秋日佳飲胖大海茶

秋日佳飲胖大海茶

胡獻(xiàn)國(guó)　湖北省遠(yuǎn)安縣中醫(yī)院

胖大海，又名大海、通大海，為梧桐科植物胖大海的成熟種子。中醫(yī)認(rèn)為，胖大海性味甘、寒，入肺、大腸經(jīng)，有清宣肺氣、清腸通便之功，本品善于開宣肺氣、清泄降火，為喉科常用藥，適用于肺氣閉郁、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便秘結(jié)等。故民間常用本品3～5枚沸水泡飲。

秋天氣候干燥，人們常易發(fā)生咽炎、咽癢不適等癥，慢性咽炎也常在這時(shí)候加重，常用胖大海泡茶飲服，可生津潤(rùn)燥、化痰止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，有效地防止咽喉干燥等不適。故胖大海有秋日保健佳品之稱。

胖大海雖有保健作用，但不宜長(zhǎng)期飲服。胖大海性味甘寒，故中焦脾胃虛寒、脾腎陽(yáng)虛者不宜選用。胖大海有瀉下作用，故慢性結(jié)腸炎、大便溏瀉者不宜選用。從中醫(yī)辨證角度來(lái)看，聲音嘶啞、肺燥咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺腎陰虛等不同，而胖大海主要適用于風(fēng)熱、肺燥引起的咽痛音啞，故風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用?，F(xiàn)介紹幾則胖大海茶飲方，供選用。

大海冰糖飲　胖大海2枚，冰糖適量。將胖大海置杯中，沖入沸水，加入冰糖，溶化后飲服，每日1劑。可清熱解毒、利咽止痛，適用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

大海桔梗茶　胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜適量。將胖大海、桔梗同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱利咽，適用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛聲嘶、大便秘結(jié)、小便短黃等。

大海絞股決明茶　胖大海2枚，絞股藍(lán)5克，決明子5克，蜂蜜適量。將三者同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑?？汕鍩崾韪?、潤(rùn)腸通便，適用于慢性咽炎、高血壓、高血脂、脂肪肝、習(xí)慣性便秘等。

大海羅布麻茶　胖大海2枚，羅布麻5克，蜂蜜適量。將胖大海、羅布麻同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑?？汕鍩崞礁?，適用于慢性咽炎、高血壓、慢性腎炎等。

大海枳椇茶　胖大海2枚，枳椇子5克，茶葉適量。將三者同置杯中，沖入沸水適量，浸泡片刻飲服，每日1劑?？汕鍩嵘?，適用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

多喝這些茶可以清喉利嗓

每當(dāng)?shù)搅饲锛镜臅r(shí)候，我們總是會(huì)感覺(jué)自己的喉嚨比較干，經(jīng)常會(huì)咽喉腫痛，這主要是因?yàn)榍锛咎鞖獗容^干燥，身體缺水比較嚴(yán)重，如果不及時(shí)補(bǔ)水的話，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。而咽喉腫痛總是讓我們感覺(jué)非常的不舒服，那應(yīng)該怎么緩解不適感呢?下面就為大家推薦幾款具有清喉利嗓功效的茶。

第一、桔梗茶

桔梗具有利咽化痰的作用，將桔梗泡茶飲用后，可以緩解不適感，特別適合咳嗽痰多、咽喉腫痛、聲音嘶啞的患者飲用。

第二、胖大海茶

胖大海是一味比較常見的中藥，其具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒的作用，如果感覺(jué)咽喉干燥疼痛、聲音嘶啞等，不妨試一試飲用胖大海茶，效果非常顯著。

第三、橘紅茶

橘紅具有很好的消痰利氣的功效，對(duì)于因痰多咳嗽、風(fēng)寒感冒而導(dǎo)致的喉嚨不舒服的患者，效果比較好。

第四、麥冬茶

麥冬具有滋陰生津、潤(rùn)肺止咳的功效，如果感覺(jué)咽喉干燥、肺熱咳嗽的話，喝麥冬茶是非常不錯(cuò)的。

第五、甘草茶

甘草具有清熱解毒、祛痰止咳的功效，比較適合急性咽炎、慢性咽炎的患者，經(jīng)常飲用，對(duì)于緩解咽喉不適效果很好。

第六、蓮子心茶

蓮子心就是蓮子中間的那根綠色的心，其具有清心去熱、生津止渴的功效，適合咽喉干燥的患者。

第七、桑葉茶

桑葉茶具有清肺潤(rùn)燥、疏風(fēng)散熱的功效，比較適合肺熱咳嗽、風(fēng)熱感冒的患者飲用。

以上這七種茶是能夠緩解患者喉嚨不適癥狀的，大家可以根據(jù)自己的情況選擇飲用不同的茶，只要堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，就可以起到清喉利嗓的作用。

