、飲食不規(guī)律，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題。

一、掉發(fā)常識(shí)：

人體正常新陳代謝每天都會(huì)掉40/50根頭發(fā)的，秋冬季節(jié)每天掉70/80根也正常；如果脫發(fā)每日超過(guò)100根，連續(xù)時(shí)間在2個(gè)月以上，那就需要注意了。   

二、日常改善脫發(fā)的途徑和方法：

不要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間的受到電腦輻射會(huì)傷害頭皮，不利于發(fā)質(zhì)健康。

學(xué)會(huì)排除壓力，不要讓自已處于緊張或者自卑狀態(tài)，工作時(shí)也要注意勞逸結(jié)合。

有規(guī)律的定期洗頭，保持發(fā)絲及頭皮的清潔，如果頭發(fā)很油，需每天清洗，水中可適當(dāng)放鹽。

做到不抽煙、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚(yú)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果類食品。    

選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。

用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長(zhǎng)。

枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)。

可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅(jiān)果對(duì)頭發(fā)都好,每天堅(jiān)持吃一些,但不要太多,干果屬于油性的,多吃容易消化不好。    

以上就是對(duì)于相關(guān)“20歲女生頭發(fā)越來(lái)越少”的情況說(shuō)明和日常改善方法的說(shuō)明。

女人掉頭發(fā)是什么原因

女人掉頭發(fā)是什么原因

女人掉頭發(fā)是什么原因，掉頭發(fā)是現(xiàn)代很多女性都存在著的一種現(xiàn)象，很多女性都在為自己的脫發(fā)嚴(yán)重而焦慮擔(dān)憂。其實(shí)造成女性脫發(fā)的原因有很多，下面介紹女人掉頭發(fā)是什么原因！

女人掉頭發(fā)是什么原因1 1、精神性掉頭發(fā)

精神性掉頭發(fā)是因精神壓力過(guò)度導(dǎo)致的掉頭發(fā)。精神壓力過(guò)大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營(yíng)養(yǎng)成分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良。

精神壓力還可引起出汗過(guò)多和皮脂腺分泌過(guò)多，產(chǎn)生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)。精神性掉頭發(fā)是暫時(shí)性掉頭發(fā)，經(jīng)過(guò)改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。

2、斑禿

俗稱“鬼剃頭”，是一種局部性斑狀掉頭發(fā)，驟然發(fā)病，經(jīng)過(guò)徐緩，病因與神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長(zhǎng)的暫時(shí)性抑制、內(nèi)分泌障礙、免疫功能失調(diào)有關(guān)。

表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀掉頭發(fā)，多無(wú)自覺(jué)癥狀，患處頭皮光滑發(fā)亮，病情進(jìn)展時(shí)損害擴(kuò)展，周緣毛發(fā)松動(dòng)易脫，個(gè)別患者頭發(fā)可全部脫光，嚴(yán)重時(shí)眉毛、胡須、腋毛、陰 毛等亦可脫落。

本病可自愈，但常可復(fù)發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久?；謴?fù)期的新發(fā)呈纖細(xì)、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最后恢復(fù)正常。

對(duì)于斑禿的治療，應(yīng)尋找病因，然后采用心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行心理治療，還可輔以內(nèi)服及外用的藥物治療。

3、化學(xué)性掉頭發(fā)

腫瘤病人接受抗癌藥物治療，長(zhǎng)期使用某些化學(xué)制劑如常用的慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普 萘洛爾（心得安）、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引起掉頭發(fā)。

燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品也是引起掉頭發(fā)的常見(jiàn)原因。

近幾年來(lái)，婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多，可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。

4、脂溢性掉頭發(fā)

是在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種掉頭發(fā)，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發(fā)細(xì)軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開(kāi)始逐漸自頭頂部開(kāi)始掉頭發(fā)，蔓延及額部。

頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。溢脂性掉頭發(fā)的治療須首先注重頭發(fā)的保健護(hù)理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

5、癥狀性掉頭發(fā)

貧血、肝腎病、營(yíng)養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病，以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致掉頭發(fā)，造成頭發(fā)稀疏，這種掉頭發(fā)就叫癥狀性掉頭發(fā)。

6、感染性掉頭發(fā)

由于真菌感染、寄生蟲(chóng)、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的掉頭發(fā)稱為感染性掉頭發(fā)。

頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒（HIV）、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起掉頭發(fā)；局部皮膚病變?nèi)缫缰云つw炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲(chóng)等也會(huì)造成掉頭發(fā)。

7、物理性掉頭發(fā)

包括機(jī)械性掉頭發(fā)、灼傷掉頭發(fā)和放射性損傷掉頭發(fā)等。機(jī)械性禿發(fā)是某些特殊的發(fā)型造成頭發(fā)的折斷或脫落，如女性的辮子、發(fā)髻等發(fā)式，男性的分頭發(fā)式等。

頭發(fā)需保持一定程度的自然篷松及對(duì)壓力保持適當(dāng)?shù)膹椥裕绻苯邮艿嚼?，用絲帶或橡皮筋緊緊扎起來(lái)，容易造成前額頭發(fā)折斷脫落，發(fā)際線后退。

日光中的紫外線過(guò)度照射，經(jīng)常使用熱吹風(fēng)，頭發(fā)也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭發(fā)脫落。

8、營(yíng)養(yǎng)代謝性掉頭發(fā)

食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。

9、內(nèi)分泌失調(diào)性掉頭發(fā)

由于內(nèi)分沁腺體機(jī)能異常而造成體內(nèi)激素失調(diào)而導(dǎo)致的掉頭發(fā)稱為內(nèi)分泌失調(diào)性掉頭發(fā)。

產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而掉頭發(fā)；甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

10、雄性激素源性掉頭發(fā)

