古代神藥多是常用藥

古代神藥多是常用藥

恢復(fù)中斷700余年的“少林藥局”，將從不外傳的千年秘方公之于眾，《易筋經(jīng)》等武功秘笈通過網(wǎng)站向全世界公開，經(jīng)多媒體報(bào)道后，引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，武俠小說中被流傳得神乎其神的“還魂湯”不過就是治療中暑的良藥，而被

傳說的神效無比的“大力金剛丸”不過就是治療跌打損傷的中藥良方。至于有的市民關(guān)心能否按少林秘方直接配藥，有關(guān)專家表示還需要等候時(shí)日。

近日，剛剛恢復(fù)建制的少林藥局將寺里歷代醫(yī)療和養(yǎng)生秘方通過網(wǎng)站正式向全世界公開，“行軍散”、“珍玉散”和“觀音膏”三種醫(yī)宗秘方首批在網(wǎng)上公示。有關(guān)人士表示，在多部武俠小說中廣為流傳的神奇藥物在少林秘方中確實(shí)存在，只是多年來經(jīng)過民間流傳和各種武俠小說家的加工而被“神化”?！斑€魂湯”和“大力金剛丸”等藥被夸大或者偏離了其本來功效，現(xiàn)在看來，這些藥在現(xiàn)代生活中，就是治療中暑、外傷和中風(fēng)的良藥。

早在2000年前，古方中就有“行軍散”這種藥，又稱“武侯行軍散”。據(jù)古書資料記載，在三國(guó)時(shí)期，魏蜀交戰(zhàn)，蜀軍將士在又悶又熱的惡劣氣候下長(zhǎng)途跋涉，不少人患了暑病。面對(duì)這一怪病，諸葛亮翻看無數(shù)醫(yī)書，終于研制出用量小、既可外用又可內(nèi)服的中藥散劑。只要將這些散劑吹入患病將士的鼻腔里，病情就會(huì)痊愈。之后，藥方傳入魏國(guó)，魏人易其名為“諸葛行軍散”。實(shí)際上，現(xiàn)在的人丹、十滴水和藿香正氣水等也完全有治療中暑的功效。至于在武俠小說中被譽(yù)為能治療所有跌打損傷、增加元?dú)鈨?nèi)力、打通恢復(fù)斷裂的經(jīng)脈穴道的“大力金剛丸”，不過就是現(xiàn)在的跌打損藥，而目前常用的云南白藥和三七粉等外傷藥也有類似功效。

專家認(rèn)為，秘方能在網(wǎng)上公布，的確是件好事。但秘方只是多年經(jīng)驗(yàn)的積累，還尚未經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)，因此，也未得到國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的批準(zhǔn)。專家建議，如果秘方是真，并且藥效很好，則可盡快申報(bào)有關(guān)部門，制作成中成藥，供更多的人使用。專家提醒，中醫(yī)講究辨證論治，不能一概而論。如果不經(jīng)過醫(yī)生臨床診斷確診，隨便盲目亂用藥，則可能發(fā)生藥物不良反應(yīng)。

中醫(yī)引用古方和古醫(yī)書中的內(nèi)容是否都是有用的？

您好，這個(gè)必須要經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢驗(yàn)才可以用于臨床實(shí)踐。因?yàn)殡m然中醫(yī)藥博大精深，但是也是有很多穿越和誤區(qū)的。不信，我給您列舉視個(gè)常見的誤區(qū)：

傳言一：藥材越貴越好

民間傳言諸如千年人參，百年靈芝等能夠起死回生，其實(shí)這說法根本沒有任何依據(jù)。而且人參和靈芝本身有自己的療效，但也不是誰都適用。舉例說明，安宮牛黃丸由很多名貴的中藥組成，被很多人視為防治中風(fēng)的神藥。但是本身就有寒閉癥的人就不適宜服用，用藥不善反而會(huì)加劇病情。
所以說，任何一種藥材都必須對(duì)癥下藥，而且是藥三分毒。人參也是這個(gè)道理，人參可以補(bǔ)虛養(yǎng)氣，但是火氣旺盛的人吃了就會(huì)流鼻血。所以找到合適的藥材才是我們值得提倡的，很多療效非常好的中草藥都不是名貴之物。
傳言二：滴血認(rèn)親

