胃痛可能有若干因素,但大多數(shù)是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸),這是工業(yè)上用來清潔金屬的腐蝕性物質(zhì)。盡管胃有保護膜,以免受胃酸侵蝕,然而.食道卻缺乏此保護層。因此,當胃酸逆流人食道時,會引起灼熱,有時嚴重到你以為是心臟病發(fā)作。
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,但這并不是唯一原因。有些人并未暴飲暴食,但也患胃痛。其實,胃痙攣就和食物沒有一點關(guān)系,它絕大多數(shù)起因于精神原因,生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。不論什么原因,大家都希望盡快平息痛楚,下面是一些有益的建議,如果你能認真采納,相信對你的胃會大有裨益。
家庭治療措施
勿暴飲暴食
當胃內(nèi)食物過多時,胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多,被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。
勿平躺
當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復(fù)發(fā)。
服用藥物
藥房里賣的制酸劑,對偶爾發(fā)和胃痛的人,可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥,大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑,大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘,后者會產(chǎn)生下痢,兩者結(jié)合,恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用,但連續(xù)服用超過一個半月,并不妥當。因為制酸劑的效果很強,以致于可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為,液態(tài)的制酸劑雖不如片劑形式方便,但通常比較有效。
勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。
消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首。學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法,可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用,再度恢復(fù)平衡。
減肥 減肥
腰部若脂肪堆積過量,將壓迫胃,結(jié)果使胃液向食道流。另外,松開腰帶能紆解胃灼熱,可以改穿吊帶褲。
注意某些藥物
有一些醫(yī)生開的藥方可能會加重胃灼熱,包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱,且正服用某種醫(yī)生藥方,應(yīng)請醫(yī)生評估是否妥當。
一些油膩和多脂肪的食物,還有油炸的都盡量不要吃,因為他們在胃里待的時間比其他的食物長,刺激胃部造成胃酸過多。
很多人胃疼都是因為吃辛辣的食物引起的,有的胃疼的朋友在吃了辛辣的食物之后還會加重病情。
如果出現(xiàn)胃疼的時候一定不要吃巧克力。因為巧克力全都是脂肪成分,還含有咖啡因,會加重痛感。
話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進行,每天兩杯9味欣味茶溫胃散寒,消除胃部不適,寬胸降逆。
01、吃點東西雖說并不是所有的胃病都是由饑餓引起的,但是在胃疼的時候,我們其實可以稍微找一些軟質(zhì)的食物吃下去,在沒有找到更好的方法之前,我覺得吃東西這個方法其實還是有一定效果的。
02、可以暖胃大部分的胃病其實都是由胃寒引起的,特別是春季或者是秋季的胃病。所以當我們感覺到胃特別的不舒服,甚至感覺胃特別疼,痛的時候可以找個熱水袋在肚子上面敷一敷?;蛘呶覀円部梢哉乙恍釡蛘呤菬崴认氯ィ@樣就會感覺到胃特別的舒服。
03、可以給胃進行按摩當我們覺得胃疼時,可以按摩整個腹部,方法也是特別的簡單,直接用我們的手掌在肚臍周邊順時針旋轉(zhuǎn)的進行按摩就可以了?;蛘呶覀円部梢园茨ψ闳?,足三里的位置其實就是在我們膝蓋下方三寸左右的地方,我的方法也很簡單,直接用我們兩只手的拇指進行點控就行。
