喝什么樣的水好

喝什么樣的水好

喝什么樣的水好

這本來不應(yīng)該成為一個(gè)問題，但現(xiàn)在確實(shí)有越來越多的人為飲用什么樣的水而大傷腦筋，所以我們也簡單回答一下這個(gè)問題。

選擇喝什么樣的水，我們認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行考慮：

(1)來源方便：水分是維持機(jī)體正常生理活動(dòng)的必需物質(zhì)，人不可一日缺水。因此來源方便是我們選擇的首要條件。從我國目前的國情來看，自來水是城鄉(xiāng)來源最方便的水源之一。

(2)價(jià)格便宜：雖然市場上銷售的水晶種五花八門，如礦泉水、純凈水、太空水、蒸餾水等讓人目不暇接。但所以這么說，所有這些“特殊的水品種”都是從普通自來水演變而采的。不談其他的，光是從價(jià)格方面來看，這些“特殊水晶種”的價(jià)格就明顯高于自來水。

(3)清潔衛(wèi)生：總體上看，無論是自來水，還是市場上銷售的各種水，只要嚴(yán)格按照國家規(guī)定的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)，水的清潔衛(wèi)生都沒有什么問題。要注意的是：高層建筑物使用的自備水箱以及市場銷售水在生產(chǎn)過程中的污染問題。

綜上所述，我們認(rèn)為從經(jīng)濟(jì)實(shí)惠方面來看，自來水應(yīng)該是人們飲水的主要來源。在遭遇特殊、突發(fā)狀況的情況下(如自來水水源遭到污染)，可以選擇各種經(jīng)過加工處理過的瓶裝水飲用。

喝什么水好？

喝什么水好?
　　1、弱堿性水。水的PH值應(yīng)接近或略高于人體血液的PH值(人體血液PH值為：7.35~7.45)(即，水應(yīng)為弱堿性水，注意，各位請(qǐng)自查市面上出售的瓶裝桶裝純凈水或礦泉水，基本上全部都是酸性水，悲哉!(檢測(cè)方法：買一小瓶PH試劑，在一個(gè)透明玻璃杯中倒少許礦泉水，滴入3滴PH試劑，搖動(dòng)杯子即可看出它的酸堿性)。
　　2、小分子水(自然界的水不是以單一水分子(H2O)的形式存在的，是由若干水分子通過H鍵作用聚合在一起，形成水分簇，國內(nèi)俗稱“水分子團(tuán)”。水分子小，則容易被人體細(xì)胞吸收，這種水也被稱為活性水。)
　　3、高齡水。水齡越長越好，不同來源的水的更新時(shí)間不同，河水更新要20天，湖水要100年，地下水到少要300年。
　　4、負(fù)離子水。也就是負(fù)電位水。只有負(fù)電位水才能清除人體內(nèi)的自由基。(注意：我們一般飲用的水基本都是正電位水) ?

喝什么樣的水好？

1.紅茶 black tea
2.綠茶 green tea
3.濃（淡）茶 strong(weak)tea
4.磚茶 brick tea
5.（不加牛奶的）純咖啡 black coffee
6.牛奶咖啡 coffee with milk;white coffee
7.速溶咖啡 instant coffee
8.可可 cocoa
9.牛奶 milk
10.全脂奶 whole milk
11.奶酪 milk curd
12.奶粉 powdered milk
13.煉乳 condensed milk
14.麥乳精 malted milk
15.礦泉水 mineral water
16.不含酒精的飲料 soft drink
17.汽水 soda water
18.桔子水 orangeade
19.水果汁 ；果子露 fruit syrup
20.烈性酒 liquor;spirit
21.葡萄酒（含酒精度數(shù)較低的） wine
22.甜酒 sweet wine
23.不甜的酒 dry sweet wine
24.汽酒 bubbing wine
25.黃酒；紹興酒 yellow wine;rice wine(Shaoxing wine)
26.白葡萄酒 white wine
27.紅葡萄酒 red wine;port
28.雪利酒 sherry
29.味思美酒；苦艾酒 Vermouth
30.羅木酒 rum
31.香檳酒 champagne
32.白干；高梁酒 white spirit
33.白蘭地 Brandy
34.蘋果酒 cider
35.威士忌 whisky
36.松子酒；金酒 gin;dry gin
37.伏特加；俄得克酒 vodka
38.五味酒 punch
39.雞尾酒 cocktail
40.啤酒 beer
41.生啤酒draught beer
42.黑啤酒dark beer
芬達(dá) Fanta
百事可樂 Pepsi
可口可樂 Coca
冰紅茶 ice tea
雪碧 Sprite
王老吉 WangLoCAT
美年達(dá) Mirinda
咖啡 coffee
康師傅 MR.K JUICE
統(tǒng)一 President
涼茶 herb tea
烏龍茶 Oolong tea
紅牛 red bull
碳酸飲料 sodas
豆奶 soy milk
希望你能采納 謝謝

喝什么樣的水最好

　　如今市場上出售的飲用水可謂品種繁多，隨處都可買到，而我還是首選白開水和茶水。

　　先說一說白開水的好處。我國有12．5億人口，對(duì)全國大多數(shù)人尤其是廣大農(nóng)村的人來說，飲用白開水既有益健康，又方便、經(jīng)濟(jì)。水煮開后可把水中的細(xì)菌殺死，可除去有害于人體健康的有機(jī)化合物。

　　尤其是到了夏季，溫濕度比較高，細(xì)菌繁殖快，稍不注意飲用了不干凈的水，就會(huì)腹瀉。家中多備些涼白開水供大人和孩子喝，解渴、衛(wèi)生、又涼快。但涼白開水不宜放置時(shí)間過長，當(dāng)天涼了當(dāng)天喝為好。

　　臺(tái)灣的營養(yǎng)學(xué)家建議臺(tái)灣的中小學(xué)生，上學(xué)時(shí)帶上一大瓶涼白開水，盡量少用各種飲料。據(jù)資料介紹，日本醫(yī)學(xué)家在一次老年病防治調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，460名65歲以上的老人，每天清晨喝涼白開水，持續(xù)5年后，其中有82％的老人面色紅潤，精力充沛，牙齒堅(jiān)固，每天還能步行10公里。

　　俄羅斯學(xué)者在一份研究報(bào)告中進(jìn)一步證實(shí)，若能經(jīng)常飲用涼白開水，有預(yù)防感冒、咽喉炎及其他皮膚病之功效。并提醒涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會(huì)失去生物活性。所謂涼白開水，就是把水燒開之后，盛放在有蓋的干凈容器中，冷卻到25～30℃。這種水被俄羅斯、美國、日本的科學(xué)家稱為“復(fù)活神水”。

　　我國的營養(yǎng)學(xué)家提出，兒童飲料的首選是涼白開水。研究表明，涼白開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”———乳酸，從而消除疲勞，煥發(fā)精神。我國許多居民有喝涼開水的習(xí)慣，許多老年人外出旅游或到浴室洗澡時(shí)都帶上一大瓶涼白開水，休息時(shí)喝上幾口，又解渴又舒服。

　　再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最后一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內(nèi)外學(xué)者對(duì)飲茶與人類健康的關(guān)系十分關(guān)注?，F(xiàn)已知茶葉中含有350多種化學(xué)物質(zhì)，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補(bǔ)充人體必需的一些微量元素，對(duì)人體某些疾病也有防治作用。經(jīng)研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細(xì)管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等。如今市場上出售的飲用水可謂品種繁多，隨處都可買到，而我還是首選白開水和茶水。轉(zhuǎn)自 : 三九健康網(wǎng)

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