喝綠茶有助緩解老年人抑郁癥

日本東北大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝數(shù)杯綠茶有助于老年人緩解抑郁癥。７０歲以上老年人每天喝４杯綠茶，出現(xiàn)抑郁癥狀的幾率可減少４４％。

據(jù)路透社報道，日本研究人員說，綠茶中含有對大腦有鎮(zhèn)靜作用的茶氨酸，從而可以起到緩解抑郁的作用。這一研究也支持此前數(shù)項研究得出的喝綠茶有助于緩解心理問題的結論。

日本研究人員在近日出版的《美國臨床營養(yǎng)學雜志》上報告說，他們調查了１０５８名７０歲以上身體較健康的老年人。其中，３４％的老年男性與３９％的老年女性有抑郁癥狀。４８８名研究對象稱他們每天喝至少４杯綠茶，２８４人說每天喝２到３杯綠茶。研究人員考量了調查對象的社會、經(jīng)濟、性別、飲食、病史和抗抑郁藥物服用情況等，隨后得出了喝綠茶有助于防止老年人抑郁癥的結論。

研究同時發(fā)現(xiàn)，紅茶、烏龍茶和咖啡不具備像綠茶那樣緩解抑郁癥狀的效果。

不過，日本研究人員表示，尚需進行更多研究以確認在增加綠茶攝入量情況下，是否可以停止服用抗抑郁藥物。

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