老年人別把頭痛頭暈當(dāng)兒戲

老年人別把頭痛頭暈當(dāng)兒戲

生活中，每個人都有過頭痛頭暈的經(jīng)歷，有些人被頭痛頭暈折磨得很痛苦也有很多人不把頭痛頭暈當(dāng)回事，尤其是老年人，總想著歇歇就好了，其實頭痛頭暈可能由多種疾病引起，應(yīng)及早查明這些疾病，以免延誤治療。

腦動脈硬化：該病導(dǎo)致腦供血不足后，就會造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足，輕的自己沒有感覺，做檢查才能發(fā)現(xiàn)；嚴(yán)重的就會出現(xiàn)頭痛頭暈；再嚴(yán)重下去，血管就會閉塞，這一部分腦組織無法供血，那就會造成嚴(yán)重后果，甚至引起腦細(xì)胞死亡。

高血壓和低血壓：這兩種病也能引發(fā)頭痛頭暈。雖然高血壓有時癥狀并不明顯，但是對血管的損害卻長期存在。值得提醒的是，有些人基礎(chǔ)血壓很低，收縮壓一般在90毫米汞柱左右，舒張壓一般在60毫米汞柱左右，這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱，就會出現(xiàn)頭痛頭暈。對于這類病人來說，知道自己的基礎(chǔ)血壓非常關(guān)鍵。

肥胖：該病能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足，從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

高血脂：營養(yǎng)過?；蛘咭驗榇x問題造成的血脂過高，油脂會堆積在血管里。長此以往，堆積的油脂會把血管膩住，血管里流動的血液和營養(yǎng)成分就會減少，進而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀，有些人還會有困乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。

頸椎?。涸摬“l(fā)病率也很高。有病人說，晚上睡覺的時候還好好的，結(jié)果一翻身就頭暈，還有的病人是早上起來頭暈，這些就有可能是頸椎病引起的。

長期失眠：長期失眠會導(dǎo)致腦供血不足，還會引發(fā)高血壓。

除了上面提到的幾種疾病，能夠引發(fā)頭痛頭暈癥狀的疾病還包括以下幾種:腦出血、耳石癥、貧血、心律不齊、慢性心功能不全、短暫性腦缺血發(fā)作、輕度認(rèn)知功能障礙、焦慮癥、抑郁癥、急性消化道出血、糖尿病、煙酒刺激等。一旦出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院做檢查，平時也應(yīng)注意定期體檢，包括血壓、血糖、血脂、血常規(guī)、心電圖等檢查項目。另外，可根據(jù)個人情況和醫(yī)生的判斷做下列檢查:腦血管造影、數(shù)字減影(DSA)、磁共振血管造影(MRA)、頸動脈超聲及經(jīng)顱多譜勒(TCD)、頸椎X線片等。

頭痛頭暈患者日常注意事項

1.慢性有氧運動如快走、慢跑、散步等戶外運動，每天30～40分鐘，每周至少5天。

2.戒煙限酒。

3.健康合理的飲食。

4.保持良好的心態(tài)和健康用腦。老年人平時要多看電視、報紙，做些家務(wù)，也可參加些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，能夠陶冶性情，增強腦思維活動，但是要避免情緒激動和過度疲勞。（董紹軍）

老年人頭暈是怎么回事

很多人都認(rèn)為頭暈只是一種小毛病，但是經(jīng)常頭暈的老年人就能體會到這種癥狀帶來的痛苦。下面小編就給大家說說老年人經(jīng)常頭暈是怎么回事，讓大家能了解到經(jīng)常頭暈的原因。 1、心臟?。汗谛牟≡缙?，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。 2、高血脂：血流緩慢，腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。 3、高血壓：高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 4、頸椎?。撼ｎi部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。 5、貧血：老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。貧血的朋友，專家推薦體恒健牌鐵之緣片，選用乳酸亞鐵作為補鐵配方，特別搭配阿膠協(xié)調(diào)補血，添加富鋅蛋白粉作為輔料，鐵鋅同補吸收好、雙包埋技術(shù)口感好、安全無任何腸道刺激，可長期服用，可改善頭暈乏力、易疲勞、面色蒼白、萎黃、唇無血色等癥狀。 經(jīng)常頭暈還有可能會引起很多的不良癥狀，這些癥狀顯然會給患者的日常生活帶來諸多的不良影響。了解更多有關(guān)頭暈的原因，小編為你推薦：老人保健常識有哪些？