各大電視劇的經(jīng)常劇情，血滴入碗中，相融為親生，不相融就不是親生。
但這種滴血認(rèn)親的鑒定方式是不可信的。實(shí)際上，“滴血認(rèn)親”常常是將血液滴入清水中，紅細(xì)胞由于滲透壓的原因會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂，所以通常情況下即便兩滴血型不同的血也不會(huì)出現(xiàn)沉淀的現(xiàn)象。
如果真的要認(rèn)親，目前DNA技術(shù)能做到。所以真的要去做親子鑒定的，去專業(yè)的機(jī)構(gòu)和醫(yī)院。
傳言三：銀針試毒

這里說一個(gè)真實(shí)的案例，光緒皇帝就是死于砒霜中毒，但是這完全是慢性中毒的癥狀，極有可能就是日常食物中被人下毒所致。如果真的銀針能試出來，那誰還敢下毒？
事實(shí)上，銀針測(cè)不出砒霜的成分，常見的毒物如毒鼠強(qiáng)、氰化物等也無法測(cè)出。但是銀飾品再日常生活中如果接觸到硫化物的話，的確會(huì)變黑。
傳言四：可樂殺精

有種說法，因?yàn)槟厦廊擞每蓸穪肀茉?，所以后來就出現(xiàn)“可樂中的咖啡因能殺精”這樣的傳言，而且愈演愈烈。
但這種說法毫無科學(xué)依據(jù)，目前沒有任何證據(jù)證明咖啡因能夠?qū)τ诰佑袀ψ饔?，常喝咖啡和可樂的人，也沒有證據(jù)表明他們的精液質(zhì)量就比其他人差。如果真要說對(duì)精子有傷害，吸煙，肥胖包括愛蹺二郎腿，這些行為才是真真正正的會(huì)傷害精子的質(zhì)量。
傳言五：每天需喝八杯水

每個(gè)人的體質(zhì)不同，身體攝入水分需求不盡相同，沒有任何實(shí)際研究表明八杯水為標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)。如果一定要說一個(gè)保持身體水分的辦法，那就是看我們的尿液顏色：飲水量應(yīng)使尿液呈淺黃色，尿液顏色越深，身體越缺水。
傳言六：天然的東西最 健康 ，化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體有害

純天然的毒蝎和蜈蚣照樣能毒死人，而且毒性很多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都救不了。還有氰化物，也是天然的，你告訴我這很 健康 ？
其實(shí)更多的比如添加劑，食用多了會(huì)導(dǎo)致肥胖，這些可以盡量控制。但絲毫不代表天然的就是最好的。
傳言七：保健品有神奇的療效
但不能否認(rèn)的是，有些合格的保健品確實(shí)有一點(diǎn)功效，比如含有維生素的就可以治療維生素缺乏補(bǔ)充人體所需的微量元素，再比如腦白金中含有褪黑素，可以輔助睡眠。但是這些保健品的性價(jià)比極低，幾百塊錢的天然維生素還不如藥店里幾塊錢的維生素片。所以，不推薦使用任何類型的保健品。
傳言八：反復(fù)燒開的水會(huì)致癌

自來水中含有硝酸鹽，在反復(fù)燒開的過程中，確實(shí)會(huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鹽。但經(jīng)過測(cè)定，即使反復(fù)燒開 20 次的開水，亞硝酸鹽仍遠(yuǎn)低于國(guó)家生活飲用水的亞硝酸鹽含量標(biāo)準(zhǔn)。所以，燒過好幾次的水也可以放心喝。
傳言九：紅棗、紅糖補(bǔ)血

人們總以為缺鐵缺血可以用紅棗、紅糖補(bǔ)。但是事實(shí)恐怕不是這樣，因?yàn)榧t棗和紅糖含鐵量并不高，紅糖中 96.6% 的成分是糖，鐵含量非常少；100克紅棗中鐵含量大概也就是 2 毫克 ，僅此而已。
這里給大家推薦一些真正補(bǔ)鐵補(bǔ)血的好食物吧：瘦豬肉、瘦牛肉、血制品、動(dòng)物肝臟等。
傳言十：早起喝一杯淡鹽水排毒