老話說的好,胃疼不是病,但是疼起來能要人命,絕大部分的年輕人其實現(xiàn)在的腸胃都會有一些問題,只不過是嚴重和不嚴重的區(qū)別而已。實際上胃病三分靠治,七分靠保養(yǎng),如果我們患有了胃病,那肯定不是一朝一夕就能夠治好的,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,我們可以使用一些藥物來進行治療,但最重要的還是要靠平時保養(yǎng)的好。你比如說一天三頓飯,我們一頓都不能少,而且必須要按時按點的去吃飯才行。那平時很多人可能會有一些特別不好的習(xí)慣,你比如說不吃早飯或者是不吃晚飯,還有人就是臨睡之前會吃一些夜宵等等,這些其實都會影響到我們的腸胃。另外就是平時盡量少吃一些刺激腸胃的食物,例如特別辣的食物。
基本上醫(yī)師勸戒的如辛、辣、過硬、生、冷、難消化食物的和別人建議不吃的東西,都不要過量的吃(注意是不能‘過量’)。因為相當人數(shù)的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的話真的很難受,而且長期以往會對自己造成很大的心理負擔。
另外還有一些不在禁忌食品中的東西,譬如說:水。雖然它在理論上不會造成胃疼,但是飯前和飯后半小時內(nèi)飲水的話,將會加大胃的負擔,增加胃疼的機率。
切忌暴飲暴食,少喝酒,三餐適時適量,早餐別吃太多,晚上不要吃飽了馬上就躺下,減少不必要的應(yīng)酬
不必刻意戒食什么,只要記住胃只這一個,是你自己的就好。祝你早日康復(fù)
胃疼是一種非特異性癥狀,常出現(xiàn)在胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,還有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。
要作出診斷,還需要你其他的病情。
疼痛性質(zhì),疼痛部位,疼痛誘因,其他癥狀,有無惡心,嘔吐,噯氣,有無嘔血,便血等。
最好是食療,藥物只是輔助性的,不能根治,只能應(yīng)急,平時少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受涼。
凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證,稱為胃疼。急、慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍病,以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。胃疼的食療方常用的有:
老姜250克、紅糖250克,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。
功效:溫中散寒。
蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。
功效:和胃利腸、止痛祛瘍。
干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細,置凈器中,然后放入黃酒500毫升,密封,經(jīng)7日后開取,去渣備用。每日飯前溫服1~2杯,日服3次。
功效:溫中散寒。
干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將干姜切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內(nèi)盛裝,扎口 。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鐘后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效:溫中止痛。
佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈,煎煮,去渣留汁,再與淘洗凈的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚溫熱服食。
功效:理氣止疼。
鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,生姜30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次即愈。
功效:治胃寒痛
春季溫胃食療五法
/qiuyi/bjysl/sjbjl/cjbjl/cjfbl/200501291713356168.htm
秋冬溫胃食療方
.cn/GB/channel20/47/535/200010/27/4179.html
胃疼
胃疼是指以上腹胃脘部近心窩處經(jīng)常發(fā)生疼痛。其發(fā)病原因是由于飲食不調(diào),情志刺激,脾陽素虛,感受外寒,胃火和降所致。臨床常用有效的偏方、驗方主要如下。
[方一]
高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加適量的水,在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,連服3--7天。