老是頭暈還經(jīng)常頭痛，這是怎么回事？要如何進行緩解？

眾所周知，生活中導(dǎo)致頭疼的原因還是比較多，所以在這種情況下還是不要不當(dāng)回事。有很多頭疼是因為高血壓引起的或者是貧血，都會引起頭暈頭疼的問題。如果只是偶爾出現(xiàn)一次，會讓大家忽略這種問題。大家要了解身體狀況，才是最重要的，平時要及時預(yù)防及時發(fā)現(xiàn)才能及時治療。

動脈硬化疾病很容易導(dǎo)致供血不足，會影響到頭暈和頭痛。當(dāng)腦供血不足，有很多患者是沒有任何感覺，只有經(jīng)過體檢之后才能發(fā)現(xiàn)。比較嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)頭痛頭暈，在這個期間就應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查。發(fā)現(xiàn)血管閉塞的問題就應(yīng)該及時治療，不然的話會引起特別嚴(yán)重的后果。甚至還會導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡，這對患者來說會是一件特別危險的事情。

血壓比較高也會引起頭暈，大多中老年人換血壓癥狀比較多。高血壓就很容易導(dǎo)致身體各種癥狀，長期沒有吃藥治療還會有很多的危害。所以一旦有高血壓之后，就應(yīng)該利用藥物治療。血管一旦被受到傷害，身體受到的影響也比較大。不管是高血壓，低血壓都應(yīng)該及時控制。特別是肥胖的人也很容易導(dǎo)致心臟壓迫，或者是其他的器官出現(xiàn)供血不足，都有頭暈頭痛的現(xiàn)象。

出現(xiàn)身體不適應(yīng)該第一時間去醫(yī)院做檢查對癥治療，平時也可以多喝溫?zé)岬乃?，?dāng)身體攝入充足水分之后，才能夠保證身體健康，也可以減少頭痛的問題。每天都應(yīng)該控制在2000毫升左右的溫開水，而且也應(yīng)該多泡腳，泡腳其實是養(yǎng)生很不錯的方式。在泡腳過程能夠促進血液循環(huán)，還可以防止頭暈疼痛的問題。也可以頭部按摩促進肌肉放松，反復(fù)按摩幾次會發(fā)現(xiàn)有所緩解。

老年人偏頭痛的原因和治療方法

老年人偏頭痛的原因一、肥胖癥

該病能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足，從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

二、血壓引起的疾病

高血壓和低血壓雖然平時的癥狀并不明顯，但是對血管的損害卻長期存在。高血壓急癥包括急進性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病三種疾病，當(dāng)三種急癥突變時，會有明顯的頭痛，常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花，甚至肢體乏力麻木、精神異常等。此時頭痛難忍，有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升，甚至可成為中風(fēng)的先兆。這類病人平常一定要合理控制自己的血壓值。

三、高血脂

營養(yǎng)過?；蛘咭驗榇x問題造成的血脂過高，油脂會堆積在血管里。長此以往，堆積的油脂會把血管膩住，血管里流動的血液和營養(yǎng)成分就會減少，進而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀，有些人還會有困乏無力、整天打瞌睡、 記憶力 減退等癥狀。

四、腦動脈硬化

該病導(dǎo)致腦供血不足后，就會造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足，輕的自己沒有感覺，做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴(yán)重的就會出現(xiàn)頭痛頭暈;再嚴(yán)重下去，血管就會閉塞，這一部分腦組織無法供血，那就會造成嚴(yán)重后果，甚至引起腦細(xì)胞死亡。

