穴位按摩防治感冒

穴位按摩防治感冒

當感冒初起時，可采用穴位按摩法治療；也可以一邊服用感冒藥，一邊施用按摩法輔助治療，可加速感冒痊愈。

風池穴 患者坐椅子上，頭略低，頸部放松，雙手自然彎曲，用食指來回摩擦風池穴（位于項后枕骨下兩側凹陷處，相當于耳垂齊平）。并用按揉手法，至有酸、脹、麻、重感覺為度，患者感到局部發(fā)熱、渾身輕松為止。

太陽穴 如頭昏癥狀較重，可按揉太陽穴（位于眉梢與外眼角連線中點，向后約1寸凹陷處）40下，或捏耳垂數十下，頭昏即可緩解。

迎香穴　如鼻塞較重可按摩鼻翼兩側處的迎香穴（位于鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝凹陷處），可上下按揉，直到鼻通為止。

一經發(fā)現感冒征兆，要及時使用以上方法，可緩解感冒癥狀。（郭旭光）

感冒按摩什么穴位好得快

5 涌泉穴位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾，足底前部出現的凹陷處。

手法：用大拇指指腹對涌泉穴進行點按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。

功效：能夠幫助散熱生氣，對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。

6 大椎穴位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。

手法：用一只手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可。

功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。

按摩哪些穴位可以預防感冒

一、點揉風池穴
按摩手法：風池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。
作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。
二、揉大椎穴
按摩手法：該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100200次。
作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
三、拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
四、點揉足三里穴
按摩手法：小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點住同側足三里穴，慢慢揉動數十次。再用另一只手點揉另一側的足三里穴。
作用：足三里是強壯穴，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節(jié)機體免疫力，預防感冒。
因此按摩上面四個穴位可以有效的預防感冒的發(fā)生。

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