秋凍切勿只凍不動

俗話說，一場秋雨一場涼。伴隨著綿綿的秋雨，南京這幾天的天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差也不斷增大，可不少市民特別是一些有基礎(chǔ)疾病的患者仍是整天一身T恤、短裙的夏裝打扮。筆者從南京各大醫(yī)院了解到，不少秋凍的市民被“凍”進了醫(yī)院。醫(yī)生提醒市民：“春捂秋凍”的老說法因人而異，市民還是要根據(jù)氣溫變化及時增減衣物。

記者昨日在城區(qū)幾家大醫(yī)院的輸液室看到，有不少正在輸液的感冒發(fā)燒患者。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急診科護士長金彩香告訴記者，這些天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，來就診的感冒發(fā)燒患者相對較多，一方面與早晚溫差大有關(guān)，另一方面與個人體質(zhì)及不注意及時添加衣物也有一定的關(guān)系。

“本想按照‘春捂秋凍’的原則進行養(yǎng)生，結(jié)果卻弄巧成拙凍感冒了?！笔忻皴X女士告訴記者，她的母親今年75歲，是個“老慢支”。這幾天，天氣明顯有些轉(zhuǎn)涼，她也想給母親多加一件衣服，但母親卻說，秋凍會增強體質(zhì)。昨天下夜班回家時，她發(fā)現(xiàn)母親舊疾復(fù)發(fā)，于是連忙把母親送到附近的南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院看病，好在送得及時。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急診科主任楊潤華告訴記者，所謂“秋凍”是說秋季到來之后，不要氣溫稍有下降就立即增衣，而應(yīng)循序漸進地添衣保暖，以增強身體的御寒能力，是一種耐寒鍛煉的方式。但是，秋雨時節(jié)氣溫變化大，這種多變的天氣會使人產(chǎn)生冷熱不均的感覺，不利于一些基礎(chǔ)性疾病的控制。特別是對于以下6類患者而言，秋凍一定要適度。

楊主任介紹說，腦血管疾病的患者受寒冷刺激后，常導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大，血壓升高，腦血管負荷加重，再加上“秋燥”常引起體內(nèi)缺水，導(dǎo)致血液黏稠度增加，易引發(fā)腦出血或使腦血栓形成，所以患有腦血管疾患者老人不宜受凍。

秋雨時節(jié)，人體要抵抗低溫，容易導(dǎo)致血管收縮，血壓增高，勢必加重心臟的負擔(dān)，使原本就有病變的心臟缺血、缺氧。如果此時再不注意保暖，就會使冠狀動脈嚴重缺血、缺氧。缺氧會使冠狀動脈加強收縮，易造成附壁血栓或動脈硬化栓子脫落，從而阻塞冠脈血流，導(dǎo)致心肌梗死。因此患有心血管疾病的患者不宜秋凍。

患有支氣管炎、哮喘、肺心病等呼吸系統(tǒng)疾病的患者也不宜秋凍。寒冷會對人的氣道產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)氣管、支氣管或小氣道的痙攣，使得上述疾病復(fù)發(fā)或加重。

胃腸道對秋雨時節(jié)的冷刺激非常敏感，若身體不慎受到寒冷刺激后，血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，易使胃腸發(fā)生痙攣性收縮，原有胃病的人會再次發(fā)作，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重并發(fā)癥。

患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，在秋雨時節(jié)易感受風(fēng)寒濕邪，常反復(fù)出現(xiàn)腿部脹痛、沉重感，受寒后可使上述癥狀加重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，或伴有腫脹、行走不便等。因此，關(guān)節(jié)炎患者從秋季開始就應(yīng)注意腿部保暖，避免受寒后引起關(guān)節(jié)疼痛加重。

糖尿病患者受到秋涼刺激后，常并發(fā)血管神經(jīng)病變，表現(xiàn)為微循環(huán)障礙、手足麻木、疼痛，嚴重者可表現(xiàn)為壞疽。

楊潤華主任提醒廣大讀者朋友，想利用秋凍養(yǎng)生保健的市民，切忌只凍不動，應(yīng)適當(dāng)加強體育鍛煉，比如散步、廣播體操、打太極拳等，這些運動可以促進血液循環(huán)，提高機體的免疫力和新陳代謝能力，進而從根本上增強人體的耐寒能力。（通訊員 楊璞 侯曉云）

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/17361.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 四樂四要延緩衰老

下一篇: 老年人低血壓中醫(yī)療效好