得了胃病該如何調(diào)理,

前不久我患上了胃病，請問我平時該如何調(diào)理呢？

南寧市讀者：孫 華

本期答疑專家：廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師 李艷鳴

患了胃病，要做到慢調(diào)理、細進補，從補氣血、補津液、健脾胃、調(diào)陰陽等方面著手，可選用食補和藥補兩種方法。

食補：蛋、瘦肉、魚類食品富含營養(yǎng)，易于消化吸收，對胃有滋養(yǎng)調(diào)理作用。熱牛奶、粥能保護胃黏膜，促進炎癥康復。藕有止血健胃的作用，可搗爛取汁或每天用藕粉30克沖服。慢性萎縮性胃炎、胃酸缺乏者可多吃紅棗，有助于增強胃液中的酸度。熟荸薺對胃腸有保健作用，能生津養(yǎng)胃消積和中。

藥補：中藥湯劑調(diào)補可根據(jù)病情、年齡不同，隨時加減調(diào)整藥物，針對性強，效果明顯。膏方進補也是深受歡迎的方法，只需一次加工，可長久保存。從冬至開始，每天早晚空腹各一湯匙，開水沖服。上述兩法，必須在醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)病情、體質(zhì)狀況，仔細辨證后才能裁方。

其次，胃病的調(diào)理還要看氣候、擇時機。一般來說，胃病進補的最佳時機應在病情穩(wěn)定和恢復期或者手術(shù)以后。此外，還應根據(jù)季節(jié)、氣候來決定調(diào)理方案，如膏方進補，以冬令尤其是冬至前后為佳；其他調(diào)補則一年四季都可進行。

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