也稱早禿，俗稱“謝頂”。發(fā)生原因與遺傳和雄性激素有關(guān)，屬于永久性掉頭發(fā)。以前額及頭頂部漸進(jìn)性掉頭發(fā)為特征，多見(jiàn)于從事腦力勞動(dòng)的男性，常在20—30歲左右開(kāi)始出現(xiàn)掉頭發(fā)。

掉頭發(fā)一般從前額及顳部?jī)蓚?cè)開(kāi)始，前發(fā)際線逐漸后退，前額變高，隨著年齡增大，頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏甚至暴露頭皮。

而后枕部及兩側(cè)發(fā)際處仍常有頭發(fā)，病情重者，頭頂和前額部掉頭發(fā)連成大片，掉頭發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細(xì)軟的短發(fā)。

雄性激素源性禿發(fā)病程進(jìn)展緩慢，女性患者掉頭發(fā)程度較輕，大多數(shù)為頂部毛發(fā)稀疏，毛發(fā)變細(xì)變軟。

弄明白原因后，我們接下來(lái)需要知道如何去治療。從上述掉頭發(fā)的原因我們可以得知頭部生態(tài)環(huán)境惡化是掉頭發(fā)的直接原因：高脂食物及煙酒過(guò)多、環(huán)境及化學(xué)洗發(fā)水污染、工作壓力及情緒緊張、房勞過(guò)度腎虧等因素。

造成頭皮油脂過(guò)多、毛囊阻塞、血供不足、營(yíng)養(yǎng)失衡等頭部生態(tài)環(huán)境嚴(yán)重惡化，從而阻礙發(fā)根吸收營(yíng)養(yǎng)，影響毛發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致掉頭發(fā)、白發(fā)危害。因此，改善頭皮生態(tài)環(huán)境是治脫防脫、白發(fā)變黑的關(guān)鍵。

女人掉頭發(fā)是什么原因2 1、神經(jīng)性脫發(fā)

這對(duì)于現(xiàn)代白領(lǐng)人士們，這是最常遇到的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槊鎸?duì)過(guò)于繁重的`精神壓力，這導(dǎo)致身體內(nèi)的血液熱毒積累，所以會(huì)出現(xiàn)頻頻掉頭發(fā)的危機(jī)。

精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致毛囊毛乳吸收的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，最終會(huì)抑制毛發(fā)生長(zhǎng)的正常速度，最終導(dǎo)致其毛發(fā)進(jìn)入休止期的休眠狀態(tài)，出現(xiàn)了脫發(fā)的情況。

2、內(nèi)分泌脫發(fā)

其實(shí)這種情況是日常生活的飲食習(xí)慣人引發(fā)的，很多女性都深受這樣情況的困擾，其實(shí)毛發(fā)是生長(zhǎng)受血液熱毒影響，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌激素紊亂，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見(jiàn)的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。

而女性為了預(yù)防這種情況，那么女性朋友們可一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是王道哦！

3、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)

這是跟身體的身體狀況存在最為直接影響的，身體內(nèi)的毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)。

因?yàn)樯眢w缺乏營(yíng)養(yǎng)，而最為直接的表現(xiàn)方式就是掉頭發(fā)，血液熱毒的阻塞，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，而如果嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，那么頻繁的掉頭發(fā)就是最為直接的表現(xiàn)方式。

4、物理性脫發(fā)

一般的引發(fā)這種脫發(fā)的情況，是因?yàn)槲锢硇砸蛩貙?dǎo)致的，包括機(jī)械性刺激或接觸放射性物質(zhì)導(dǎo)致血液熱毒排泄不出。

5、化學(xué)性脫發(fā)

因?yàn)檫^(guò)度的燙染頭發(fā)而導(dǎo)致頭發(fā)頻繁的掉，這是因?yàn)闋C染頭發(fā)的制劑中含有化學(xué)成分，而這些化學(xué)因素能夠?qū)е旅l(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。為了杜絕過(guò)度的掉頭發(fā)，那么女性們減少燙染頭發(fā)的次數(shù)最好。

6、感染性脫發(fā)

這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的血液熱毒堆積在一起，導(dǎo)致各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。這些都是疾病而引發(fā)的情況，為了解決這個(gè)問(wèn)題，找出根源來(lái)治療才是王道哦！

7、癥狀性脫發(fā)

現(xiàn)在有很多疾病也能夠直接引發(fā)其頻繁的掉頭發(fā)情況，這是因?yàn)槟承┫到y(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)的危機(jī)。

8、先天性脫發(fā)

這是因?yàn)榘l(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，很多掉頭發(fā)的患者最為常見(jiàn)的表現(xiàn)方式是因?yàn)轭^發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，脫發(fā)之后還不會(huì)再生，大概可以直接分為孤立缺陷和其他畸形。

9、季節(jié)性脫發(fā)

還有一群人是因?yàn)榧竟?jié)的變更才會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，而脫發(fā)現(xiàn)象最為嚴(yán)重的季節(jié)就是夏季，這是因?yàn)橄募咎幱诟邷氐臍夂?，溫度高毛孔擴(kuò)張導(dǎo)致掉發(fā)。

秋冬之際不易掉發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合很不容易導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況，所以夏季要想控制卟掉頭發(fā)，那么出門之前別忘記給頭發(fā)做好完全的防曬準(zhǔn)備哦！

10、過(guò)度的減肥

很多女性都會(huì)有減肥的行為，過(guò)度的減肥，這會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素大大的攝入不夠，那么其頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，其有蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成。

如果因?yàn)檫^(guò)度減肥，那么這還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)攝入不足，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落，所以就出現(xiàn)了大家常?？匆?jiàn)的頻繁的掉頭發(fā)情況。

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