骨質(zhì)疏松癥是引起中老年婦女骨折的常見(jiàn)原因。哪些人容易得骨質(zhì)疏松癥呢?停經(jīng)后婦女容易得骨質(zhì)疏松癥;因卵巢分泌雌激素的停止,使骨鈣流失引起骨質(zhì)疏松?;蚴亲鍪中g(shù)或用其它辦法破壞了卵巢的功能,出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象,同樣也容易得骨質(zhì)疏松癥。另外,白種人也較容易得骨質(zhì)疏松癥,和黑種人相比,白種人骨量較少,我們黃種人和白種人也有類似的情形,都容易得骨質(zhì)疏松癥。甚至有人說(shuō),中國(guó)婦女比英國(guó)婦女骨頭脫鈣速度要快,丟失的量也多,就更容易得骨質(zhì)疏松癥了。
骨質(zhì)疏松癥的主要原因是缺鈣;其雌激素可以保持骨中鈣的含量,保持骨的堅(jiān)硬度。缺乏運(yùn)動(dòng)者容易得骨質(zhì)疏松癥。運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激骨的代謝,增加骨量,并能減少脫鈣。骨質(zhì)疏松癥還可能會(huì)遺傳。曾有人研究過(guò),有骨質(zhì)疏松婦女的女兒也容易得骨質(zhì)疏松癥。同卵雙胞胎骨量很接近,而異卵雙胞胎骨含量差異較大,說(shuō)明骨質(zhì)疏松有遺傳性。有甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)增生和糖尿病等癥的婦女也容易得骨質(zhì)疏松癥。長(zhǎng)期用激素、強(qiáng)的松、甲狀腺素片的人也容易骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防重于治療,堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng),是簡(jiǎn)單易行十分有效的措施,婦女可根據(jù)自己愛(ài)好、興趣及客觀條件選擇一項(xiàng)體育活動(dòng),持之以恒。補(bǔ)充鈣劑,每天應(yīng)攝鈣1500mg,多食含鈣較高的食物如豆制品、海帶、乳制品、茶葉、蝦皮等。雌激素有保護(hù)骨的作用,對(duì)骨質(zhì)疏松與有一定療效,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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