哮喘的控制
藥物是控制哮喘的唯一方法嗎?不是。避免使氣道致敏、發(fā)炎、使哮喘惡化的刺激物是很患者需要找到一位有經(jīng)驗的醫(yī)師和他結(jié)為伙伴,以長期管理哮喘,他們一起制定一個計劃,包括使用的特殊藥物,要避免的觸發(fā)因素,如果發(fā)生癥狀要采取的步驟。制定計劃后,如果需要就修改它,這可能是一項終生的任務(wù)。重要的,這些東西叫哮喘觸發(fā)因素,每個患者都必須知道自己應(yīng)該避免的觸發(fā)因素。
哮喘病人經(jīng)常對他的癥狀缺乏認識,并對病情的嚴重程度缺乏理解,醫(yī)生觀察的咳嗽、喘息和呼吸形式可能是不準確或者不完全的。使用肺量儀和峰流速儀測定肺功能可以對氣流受限,可變性和可逆性作出直接的評估,這些測定有助于疾病的診斷和監(jiān)測。
肺量儀可以測量肺活量,用力肺活量和計時的測量值,如第一秒用力呼氣容積(FEV1),它是用來評價氣道阻塞情況和哮喘嚴重的最好的單項測定指標,肺量儀對肺的功能如何提供了一個最整的描述,就象血壓計可測定高血壓 高血壓的程度一樣。
峰流速儀測定峰流速(PEF)就是在胸部充滿氣體以后用力呼氣時,氣體流過氣道的最快速率。PEF與FEV1高度相關(guān)。峰流速儀很小,便于攜帶,使用方便,價格便宜,它不僅可以用于醫(yī)院,而且可以用于家庭,幫助診斷哮喘、評估嚴重度和評價療效。峰流速儀更可用來作為一個早期警告系統(tǒng),因為病人正常值的改變,可能在癥狀被感覺前幾小時或幾天即已出現(xiàn),使我們可能有足夠時間來以行動預防發(fā)作。
控制哮喘
醫(yī)生和病人必須建立長期的伙伴關(guān)系,控制哮喘需要教育病人自我管理他的病情,以使他知道每應(yīng)該做和一旦發(fā)作時該做的事,而且控制哮喘需要持續(xù)監(jiān)測病人的情況,以使哮喘治療和管理能不斷的有適應(yīng)的修改。
有2種類型的藥物可以幫助控制哮喘:快速緩解藥,它能快速地終止哮喘癥狀和發(fā)作,如葛蘭素公司的喘樂寧和美喘清等。長期預防藥,防止癥狀和發(fā)作的發(fā)生,使哮喘持續(xù)被控制。宜在??漆t(yī)生的指導下用藥,盡量避免或減少各種藥物帶來的副作用。以前許多人習慣使用的含異丙腎上腺素的藥物如息喘寧等不宜服用,因這些藥物雖一時可緩解癥狀,但它卻可以使病人心跳加快,手顫等,最后心臟受到損害。
吸入藥物:對哮喘治療更好些,因為它比一般片劑或糖漿治療有更高的治療效果,也就是高濃度的吸入藥可以直接到達氣道,發(fā)揮強有力的治療效果,而很少全身副作用。常用的有必可酮、喘樂寧、可必特等。
附:噴霧療法 現(xiàn)在在歐美已成流行趨勢。因經(jīng)電動霧化器所出之霧化藥物微粒為小于5微米,可進入肺和支氣管而起藥物直達病所之功效(不是五官科所常用之超聲霧化器,其霧化微粒較大,不可進入肺與支氣管)。而傳統(tǒng)口服藥物,僅約10%左右到達肺部。
常識的解釋:一般指從事各項工作以及進行學術(shù)研究所需具備的相關(guān)領(lǐng)域內(nèi)的基礎(chǔ)知識。
一、常識的翻譯。
1、常識的一個英語翻譯是:Common Sense,指與生俱來、無須特別學習而得的思維能力、判斷力,或是眾人接受、無須解釋或論證的意見觀念,也即“尋常見識”。
2、常識的另一意思是指普通社會上一個智力正常的人應(yīng)有的知識,也即“平常知識”。以中英翻譯而言,應(yīng)是包含或涉及“knowledge”的某個英文詞語。
二、詳細解釋。
1、普通知識。
《建國方略》:“凡欲固結(jié)吾國之人心,糾合吾國之民力者,不可不熟習此書。而遍傳之於國人,使成為一普通之常識?!?/p>
《文心》:“詩之外還有詞,詞原可以不讀,如果為求常識起見,想讀,也好,就讀《白香詞譜》吧?!?/p>
三、詞語分解。
1、常的解釋。
長久,經(jīng)久不變:常數(shù)。常量。常項。常任。常年。常駐。常住。
時時,不只一次:常常。???。時常。經(jīng)常。
普通的,一般的:常識。常務(wù)。常規(guī)。常情。常人。平常。反常。