本方適用于胃寒性胃疼。
[方二]
陳皮20克,蔥白10莖,香附子15克,生姜6克,雞肉印克。將雞肉切成1厘米見方的丁,備用,再將陳皮洗凈,香附醋炒,放入砂鍋中煎取藥汁200毫升,把生姜切成粒,蔥切成絲,再把雞肉,藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸,酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時,以沸米酒50毫升,邊飲酒,邊吃雞了。須開懷食飲。
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
[方三]
甘蔗500克,高梁米30克。將甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。
本方適用于胃熱疼痛。
[方四]
丁香1.5克,肉桂1克,紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透,武火煮沸,文火煮20分鐘,取汁,調(diào)人紅糖,每服5—10毫升,日3次。
本方溫胃散寒,適用于感寒腹痛。
[方五]
小茴香10克,胡椒12克。兩者共為細面,酒糊為丸,每服3--6克,溫酒送下。
本方散寒理氣止痛,適用于胃寒疼痛。
[方六]
豬肚(狗肚更佳)1具,粳米100--150克,丁香、肉桂、茴香各適量。將前述各味一齊放入鍋中,再加入一些調(diào)料,如姜、蔥、鹽、酒、醬,文火燉至極爛,粳米煮粥兌入,空腹服,日3次。
本方健脾溫中,適用于胃部疼痛。
[方七]
鯽魚250克,生姜30克,橘皮加克,胡椒3克。鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈;生姜洗凈,切片,與橘皮、胡椒同包扎在紗布袋中,填人魚肚,置鍋內(nèi),加水適量,小火煨熟,加鹽少許,空腹飲湯食魚,日2次。
本方適用于感寒后之胃部疼痛。
[方八]
丹參30克,三七15克,老母雞1只。將丹參、三七切片,填人宰殺去毛及內(nèi)臟的雞腹內(nèi),放人砂鍋,加適量的水;先用武火煮沸,后用文火煨燉至雞爛熟,撈去藥渣,吃肉喝湯,每次1小碗,1日2次,不可多飲。
本方活血止痛,適用于血瘀胃痛。
[方九]
胡椒15克,肉桂9克,白術(shù)、蔥頭各15克,豬肚1個,食鹽適量。將豬肚洗凈,再把藥料拌適量鹽,填人豬胃中,放人砂鍋,加適量的水,先用武火煮沸,再用文火燉至豬肚爛熟,空腹吃豬肚,飲湯,每次1小碗,1日2--3次。
本方溫中健脾,適用于虛寒所致的胃疼。
[方十]
炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各,O克,白糖30克。前三味水煎15分鐘取汁,用紗布過濾調(diào)入白糖,趁熱服, 日2--3次。
本方消食化滯,適用于食積停滯所致腹痛。
[方十一]
檳榔200克,陳皮朋克,丁香、豆蔻、砂仁各10克,鹽100克。諸味同置鍋內(nèi),加水適量,文火煎熬至藥液干涸,?;鸪掷鋵壚朴玫秳兂牲S豆
大小的碎塊,飯后口含少許。
本方適用于食積胃疼。
[方十二]
雞內(nèi)金,白糖各適量。將雞內(nèi)金焙干研末,與白糖調(diào)服,日3次,每次1--2克。
本方消食健脾,適用于胃脘部脹滿疼痛。
[方十三]
人參、青皮、陳皮、丁香各7克,白術(shù)5克,炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克,姜制厚樸、炙甘草各2克,生姜3片,紅棗2枚。水煎服,1日1劑,分2次服。
本方溫中祛寒,適用于胃脘脹滿疼痛。
[方十四]
代赭石、橘紅、白茯苓、炒竹茹、旋夏花、瓜蔞、左金丸、金鈴于、法半夏、炒薤白、生姜、金石斛各50克。水煎服,1日1劑,分2次服。
本方為杭州名醫(yī)王香巖方,適用于胃脘疼痛又嘔吐酸水。
[方十五]
百合、丹參各30克,烏藥、高良姜、制香附各9克,檀香10克,砂仁3克。水煎服,每日1劑,1日1次。
本方為著名中醫(yī)焦樹德方,功能理氣散寒,溫中和胃,適用于胃脘痛。
[方十六]
胡椒15克,肉桂9克,白術(shù)、蔥頭各15克,豬肚1個,食鹽適量。
將豬肚洗凈,再把藥料拌適量鹽,填人豬胃中,放入砂鍋,加適量的水,先用武火煮沸,再用文火至豬肚爛熟,空腹時吃豬肚,飲湯。每次一小碗,1日2--3次。
本方適用于虛寒性胃痛。
[方十八]
鮮豌豆400克,泡青菜150克,豬瘦肉100克,胡椒面1.5克,精鹽5克,味精1克,鮮湯1000克。將泡青菜切成細絲,豬瘦肉亦切成絲,再用清水150克浸泡在碗內(nèi),鮮嫩豌豆入沸水鍋內(nèi)焊至軟熟,再將炒鍋置旺火上,放人鮮湯、泡青菜、豌豆、精鹽燒沸,撈于湯碗內(nèi),最后把肉絲連同清水—起倒人鍋內(nèi)燒沸,摘凈浮沫后,加入醬油、胡椒面、味精,倒在碗內(nèi)即成。每于飯前后飲此湯1小碗。
