更年期婦女更應(yīng)防骨質(zhì)疏松

面部出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)變白，大多數(shù)人都以此作為衰老的標(biāo)志。其實，人體最早衰老的是骨骼組織。

研究證實，人在20歲左右就開始出現(xiàn)骨衰老。骨衰老是指骨脫鈣而言，嚴(yán)重者就形成了骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)脫鈣進(jìn)程最快的是在50～70歲之間，隨著年齡的增長，骨皮質(zhì)變薄，骨骼的韌性和彈性也降低，從而形成骨質(zhì)疏松癥。

有些女性不到50歲就進(jìn)入了更年期，她們認(rèn)為只有老年人才會患骨質(zhì)疏松癥，補鈣對她們來說為時尚早。醫(yī)學(xué)研究證明，絕經(jīng)后的婦女丟失鈣的速度，比同齡男子快得多，形成骨質(zhì)疏松癥的病情程度也比男性重，受到危害的婦女也比男子多得多。據(jù)美國的一項統(tǒng)計資料報道，在3個老年婦女中就有一個婦女患此病，60歲以上的婦女，約有一半得此病，70歲以上者約有70%患此病。

骨質(zhì)疏松的早期癥狀是，常感下肢無力，腰、背、腿痛，以后逐漸發(fā)展出現(xiàn)身高降低、駝背、骨盆畸形、下肢彎曲變形或因跌跤而骨折等。

造成骨質(zhì)疏松癥的原因是多方面的，例如遺傳因素，內(nèi)分泌失調(diào)，缺乏維生素D影響鈣、磷的吸收，或者是酗酒吸煙等。絕經(jīng)后的婦女，由于卵巢分泌的雌激素水平降低，減少了鈣質(zhì)的吸收，以致加速骨質(zhì)的損耗。

鑒于婦女從50歲左右鈣質(zhì)的丟失速度加快，所以婦女在進(jìn)入老年期以后，才注意補鈣為時較晚，防治骨質(zhì)疏松的有效時期，應(yīng)從更年期開始。

近年來科學(xué)家們進(jìn)行了詳細(xì)的研究，認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥是一種可以預(yù)防的疾病。婦女應(yīng)從飲食、激素補充、運動幾方面來改善骨質(zhì)疏松的狀況。（王華）

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