這完全是謠言，而且有害處。早起喝鹽水，不僅不能排毒，反而會(huì)加重身體缺水的狀態(tài)，對(duì)血壓和腎臟不利。現(xiàn)代 社會(huì) 大家工作壓力大，外賣成為了生活中不可或缺的而一部分，造成了國(guó)人攝入鹽分普遍超標(biāo)，再喝鹽水那真的火上澆油的。對(duì)于有高血壓、心臟病及腎功能異常的人，尤其不要喝鹽水。

馬克思主義唯物辯證法告訴我們：實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)！要想知道中醫(yī)引用古方和古醫(yī)書中的內(nèi)容是否都是有用的，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行實(shí)踐。也就是說在遇到患者疾病的時(shí)候參考相應(yīng)的古方或者古醫(yī)書進(jìn)行治療，并總結(jié)相關(guān)的研究結(jié)果，這樣才能知道古代中醫(yī)的典籍和藥房是否真的有用。
目前之所以很多情況下我們并沒有參考和引用中醫(yī)的古方，是基于目前的治療技術(shù)和水平有很多的疾病已經(jīng)取得了很好的治療效果，因此不再需要查閱那些古方并進(jìn)行嘗試和驗(yàn)證。
另外，已經(jīng)有實(shí)踐證明，很多中國(guó)古代典籍中的治療處方并不適合所有的患者，因?yàn)橹嗅t(yī)是最講究因人而異的。在應(yīng)用在不同人的病情時(shí)，古方應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一定的調(diào)整和改變才能實(shí)施，否則可能對(duì)人體 健康 造成損害甚至適得其反。
最后，還有一些實(shí)踐證明，有的中醫(yī)古方中的藥物是很難得到的、或者可能是有害的，不適合應(yīng)用于人體，因此在應(yīng)用過程中就逐漸被我們摒棄了。

這個(gè)問題問的表面看來是很理智，研讀過本草綱目，但是我想說的是，這個(gè)題主簡(jiǎn)直是豬腦袋一頭，難道你不知道讀書讀全么？，囫圇吞棗似的不知道在哪看了點(diǎn)關(guān)于中藥的假書，就跑來無腦噴？

人中黃是什么你知道么？還大便？估計(jì)也就是你這智商能把大便拿來就吃。

（人中黃）：在竹筒中塞入甘草末，兩端用竹、木封固，冬季投入人糞缸中，立春時(shí)取出，懸當(dāng)風(fēng)處陰干，破竹取甘草末，曬干。

「主治」

1、熱病發(fā)狂。用人中內(nèi)放罐中，泥封固，煅半日，去火毒后研為末，水送服三錢，病未退，可再服。

2、嘔血吐痰，心煩骨蒸。用人中黃為末。每取三錢，加茜根汁、竹瀝、姜汁和勻服下。

看到?jīng)]，這就是人中黃，不是你嘴里的大便。

還有頭皮屑，和毛發(fā)，指甲之類的入藥，這些有的是收集的民間偏方，偏方是古時(shí)百姓看不起病，然后經(jīng)過多年總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，偏方雖然有的明顯帶有封建迷信，但是不可否認(rèn)，有的偏方在治療一些疾病方面還是簡(jiǎn)單有效的，比如夏季吃壞肚子，用兩三頭，獨(dú)頭蒜放在炭火中燒焦之后直接使用，立竿見影止吐止瀉。瘡疔腫痛用新鮮蒲公英連根加入煙絲放點(diǎn)白酒一起搗爛敷在患處，也是立竿見影，你敢說無效么？

看起來題主是讀過本草綱目，我們姑且不論你讀的怎么樣，但是我想說，書是你這樣讀的么？中醫(yī)書籍這么多你只挑了兩個(gè)最容易讓人誤解的中藥，而且你還是故意誘導(dǎo)讀者，你這樣好么？你讀過神農(nóng)本草經(jīng)么，讀過黃帝內(nèi)經(jīng)，傷寒論么，這些你都沒讀過你還敢在這大放厥詞，誰給你的勇氣呢，是你嘴里的大便么？

如果你真的想黑中醫(yī)的話，那么我希望你能好好去拜讀一下《黃帝內(nèi)經(jīng)》，《傷寒論》，《難經(jīng)》，《神農(nóng)本草經(jīng)》，《千金翼方》，等你把這些書讀明白了你在來黑吧！估計(jì)到那時(shí)候你可能真就黑不起來了。