2、識的解釋。
知道,認得,能辨別:識辨。識破。識相。識途老馬。
所知道的道理:知識。常識。
辨別是非的能力:見識。遠見卓識。
意識的解釋
(1) [consciousness]∶人的 頭腦 對于 客觀 物質(zhì) 世界的 反映 ,是感覺、 思維 等各種心理過程的總和 (2) [be conscious of;awake to;realize]∶覺察;發(fā)現(xiàn) 她不高興啦,我并沒意識到 詳細解釋 (1).識見。 漢 王充 《論衡·實知》 :“眾人闊略,寡所意識,見賢圣之名物,則謂之神?!?《北齊書· 文宣 帝紀》 :“ 高祖 嘗試觀諸子意識,各使 治亂 絲,帝獨抽刀斬之,曰:‘亂者須斬。’ 高祖 是之?!?清 紀昀 《閱微草堂筆記·灤陽消夏錄一》 :“此怪大佳,其意識在綺羅人上?!?(2).指先入之見。 宋 王明清 《揮麈后錄》 卷二:“子之所陳,心存意識,或欲周知,何從皆得?” (3).人的頭腦對于客觀物質(zhì)世界的反映,是各種心理過程的總和。 柳青 《銅墻鐵壁》 第二章:“我那陣農(nóng)民意識太重,總想 回家 安貼一下老娘。” 韓北屏 《非洲夜會·酋長的故事》 :“大多數(shù)的酋長總有 一定 的 民族 主義意識, 特別 是那些 偏僻 的邊遠的地方?!?(4).覺察;感覺。 阿英 《夜》 :“她意識著這一定又是 敵人 在掃射自己的同志?!?茅盾《喜劇》 一:“連 同鄉(xiāng)會 也是 委員制了么?他這才更明晰地意識到世界確是換了一個樣子了?!?(5).謂 自覺 抱有 某種 目的。 冰心《超人》 :“ 隨手 拿起一本書來,無意識的看著?!?丁玲 《一九三○年春上海( 之一 )》 五:“不過他咽住了,他怕 子彬 多心,以為他是有意識 譏諷 他?!?(6).佛教語。佛教六識之一,即由意根所起之識,亦稱法識。 南朝 梁武帝 《浄業(yè)賦序》 :“除此二障,意識稍明,內(nèi)外經(jīng)書,讀便解悟。” 章炳麟 《國故論衡·辨性上》 :“意根之動,謂之意識?!?
詞語分解
意的解釋意 ì 心思:意思。意見。 意義 。意味。 意念 。意志(為了達到既定目的而自覺 努力 的心理 狀態(tài) )。 注意 。 同意 。意在筆先。意在言外。 心愿,愿望: 意愿 。 愿意 。意向。 意圖 。意皆。好意?!白砦讨獠辉诰啤?。 人或事 識的解釋識 (識) í 知道,認得,能辨別:識辨。識破。識相(刵 )。識途老馬。 所知道的 道理 : 知識 。常識。 辨別是非的 能力 :見識。遠見卓識。 識 (識) ì 記?。?博聞強識 。 標志,記號。 筆畫數(shù):;
必須知道的生活小常識有:
1、早晨多吃水果
在水果里面含有大量的微量元素、碳水化合物、纖維素,同時有機酸、果膠以及維生素也是非常豐富的,能夠促進食物的消化,具有軟化血管的功效,同時也可以增強心肌的功能,防止出現(xiàn)高血壓及高膽固醇。
2、刷牙持續(xù)3分鐘
一把牙刷在同一時間只能刷2-3顆牙齒,每次刷牙3分鐘才能保證所有牙齒都刷干凈。韓國牙科界倡導的“3-3-3刷牙法”,就是每天刷牙3次以上、飯后3分鐘以內(nèi)刷牙、每次刷牙3分鐘以上。
3、水沸后再燒3分鐘
經(jīng)過氯化處理的自來水,其中氯與水中殘留的有機物結(jié)合會產(chǎn)生多種致癌化合物,而把水煮沸后再燒3分鐘再熄火,就能讓水里的有害物質(zhì)有效揮發(fā)掉,水質(zhì)達到最安全飲用標準。
4、開水泡茶3分鐘
茶葉長時間浸泡于高溫水中,茶多酚、單寧等物質(zhì)會大量浸出,使茶水顏色濃重、有苦澀味,還是有害物質(zhì)增多。泡茶最好將茶葉先泡3分鐘,倒掉水后再沖泡3分鐘。
5、睡醒后賴床3分鐘
在中風和猝死病例中,近25%的人是在清晨起床發(fā)病的,這個時段因此被稱為一天中的魔鬼時間。高血壓、心臟病的中年和老年人,睡醒后不要急于起身,應(yīng)先在床上閉目養(yǎng)神3分鐘再起床,這樣血壓不會有太大波動。
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