五、慢性血腫

指慢性硬腦膜下巨大血腫。此癥雖多是頭部輕微外傷所致，但老年人卻常常遺忘了這一瞬而過的外傷史，等到1～2個月或更長時間出現(xiàn)頭痛、頭脹、對側(cè)肢體逐漸不靈、抽搐等癥狀時，還不清楚到底是怎么一回事。

六、腦瘤

當(dāng)老年人患腦瘤時，由于早期瘤體細(xì)胞小，顱內(nèi)腔隙較大，占位效應(yīng)不明顯，多不引起頭痛。但腫瘤由量變到質(zhì)變時，便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦水腫、顱內(nèi)壓增高甚至損害顱神經(jīng)，此時便會突然頭痛加劇或驟然全頭脹痛，兼有視物模糊、走路不穩(wěn)、癲癇、嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時頭痛是第一位的，且以脹痛逐漸加重、全頭性痛為其特點。

七、頸椎病

該病發(fā)病率很高。有病人說，晚上睡覺的時候還好好的，結(jié)果一翻身就頭暈，還有的病人是早上起來頭暈，這些就有可能是頸椎病引起的。

老年人偏頭痛怎么辦1、頭疼時，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。

2、高血壓能引起或加重偏頭痛發(fā)作，這對老年患者尤為重要，必要時要治療偏頭痛外加降壓治療。

3、揉太陽穴。每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

4、梳摩痛點。將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達到止痛目的。

5、熱水浸手。偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

6、中藥塞鼻。取川芎、白芷、炙遠志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞后15分鐘左右便可止痛。

7、飲濃薄荷茶。取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對治療偏頭痛也有一定作用。

針灸穴位治療偏頭痛的方法 1、偏頭痛:來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關(guān)穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”,在三焦經(jīng)按摩或者刮痧,可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào),對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥都有特效。

2、前額和眉棱骨痛:一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴治表里病癥),或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。

3、耳朵上部:若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè),即耳朵上部,就在膽經(jīng)按摩,例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉穴等均可。

4、太陽穴痛:首先就可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉?；蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴,它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。

5、頭痛如裹:可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外,按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。

6、頭頂痛:屬厥陰經(jīng)病,先從肝經(jīng)論治,或針刺百會穴。

7、后頭痛:屬太陽經(jīng)病?？梢园茨π∧c經(jīng)的后溪穴,治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外,膀胱經(jīng)的京骨穴也可。

8、頭頸僵痛:可試試肺經(jīng)的列缺穴,“頭項尋列缺”。

9、腎虛頭痛:腎陰虛和陽虛都有可能誘發(fā)頭痛。腎陰虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細(xì);腎陽虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細(xì)。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。

經(jīng)常的頭疼頭暈，要怎么治療？

引言：經(jīng)常出現(xiàn)頭痛頭暈，一定要保持良好的睡眠，如果睡眠好了，一般身體就會比較舒服，不要讓身體過于勞累，讓身體得到一定的休息，所以想要預(yù)防頭痛頭暈，一定要保持良好的睡眠習(xí)慣，這樣才能夠預(yù)防頭痛的產(chǎn)生。有些時候頭痛頭暈并不是身體上的疲憊，而是因為情緒過于緊張焦慮，一旦壓力過大會導(dǎo)致頭部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，血管也會受到壓迫，也是會引起頭痛頭暈的。飲食上也避免吃一些過于辛辣刺激，或者高脂肪的食物以清淡飲食為主，平時多吃水果和蔬菜，促進腸胃蠕動，達到疏通血管的效果，這樣才能夠有效預(yù)防高血壓，高血糖等病癥的出現(xiàn)。

頭痛頭暈可能有哪些病癥

進行頭部按摩

最后要注意的是，如果經(jīng)常的出現(xiàn)頭痛頭暈可能是某些疾病的癥狀表現(xiàn)，那么應(yīng)該馬上去醫(yī)院進行檢查，做到早治療早診斷，才能夠有效治療頭暈和頭痛的情況，平時也要調(diào)養(yǎng)好身體，這樣才能夠讓疾病遠離自己。

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