中醫(yī)藥不管現(xiàn)代人如何看，但是不可否認(rèn)前人是經(jīng)過實(shí)踐摸索出來的，一個(gè)經(jīng)典學(xué)科。

你可以不喜歡中醫(yī)，不看中醫(yī)，但是請(qǐng)你不要黑中醫(yī)，因?yàn)檫@是我們中華五千年的寶貴財(cái)富。

看到黑中醫(yī)真的感覺很氣憤，我們的老祖宗留下來的，文化精粹就這樣被這些，數(shù)典忘祖的玩意給污蔑，算了不說了，越說越生氣，寫的有點(diǎn)亂，請(qǐng)大家見諒。

大部分是有用的，畢竟中醫(yī)治療是通過長(zhǎng)期實(shí)踐總結(jié)出來的，但是也不能全部都是有用的，畢竟古代 科技 水平有限，一些中藥方雖然確實(shí)可以治療某種疾病，但是也可能含有很多不必要的成分，甚至是含有其他有毒成分也會(huì)對(duì)身體造成其他傷害。比如馬錢子在中醫(yī)治療風(fēng)濕病方面，雖然有不錯(cuò)的效果，但是也經(jīng)常發(fā)生患者因?yàn)榉民R錢子發(fā)生中毒出現(xiàn)抽搐嘔吐等癥狀。

所以為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不排斥中西結(jié)合，中醫(yī)有很多寶貴經(jīng)驗(yàn)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，但是也有一些不好的東西需要剔除，這個(gè)就需要依賴現(xiàn)代醫(yī)療 科技

又是一個(gè)變著法子黑中醫(yī)的提問！

你有本事，怎么不看看《黃帝內(nèi)經(jīng)》呢，先弄懂了黃帝內(nèi)經(jīng)，再說本草綱目吧！

大便，現(xiàn)在西醫(yī)也入藥，叫做“糞便移植”，治療艱難梭菌感染。你是不是也應(yīng)該質(zhì)疑一下西醫(yī)，為什么要想到用糞便入藥呢？無獨(dú)有偶，西醫(yī)里，小便也可以入藥，叫做尿激酶，你也去質(zhì)疑一下？

中醫(yī)用毒藥砒霜入藥，治療白血病。現(xiàn)在這也是急性早幼粒細(xì)胞白血病治療的標(biāo)準(zhǔn)方法，叫做上海方案。

中藥是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下應(yīng)用的，不管懂不懂陰陽五行，中醫(yī)都在遵循陰陽五行的治療原則，也在按照陰陽五行原則運(yùn)用中藥。

看不懂黃帝內(nèi)經(jīng)，弄不明白陰陽五行，就不要討論中藥。如同不懂量子力學(xué)，不要去討論量子糾纏，以免說出來都是笑話。

再說了，看本草綱目，也得一個(gè)字一個(gè)字的看全了，不要看個(gè)目錄，掃上幾眼，就說自己看本草綱目了，就急急忙忙的開始指責(zé)了。

你敢指責(zé)量子力學(xué)嗎？不敢。為什么，因?yàn)槟悴欢?。不懂就不能輕易指責(zé)，這是基本的科學(xué)精神，科學(xué)態(tài)度。什么時(shí)候，你就可以放棄科學(xué)精神，指責(zé)你不懂的中醫(yī)了？！

為什么不敢明目張膽的黑中醫(yī)？怕違法吧！中醫(yī)藥法管著你呢！裝模作樣的好像要討論，黃帝內(nèi)經(jīng)看不懂，中醫(yī)弄不明白，你討論什么中藥？裝吧！

不懂物理，不懂量子力學(xué)，你就可能討論量子力學(xué)的試驗(yàn)？知道這種行為有多蠢嗎？！裝吧！

李時(shí)珍的《本草綱目》，是一部搜集前人所記載的中草藥之總匯。除其中一部分是李時(shí)珍行醫(yī)時(shí)所用過的之外，其余都是前人用過或記載的中草藥。關(guān)于其中所記載的人部藥物中，一些令人作嘔的物質(zhì)，是否有人用過，或該不接受的問題，筆者回答于下：

