旅游在這個暑期更為走俏,特別是乘坐汽車前往北京周邊地區(qū)的中短途旅游更受青睞,但悶熱潮濕的天氣卻給旅游者帶來了一些不適。北京第六醫(yī)院急診科最近幾天連續(xù)接待了一些外地來京的旅游者,因為乘坐汽車時間較長,或中暑或得了空調(diào)病。
氣溫驟變 中風(fēng)“不請自來” 夏日開空調(diào)慎防“空調(diào)腿”病 空調(diào)房里吹電扇最傷人
最近一段時間,接待頭暈惡心嘔吐的中暑患者和有骨關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的空調(diào)病患者不在少數(shù),其中相當(dāng)一部分人都是因為旅游,較長時間乘坐汽車而中暑或得了空調(diào)病?;颊弑容^集中的一次是一輛依維柯汽車上乘坐了20多名承德來京者,其中有相當(dāng)一部分都出現(xiàn)惡心嘔吐等中暑癥狀,嚴重者甚至已經(jīng)神志不清,醫(yī)院趕緊采取了輸液等方式進行治療。邵主任介紹,這些人中暑主要是因為較長時間擠在車里,沒有及時補充水分,車內(nèi)的通風(fēng)降溫條件都不好,所以導(dǎo)致很多人集體中暑。另外還有一些患者是因為較長時間乘坐冷氣充足的汽車,中間又沒有通風(fēng)換氣,于是就感覺頭暈、關(guān)節(jié)疼等,這則是得了空調(diào)病。而中暑和空調(diào)病都是夏季旅行時比較容易得的病,因此要格外當(dāng)心。
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫出現(xiàn)調(diào)節(jié)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀,老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者,更易發(fā)生中暑。引起中暑的原因很多,具體到旅行中,就是較多人擁擠在通風(fēng)降溫條件都很差的車廂內(nèi)、長時間受陽光直接暴曬、空氣中濕度的增強、擔(dān)心要上廁所而不敢喝水等,都很容易讓旅行者中暑。中暑的癥狀一般是全身發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶;有的人會煩躁不安、脈搏細速、血壓下降;嚴重者可能伴有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣等。為預(yù)防中暑,旅行者最好隨身攜帶人丹、風(fēng)油精等祛暑藥,感覺不舒服,及時使用;另外盡量減少在陽光下暴曬和在高溫環(huán)境中長待,可用太陽帽、傘等遮陽;不要因為怕上廁所而少喝水,因為高溫下人出汗,使得水分大量蒸發(fā)從而很易引發(fā)中暑,因此一定要及時補充水分,可以適當(dāng)喝些淡的糖水和鹽水,補充能量和鹽分。
長時間坐空調(diào)車易得空調(diào)病則是由于車廂內(nèi)外溫差較大,人體感覺忽冷忽熱,造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂,以及車廂內(nèi)通風(fēng)較差等因素造成。會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀,有的會感覺關(guān)節(jié)酸痛,頸僵背硬,頭昏腦脹,肩頸麻木等癥狀。因此旅行者在乘坐冷氣很好的車時,注意不要貪涼,車內(nèi)外溫差不宜過大,以25攝氏度左右為宜。經(jīng)常開窗換氣,以確保車內(nèi)外空氣的對流交換,最好隔兩三個小時打開窗戶換氣,多利用自然風(fēng)降低車內(nèi)溫度。還要注意不要讓空調(diào)口直接對著自己吹,最好攜帶一件薄外衣,隨時增減。
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