你屬于哪種類(lèi)型亞健康

亞健康對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)是聽(tīng)得到、看不到的，但中醫(yī)經(jīng)過(guò)望聞問(wèn)切，可以發(fā)現(xiàn)其存在陰陽(yáng)、氣血及臟腑功能失調(diào)。從中醫(yī)上講，亞健康可分為實(shí)證和虛證。

亞健康虛證

肝腎陰虛型：臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、兩眼昏花、失眠多夢(mèng)、手足心熱，舌紅少津。治宜滋養(yǎng)肝腎。方用六味地黃丸、知柏地黃丸。

氣血虧虛型：臨床表現(xiàn)為心慌氣短、不耐勞作、倦怠乏力、動(dòng)則汗出、面色少華、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力。治宜補(bǔ)脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。方用八珍湯或十全大補(bǔ)湯。

脾虛濕盛型：臨床表現(xiàn)為胸脘痞悶、四肢困倦、惡心納差、食少便溏、頭昏如蒙、苔白厚膩。治宜健脾祛濕。方用二陳湯、香砂養(yǎng)胃丸。

痰濕化熱型：臨床表現(xiàn)為心煩嘔惡、痰黏色黃、心悸失眠、苔黃膩。治宜化痰清熱。方用黃連溫膽湯。

脾腎陽(yáng)虛型：臨床表現(xiàn)為困倦乏力、四肢無(wú)力、少氣懶言、精神倦怠、形寒肢冷、納差便溏、舌淡苔白。治宜溫補(bǔ)命門(mén)之火。方用附子理中丸、金匱腎氣丸。

心脾兩虛型：臨床表現(xiàn)為心悸怔忡、多夢(mèng)易醒、倦怠乏力、氣短自汗、面色少華、舌淡苔白、脈細(xì)弱或結(jié)代。治宜補(bǔ)益氣血、鎮(zhèn)靜安神。方用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸。

心氣虛型型：臨床表現(xiàn)為心悸氣短、善驚易恐、坐臥不安、神疲乏力、少寐多夢(mèng)。治宜補(bǔ)心氣。方用天王補(bǔ)心丹、安神定志丸。

肺氣虧虛型：臨床表現(xiàn)為短氣自汗、聲音低怯、時(shí)寒時(shí)熱，平素易于感冒，或時(shí)發(fā)咳嗽。治宜補(bǔ)益肺氣。方用玉屏風(fēng)散。

脾腎陽(yáng)虛型：表現(xiàn)為神疲思睡、形寒肢冷、身倦乏力，伴見(jiàn)少氣懶言、耳目不聰、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多、舌淡苔白、脈沉細(xì)弱。方用金匱腎氣丸。

亞健康實(shí)證

瘀血內(nèi)阻型：臨床表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)酸痛，女性月經(jīng)不調(diào)，舌有瘀斑，脈細(xì)澀。治宜活血化瘀。方用血府逐瘀丸。

濕邪困脾型：臨床表現(xiàn)為胸脘滿悶、身重困倦、頭重如裹、心煩嘔惡、小便短赤、大便黏膩不爽、舌苔黃膩。治宜化濕醒脾。方用藿香正氣口服液。

心火旺盛型：臨床表現(xiàn)為心煩失眠、煩躁易怒、噩夢(mèng)多、面紅目赤、口渴喜冷飲、小便短赤、尿血、舌尖紅、苔黃、脈數(shù)。治宜清瀉心火。方用導(dǎo)赤散。

肝胃不合型：臨床表現(xiàn)為生氣后，胸脅痞滿，食欲不振，食后腹脹，噯氣不舒，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄黃而干。治宜疏肝解郁，和胃降逆。方用柴胡疏肝散。

肝氣郁結(jié)、肝郁化火型：臨床表現(xiàn)為情緒抑郁、焦慮不安、心煩失眠、胸悶不舒。治宜疏肝解郁。方用逍遙丸、丹梔逍遙散、四逆散。(孫曄)

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