如果把《本草綱目》比作是一個(gè)完整的人體，那么，請(qǐng)問：在人體內(nèi)，是否也存在著令人作嘔的物質(zhì)呢？答案肯定是有的。在一個(gè)人的大腸里，起碼存在著三公斤的屎。那么，既然如此，人為什么不趕緊將其清除，而是容許其在自己的肚子里存放一兩天左右呢？至于它是否有人用過，答案是肯定有人用過的，因?yàn)樗梢宰鬓r(nóng)家肥，雖然不是讓人直接吃，但卻離不開間節(jié)的吃。(去年在網(wǎng)上還報(bào)導(dǎo)過美國(guó)用人屎制造西藥呢！叫什么名字我也忘了，我們一起找一找吧)。何況如《本草綱目》中所說的人屎，也并非是直接當(dāng)藥讓人吃，而是用甘草粉末配制成人中黃(中藥)入藥的。所以，讀不懂或不理解先賢的諸多用藥機(jī)理，就妄自非議信口雌黃，是一種無知的褻瀆圣賢行為！不能以自己的無知，去否定他人的成就，更不可以因?yàn)樽约簺]見過或沒聽說過的事物，就去否定它的存在或客觀性。

不管怎么說，古方對(duì)于現(xiàn)代中醫(yī)的研究有指導(dǎo)意義，對(duì)于中成藥的開發(fā)也有幫助作用。

所以，不能說老的東西就不管用，這有點(diǎn)偏執(zhí)了。

這問題很好回答，你們最近問的問題發(fā)現(xiàn)沒有都是在晚上很晚甚至二十四點(diǎn)才回答。原因就是接手二個(gè)病人在醫(yī)院二十多天，時(shí)好轉(zhuǎn)幾天，又壞很轉(zhuǎn)去，醫(yī)師也說我們就是這樣冶，不可能治壞你們，該可用的藥都用了，沒辦法。在這你曉得醫(yī)院那些住院患者的老百姓怎樣講的:他們說:,”要不是在這看病錢，國(guó)家可報(bào)，我們絕不會(huì)上你們醫(yī)院，在屋里就有人會(huì)治，還到你這來，你以為,我這些人愿意來你這里。所以我原先就哇過，西醫(yī)要不是政府抉持，中草藥一定可以一同平分秋色。你說古人的智商還能被否定嗎？

回@山野樵夫32：

你真是一只吃屎不嫌少的山野瘋狗，狂吠嚎喪撕咬中醫(yī)中藥，已經(jīng)多年了吧？中醫(yī)沒讓你吃屎，是你自己愛吃，這能怪誰？所以你就不該找中醫(yī)說事，本中可以肯定的說，你根本就不知道吲哚是什么，但其實(shí)你卻早就吃過了這種人屎中的臭氣成分了。由人屎臭氣－吲哚制造出來的西藥－吲哚拉明，是高血壓、心絞痛、糖尿病的常用藥物。想必你西醫(yī)公爹一定讓你這種中醫(yī)黑吃了不少，把腦子給熏壞變態(tài)了，不敢去找百年騙局的偽科學(xué)西醫(yī)公爹算總賬，卻豬八戒抬著釘鈀找到中醫(yī)頭上來了。本中醫(yī)真為你感到不平和悲哀，但回頭想一想也算是對(duì)你的報(bào)應(yīng)和獎(jiǎng)賞吧！象你這種污辱祖宗的不肖子孫，難道不該吃屎當(dāng)藥治病嗎？！這正所謂是惡有惡報(bào)，自作孽不可活。假如仍然死不悔改，繼續(xù)中傷、抹黑、詆毀、攻擊、中醫(yī)中藥，接下來你就該吃褲襠灰治病了。

常見的養(yǎng)生中藥材有哪些

常見的養(yǎng)生中藥材有哪些

常見的養(yǎng)生中藥材有哪些，重要是我們國(guó)家特有的一種獨(dú)特的醫(yī)療方式，藥草就是中藥的主要用藥，很多藥材平時(shí)也可以吃，對(duì)身體有好處，下面分享常見的養(yǎng)生中藥材有哪些。

常見的養(yǎng)生中藥材有哪些1 三七粉抗炎、保肝

三七粉，常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。

三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，并且它本身沒有毒性，非常適合日常保健。三七粉確實(shí)功效顯著，好的三七粉，吃4個(gè)月左右，身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。

