菊花外用　祛病養(yǎng)生

菊花是臨床常用藥，煎汁、作散、泡丸、熬膏、浸酒，用得相當(dāng)廣泛。菊花也是烹飪美饌之佳品，或作湯、或作羹、或炒、或煮，可做出上好的養(yǎng)生菜肴。這里介紹菊花外用以祛病養(yǎng)生的三種方法，制作簡便，且無副作用，適宜于居家采用。

菊花茶熏眼治目疾

菊花含有揮發(fā)油等有效成分，加沸水沖泡即能析出，通過熏蒸，藥力直達(dá)病所，而收清熱明目之功，有助于治療目赤腫痛、視物模糊及頭腦漲痛。

方法是取茶杯一只，杯口的大小約于一只眼眶的大小為宜，放入干菊花１５～３０克，沖入沸水，加蓋悶３～５分鐘。然后，打開杯蓋，茶杯置桌上不動，人坐在桌前，低頭，將一只眼睛對準(zhǔn)杯口，使杯內(nèi)熱氣剛好熏蒸眼部。熏蒸時宜張開眼。為避燙傷，要注意掌握好距離。眼睛先離杯子遠(yuǎn)點，待水溫下降熱氣減弱后，慢慢移近茶杯，最后可將眼睛貼靠在杯口上。至熱氣全無時倒掉，再放上菊花，沖入沸水，如法熏蒸另一只眼。

菊花蜜外涂治萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎是較為難治的一種病癥之一，菊花蜜外涂，經(jīng)多年臨床應(yīng)用，有一定的治療效果。

方法是采集新鮮的菊花花瓣，洗凈，陰干。先將蜂蜜２００克倒入一容器中，放上凈菊花瓣１００克，蓋好，置于鍋內(nèi)，蒸１０分鐘。這時菊花瓣已全部爛熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣１００克，蓋好后又蒸１０分鐘，冷卻后用竹筷攪勻即成。每于用時，用消毒棉簽蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦３～４次。堅持一二個月，臨床癥狀會得到明顯改善。

菊花枕祛病壽身

菊花是作枕的好材料，李時珍在歷述菊花的藥用價值時說，菊花“囊之可枕”。

菊花枕的制作方法，取菊花１０００～１５００克，除去雜質(zhì)和花梗，裝入布袋，再套上枕套，即可枕用。用之，不但柔軟舒適，更因菊花涼而清芬，借助于頭枕部，能緩緩地刺激頭部，發(fā)揮其散風(fēng)清熱、平肝明目、清利頭目的作用，有益于祛病強(qiáng)身、延年益壽。據(jù)觀察，以菊花作枕，治療高血壓、神經(jīng)衰弱及偏頭痛，效果較好。

制作時，枕袋宜選用薄而柔軟、透氣性好的布料縫制，以利于藥力的透散。僅靠菊花達(dá)不到枕用高度，可在其他充填物的基礎(chǔ)上配合應(yīng)用。菊花易受潮霉變或蟲蛀，應(yīng)注意經(jīng)常翻曬。(李剛)

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