本方適用于胃陰不足所致的胃脘痛。
[方十九]
草果5個,羊肉1500克,大麥仁500克,食鹽適量。將淘凈的大麥仁放鋁鍋內(nèi),加水煮粥倒出備用;再把洗凈的羊肉、草果放鍋內(nèi)加水煎熬至肉熟;撈出羊肉、草果,倒入麥仁粥,合勻,文火燉熟至沸,加入切成小塊的羊肉,調(diào)入食鹽,溫熱食。
本方暖胃除脹,適用于脾胃虛寒之胃脹痛癥。
[方二十]
白芍12克,桂枝6克,甘草3克,生姜10克,大棗4枚,飴糖30克。前5味水煎取汁,人飴糖,文火溶勻,日2--3次溫服。
本方適用于虛寒性腹痛。
[方二十一]
附片30克,羊肉2000克,生姜、蔥段各50克,胡椒6克,食鹽]o克。將附片裝入紗布代,扎口;羊肉洗凈,人沸水鍋內(nèi),加姜、蔥各25克,焯至煅紅色,撈出,剔去骨,將肉切成2.5厘米見方的塊,再放清水中漂去白水,骨頭拍破,余姜洗凈拍破,蔥洗凈捆纏成束;另將砂鍋注入清水,置于火上,下姜、蔥、糊椒、羊肉、羊骨、附片,燒沸30分鐘后,文火燉至羊肉熟爛(約2--3小時),取出附片,分盛碗內(nèi),再分別盛人羊肉,傾入湯佐餐食。
本方溫胃壯陽,適用于脾胃陽虛所致的脘腹冷痛。
[方二十二]
桃仁1枚,生地黃30克,桂心10克,粳米100克,生姜1克。將桃仁去皮尖,桂心研成末,用地黃、桃仁、生姜,以適量的酒絞取汁。先用水煮粳米作粥,沸后下桃仁等汁,繼續(xù)煮至熟,再調(diào)入桂心末,空腹食。
本方活血,行氣,對瘀血所致胃痛有效。
[方二十三]
丹參15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30克。將丹參、檀香、炙甘草加水煎煮后,去渣取汁,調(diào)人蜂蜜,再煎之沸,頓飲。
本方適用于因氣滯血瘀所致胃疼。
[方二十四]
竹柴胡12克,生白芍15克,枳殼、厚樸各12克,炒香附15克,佛手12克,炒建曲15克,甘草4克。上藥每劑煎3次,每日上、中、晚分服,日1劑。
本方為重慶著名中醫(yī)陳樞燮驗方,功能疏肝和胃,行滯鎮(zhèn)痛,在臨床可用來主治:肝胃不和所致胃院疼痛,包括胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍、膽囊炎、胃腸功能紊亂所引起的上腹疼痛。
院腹脹滿或脹崛氣者加廣木香10克,青皮、陳皮各12克,加強行氣之功;痛如針刺或疼痛較劇者加赤芍、延胡索各12克,用以活血化瘀止痛;疼痛有灼熱感或口苦咽干者加炒川楝子、焦梔各12克,用以清泄肝火;口干口苦、苔黃者加黃苓15克,黃連6克,用以清瀉郁熱;食后痛甚或曖腐者加雞內(nèi)金15克,炒二芽各30克,用以增強消食導(dǎo)滯之力;泛酸時加煅瓦楞子30克,海螵蛸15克,用以和胃制酸;腹痛有冷感者加法羅海12克,以溫散行滯。
[方二十五]
南、北沙參各30克,白術(shù)15克,茯苓30克,陳皮、厚樸各12克,炒香附15克,佛手12克,白芍、炒建曲各15克,甘草4克。日l劑,分2次服。
本方扶土抑木,行滯定痛,適用于脾胃虛損,肝郁氣滯所致的胃脘痛。若肝胃不和諸癥突出,可用肝胃兩和鎮(zhèn)痛飲治療以從其變;標實勢衰,即用本方。氣虛甚者可加黨參、山藥各30克,甚則加人參6克,以增強益氣之力;若短氣、頭昏者加黃芪30克,荷葉15克,以益脾升清;失眠多夢者加棗仁、合歡皮各20克,夜交藤30克,以養(yǎng)心安神。
[方二十六]
蒲公英30克,生白芍10克,生甘草6克,紅花8克,徐長卿12克,陳皮8克,大貝母12克。日1劑,水煎服,分2次服。
本方為江蘇著名中醫(yī)袁正剛驗方。功能安胃,止痛,散結(jié),適用于胃脘痛,滯脹納呆屬氣滯絡(luò)阻者。
[方二十七]
山藥、云茯苓、薏米、山植、扁豆、陳皮、神曲、芡實各10克,蓮子6克,砂仁5克,黃連2克,麥牙20克,炒米29克。上藥共焙干研細末,每餐飯前服1匙(約10克)。
本方為安徽老中醫(yī)王正雨驗方。功能健脾和胃,祛濕止瀉,安神定驚,可用來治療小兒腸炎、疳積、脾胃不和型胃痛。
[方二十八]
鴨子1只(約重1000克),丁香、肉桂、草豆蔻各5克。蔥、姜、鹽、冰糖、味精、香油、鹵汁各適量。將鴨子宰殺后,去毛及內(nèi)臟,洗凈。將丁香、肉桂、草豆寇放入鍋中,加水適量,煎熬兩次,每次待水沸后再熬20分鐘,潷出藥汁,兩次共約3000克。生姜、蔥拍破待用。將藥汁放人鍋中,加鴨子、姜、蔥,用小火煮至六成熟后撈起晾涼待用。將鹵汁放人鍋中,再放人鴨子,用文火鹵熟后撈出,揩凈浮沫。將鹵汁倒入鍋中,取出冰糖、食鹽、味精攪勻,再放人鴨子,置文火上,邊滾動鴨子邊澆鹵汁,直至鹵汁均勻地沾在鴨子上,色紅亮?xí)r撈出,再在鴨身上均勻地涂上香油即成。
本方和中暖胃,散寒,止嘔,止痛。適用于脾胃虛弱之脘腹冷痛,嘔吐,泄瀉。
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