服用方法：可以直接泡水喝下去，也可以合著牛奶一起喝。每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

保健用量：三七粉每次服用2~3克，每天服用2~3次。保健用量，一次不能超過3克。

決明子降血壓、降血脂、清肝明目

決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉。女性長(zhǎng)期服用，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律；重則可使子宮內(nèi)膜不正常；有腹瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長(zhǎng)期服用對(duì)身體不好，會(huì)損傷身體的正氣。

安全用量：每日用量為10～15克。

枸杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目、抗衰老

枸杞子味甘，性平，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，抗衰老。

外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服；枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類食物面泛紅光的人，不宜服用；正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

服用方法：最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，泡水喝茶、手抓干嚼最好。

安全用量：每日用量為5～20克。

甘草潤(rùn)肺、祛痰、止咳

甘草味甘，性平，有補(bǔ)益心脾、潤(rùn)肺祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調(diào)和諸藥之功效。但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血癥，導(dǎo)致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者，不宜服用。

服用方法：含化之后干嚼吞下、泡水。

安全用量：每日用量為3～10克。

人參大補(bǔ)元?dú)?、提高免疫?/strong>

人參大補(bǔ)元?dú)狻⑸虬采?、補(bǔ)脾益肺，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力、抗衰老。身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用，或過量服用人參，易口干舌燥，甚至流鼻血。有些人認(rèn)為：人參是一種補(bǔ)品，吃了對(duì)身體總有好處，這是錯(cuò)誤的想法。無論是紅參還是生曬參，在服用過程中一定要循序漸進(jìn)，不可操之過急、過量服食。

另外，一定要注意季節(jié)變化。一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。

安全用量：每日用量為5～10克。

胖大海清肺利咽

胖大海味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、潤(rùn)腸通便之功效，適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞。其他原因引起的喑啞，用胖大海無效。特別是老年人突然失音及脾虛者，應(yīng)該慎用。

安全用量：代茶飲每次不得超過3粒，以防中毒。

菊花平肝明目、解毒

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒的作用。但陽虛體質(zhì)者不適合服用；氣虛胃寒、食少泄瀉者應(yīng)慎服；陰陽兩虛型、痰濕型、血淤型高血壓病患者，也不宜服用菊花。

服用方法：以蘇杭一帶所長(zhǎng)的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。

安全用量：每日用量為6～10克。

金銀花清熱解毒

金銀花味甘、性寒，既能清里熱，又能散表熱。因金銀花藥性偏寒，不適宜長(zhǎng)期飲用，尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人，以及月經(jīng)期女性不能服用。

服用方法：一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約10分鐘后即可飲用，可酌加冰糖或蜂蜜。

安全用量：每日用量為9～30克。

常見的養(yǎng)生中藥材有哪些2 每個(gè)中國(guó)家庭必備的十味中藥

靈芝：固本祛邪，神仙上藥;

人參：每天吃一點(diǎn)，健康延年好福;

山楂：消食化瘀的好手;

黃芪：首屈一指的補(bǔ)氣要藥;

生姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕;

白茅根：涼血止血的草根太醫(yī);

菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲;

薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;

甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補(bǔ)益藥;

花椒：麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格;

好草藥讓女人美麗一生

當(dāng)歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安;

紅花：活血養(yǎng)顏的女人花;

益母草：女皇武則天的駐顏美容師;

雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華;

艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”;

蘆薈：埃及艷后靠它征服世界;

白芨：草藥里的美白仙子;

葛根：解熱生津的“女人參”;

白芍：養(yǎng)陰補(bǔ)血的女性知音

杏仁：潤(rùn)養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩;

玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無瑕;

保佑我們的先天之本

何首烏：溫補(bǔ)腎陽，再活500年還是黑發(fā)飄飄;

枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹;

冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補(bǔ)藥;

三七：起死回生“金不換”;

芡實(shí)：對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子;

女貞子：補(bǔ)肝益腎，完美的天人合一;

杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥;

菟絲子：溫和補(bǔ)養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開始;

后天之本的健康源泉

白茯苓：健脾補(bǔ)中，連慈禧都能“返老還童”;

山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本;

番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安;

