正常成年人脂肪占體重的10-20%(男性)或15-25%(女性)。標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)×0.9,體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為過(guò)重,超過(guò)20,小于30%為輕度肥胖,超過(guò)30%,小于50%為中度肥胖;超過(guò)50%為重度肥胖,大于70%為病態(tài)肥胖。
肥胖分為肥大性肥胖和增生性肥胖。肥大性肥胖脂肪細(xì)胞肥大,數(shù)目不增加,輕中度肥胖一般為肥大性肥胖,脂肪細(xì)胞增加少。增生性肥胖脂肪細(xì)胞數(shù)目增加。脂肪組織分:①代謝性脂肪組織,即淺層脂肪,易合成,儲(chǔ)存和分解。②靜止性脂肪組織,即深層脂肪,易合成,不易分解。
體重改變時(shí),脂肪細(xì)胞的變化分為4個(gè)方面:
1.正常體重時(shí),脂肪細(xì)胞的數(shù)目和形狀保持正常水平。
2.隨著體重增加脂肪細(xì)胞吸收脂質(zhì)并增大。
3.脂肪細(xì)胞增至最大時(shí),刺激前脂肪細(xì)胞轉(zhuǎn)化為脂肪細(xì)胞,數(shù)目增加。新的脂肪細(xì)胞同樣吸收脂質(zhì)并增大。
4.體重減輕時(shí),脂肪細(xì)胞釋放出脂質(zhì)直到恢復(fù)正常形狀。
由于具有正常形狀的脂肪細(xì)胞數(shù)目增多,節(jié)食不能減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量,而脂肪細(xì)胞的形狀不能減小到正常形狀以下,體重便不能恢復(fù)到原先的標(biāo)準(zhǔn)。
國(guó)外科學(xué)家對(duì)選擇性鍛煉進(jìn)行實(shí)驗(yàn),證實(shí)局部鍛煉并不能選擇性的減少局部脂肪沉積,所有研究部位的脂肪細(xì)胞直徑減少幅度相同。說(shuō)明鍛煉亦不能減少原有增加的脂肪細(xì)胞數(shù)目。
傳統(tǒng)減肥 減肥主要以節(jié)食、鍛煉、藥物的方法脂細(xì)胞體積暫時(shí)性縮小,但脂肪細(xì)胞數(shù)量并未減少,所以易反彈,無(wú)法保持體形。脂肪抽吸術(shù)通過(guò)機(jī)械方法減少局部脂肪數(shù)量,因此是減少局部脂肪的有效方法。此外吸出多余的脂肪可用來(lái)填充凹陷,改善人體曲線,如隆乳。猶如人體雕塑。體形雕塑之名由此而來(lái)。
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