陳皮：身邊最常見的健脾良藥;

藿香：助脾胃正氣，讓你想怎么吃就怎么吃;

丁香花：香噴噴的暖胃好手;

輕輕松松草本排毒

金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼;

蒲公英：身上長(zhǎng)了無名腫毒就用它;

魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用;

決明子：歷史上使用最早的眼科藥;

枇杷葉：清肺熱的常用藥;

梔子：擅長(zhǎng)解全身熱毒;

夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥;

紫花地?。航舛鞠b要藥;

牡丹：涼血妙品，花中神藥;

鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”;

黃連：清五臟濕熱，世間第一苦;

麻黃：發(fā)汗、止汗、看明白再用;

常見的養(yǎng)生中藥材有哪些3 10、冬蟲夏草

冬蟲夏草就是我們常說的蟲草，它是一種昆蟲和菌株的結(jié)合體。由于冬蟲夏草具有很好的保健功能，所以近年來備受人們的推崇。

中醫(yī)里面認(rèn)為冬蟲夏草可以補(bǔ)腎益精治療腎虛諸癥，可以補(bǔ)肺氣治療虛勞咳喘等等，所以冬蟲夏草被人們認(rèn)為是一種養(yǎng)生補(bǔ)益的佳品。但由于它對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境的苛刻要求，人工暫時(shí)無法培育，所以價(jià)格居高不下。雖然它的補(bǔ)益功效很好，但由于價(jià)格不夠親民，也只好排在末尾了。

9、石斛

石斛近年來也逐漸走進(jìn)人們的視野。石斛味甘微寒，可以益胃生津、滋陰清熱，是一種很好的養(yǎng)胃的中藥材，近年來用石斛泡茶成為一種養(yǎng)生界的時(shí)尚，很受人們歡迎。

石斛主要作用是養(yǎng)胃陰，清胃熱，適合胃陰虛有熱的人使用，可以養(yǎng)陰清熱，生津除煩。石斛不管是新鮮的或者曬干的都可以使用，最常見的方法就是泡茶喝，簡(jiǎn)單快捷。

8、人參

人參自古以來就是人們眼中的養(yǎng)生佳品，無論是古代還是現(xiàn)代社會(huì)，人參一直穩(wěn)居名貴藥材的寶座。人參主要的作用是大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)益臟腑之氣，所以特別適合氣虛體弱的人使用。

人參的使用方法也很多，入藥、泡酒、煮茶、煲湯，皆可加入人參。由于人參的補(bǔ)益之功過強(qiáng)，一般人吃了很容易上火，所以就日常養(yǎng)生來講，最好使用人參的炮制品紅參。像體虛多病的人，每天用杯子泡幾片紅參，可以起到很好的補(bǔ)氣強(qiáng)身的作用。

7、三七

三七是一種很好的活血化瘀藥。近年來中老年慢性疾病高發(fā)，心腦血管疾病成為人們的健康隱患，而三七對(duì)于心腦血管疾病、高血壓等病癥有很好的治療效果，所以現(xiàn)在很受人們的歡迎。

三七活血不留瘀，化瘀不傷血，古人常用來制作金瘡藥?，F(xiàn)在主要是用來預(yù)防和治療中老年的心腦血管方面的疾病，有很好的效果。其實(shí)三七和人參同屬于五加科植物，三七也有很好的補(bǔ)益效果，可以燉湯治療人們的虛勞損傷等癥。

6、黃芪

黃芪的益氣作用很好，而且相比于人參價(jià)格上占據(jù)很大的優(yōu)勢(shì)，顯得更加親民一點(diǎn)。現(xiàn)在很多人都喜歡用黃芪泡水喝，對(duì)身體健康確實(shí)是大有裨益。

黃芪是很好的補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的中藥材，對(duì)于各種氣虛證都有很好的補(bǔ)益作用。同時(shí)黃芪還有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用，現(xiàn)在也是很受人歡迎的一種養(yǎng)生藥材。

5、菊花

菊花是很常見的一種藥材。菊花口感辛香濃郁、甘涼可口，是很多人喜歡喝的一種茶，加之菊花簡(jiǎn)單易得，很多地方都有出產(chǎn)，所以在民間菊花是一種很普遍的藥材。

菊花主要的作用是清熱去火，它可以清肝火、解熱毒、明目退翳，像有一部分人經(jīng)常熬夜或者脾氣大，就容易肝火旺盛，目腫眼赤，喝菊花茶可以明顯的去火解毒，平抑肝陽，去除眼翳。常見的菊花茶有黃色和白色，中醫(yī)里面認(rèn)為去火解毒來講黃色的菊花較好，清肝明目來講白色的菊花最宜。

4、蜂蜜

蜂蜜現(xiàn)在是很多人喜歡喝的一種補(bǔ)益之品，特別是現(xiàn)在的女性，更是對(duì)蜂蜜情有獨(dú)鐘。這不僅是因?yàn)榉涿劭诟袠O佳，更是因?yàn)榉涿劬哂泻芎玫酿B(yǎng)生價(jià)值。

中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，所以在小兒的用藥中會(huì)常加入蜂蜜?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)蜂蜜還有很好的養(yǎng)顏美容作用，可以加速創(chuàng)傷組織的生長(zhǎng)，促進(jìn)傷口愈合，祛斑祛痕，所以受到廣大愛美女性的`歡迎，如今用蜂蜜調(diào)制的各種飲品已經(jīng)成為女性的最愛。

3、山藥

山藥是一種很好的“藥食同源”的中藥兼食物?，F(xiàn)在很多人煮粥的時(shí)間都會(huì)加入一點(diǎn)山藥，吃起來香甜軟糯，口感很好，而且山藥還能做菜，炒山藥片、藍(lán)莓山藥等菜肴受到很多人的青睞。

山藥是一種平補(bǔ)的藥材，作用緩和，而且富含大量的淀粉和微量元素，所以也可以當(dāng)做食物來吃。山藥主要是補(bǔ)益脾肺腎氣，像脾虛導(dǎo)致的泄瀉、肺虛導(dǎo)致的咳喘、腎虛導(dǎo)致的各種病癥都有很好的治療作用。但由于山藥的作用緩和，一般是作為輔助藥材使用，就日常的養(yǎng)生來講，山藥是很好的一味藥材兼食材。

2、枸杞

人到中年不得已，保溫杯中泡枸杞。如今枸杞已經(jīng)成為養(yǎng)生界的時(shí)尚，上至花甲老人，下至耄耋少年，都有杯子中泡枸杞的習(xí)慣。特別是現(xiàn)在的年輕人愛熬夜，經(jīng)常看手機(jī)玩電腦，喝枸杞茶確實(shí)有很好的養(yǎng)生作用。

枸杞甘甜可口，性平補(bǔ)益，經(jīng)常吃也不會(huì)出現(xiàn)副作用，它主要的功效是補(bǔ)益肝腎，充益精血，明目。對(duì)于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏來講，枸杞可以起到很好的抗疲勞、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。枸杞使用也很簡(jiǎn)單，泡水、煮粥、做湯等都可以加一點(diǎn)，口感也很好，可謂是老少咸宜。

1、山楂

沒有錯(cuò)，排在第一的竟是山楂。相信很多人都吃過山楂，在很多人的印象中都認(rèn)為山楂是一種水果，其實(shí)山楂也是中藥里面的一種常用藥材。

山楂的主要作用是消食導(dǎo)滯，對(duì)于小兒的消化不良等有很好的緩解作用，可以治療各種食物積滯引起的脘腹脹滿、腹痛便溏等。加之山楂的口感酸甜，也很受小兒和大人們的歡迎。山楂還可以做成很多食品，常見的冰糖葫蘆、山楂糕、山楂丸、山楂片、山楂飲料等等都很受歡迎，相信人們對(duì)山楂都不陌生，假若你說沒吃過，我一定是不相信的。

近年來研究發(fā)現(xiàn)，山楂對(duì)于冠心病、高血壓、高血脂等病癥也有很好預(yù)防和治療作用，這些都是中老年常見的疾病，所以對(duì)于養(yǎng)生來講，山楂自然就受到了更多人的青睞。

中藥養(yǎng)生一定要根據(jù)自身的情況選擇藥材，在買藥材是也要通過正規(guī)渠道，避免買到假藥。想要合理養(yǎng)生，最好還是去咨詢醫(yī)生意見，根據(jù)癥狀食用藥材。