不愛(ài)喝水的人，這4款天然的“養(yǎng)生茶”別錯(cuò)過(guò)，降燥清心味道佳

自古以來(lái)，我國(guó)人民對(duì)茶情有獨(dú)鐘?！安琛币恢笔俏覈?guó)的待客之道，不論是在古代還是現(xiàn)代，茶文化一直被保留著。很多人說(shuō)白開水無(wú)色無(wú)味，不喜歡喝。但喝茶就不同了，茶不僅口感豐富，而且其中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比水要多一些，如茶多酚，維生素以及礦物質(zhì)等。常喝對(duì)人體的好處可真不少呢。

隨著溫度的攀升，人體內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)加快。此時(shí)，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)嗜睡、疲勞乏力、食欲下降以及口干舌燥等問(wèn)題。若你也有這些現(xiàn)象，不妨通過(guò)飲茶來(lái)調(diào)理。這樣一方面既改善了身體的不適，另一方面還能起到 養(yǎng)生 的作用。那么，今天我就來(lái)給大家介紹幾款適合應(yīng)季該喝的茶吧！

1、決明子茶

決明子茶相信大家都不陌生吧，它味苦、甘而性涼。但其中含有豐富的大黃酚、大黃素以及決明子等成分，對(duì)人體有諸多好處。若是在氣候炎熱、干燥的季節(jié)每天喝一杯決明子茶，不僅能促進(jìn)消化，同時(shí)還能提高免疫力。

由于決明子茶味道較苦，所以大家可以根據(jù)自己的口味加入綠茶包、菊花、山楂片等配料一起飲用，不僅能使口感得到提升，而且 養(yǎng)生 價(jià)值還能翻倍。但值得提醒的是，決明子性微寒，身體含量的人不要多喝。

2、青馳菊茶

截止目前我國(guó)現(xiàn)有的菊花品種就高達(dá)上千種，且各具特色。要說(shuō)哪一款菊花為精品中的精品，那自然是來(lái)自菊花之鄉(xiāng)開封所產(chǎn)的青馳菊了。這款菊花雖然是通過(guò)現(xiàn)代技術(shù)加工的，但成品仍然保留著純天然的口感，受到大眾的喜愛(ài)。

曾作為北宋時(shí)期貢品的青馳菊，朵型大而美觀、花瓣緊實(shí)肥厚、色澤金黃透亮，看上去十分宜人。而且，其中所含有的菊甙、水蘇堿、類黃酮、維生素、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素也要遠(yuǎn)高于其他品種的菊花。沖泡時(shí)只需要投入1朵加入80度的熱水，待茶湯微微放涼時(shí)小口慢飲、滋味清香。

現(xiàn)在溫度較高，很多人會(huì)出現(xiàn)疲乏力、嗜睡的現(xiàn)象。此時(shí)就可以一杯青馳菊來(lái)提高精神狀態(tài)；對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，每天喝一杯還能有效緩解視力呢。

3、綠茶

現(xiàn)在正值春末夏初的季節(jié)，隨著溫度的升高，喝綠茶的人也越來(lái)越多。這是因?yàn)榫G茶中含有大量的茶多酚、兒茶素、維生素等微量元素，常喝可以起到提神、解困和抗氧化的功效。

說(shuō)起綠茶就不得不提它的起源了，據(jù)有文字記載的 歷史 來(lái)看，蒙頂山是我國(guó)最早有文字記載的人工種植茶地，通過(guò)后現(xiàn)代的開發(fā)和技術(shù)加工，綠茶產(chǎn)地逐漸增多，且種類也是多種多樣的。但不論是哪一款綠茶，成品都是色澤翠綠、入口清新的。需要注意的是，綠茶未經(jīng)過(guò)發(fā)酵這道工序，所以沖泡時(shí)溫度不宜過(guò)高，最好保持在85度，這樣其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才會(huì)大量析出。

4、胖大海

胖大海相信大家都不陌生，它可謂是家家必備的茶！不論是在哪個(gè)季節(jié)都可以飲用，尤其是在天氣炎熱、干燥的季節(jié)最為適用。因在高溫的影響下，大家容易出現(xiàn)嗓子干澀、疼痛的情況，這些現(xiàn)象喝開白水并不能有效的緩解，但常喝胖大海就可以很好的得到改善。

現(xiàn)如今，市面上出售的胖大海茶價(jià)格高低不一，且品質(zhì)也是參差不齊的。若你有潤(rùn)嗓的需求，不妨試試?yán)闲屑覀兂：鹊娜A中醫(yī)胖大海。它都是純?nèi)斯ぬ暨x的，個(gè)頭飽滿、色澤純正，取1粒泡入杯中胖大海遇水則會(huì)膨脹至原來(lái)的4倍大，可以更好的析出胖大海素、多糖類以及脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分的含量也是其他品質(zhì)較差的胖大海所不能比的。

現(xiàn)在正處于春天和夏天的交界處，每天取2顆胖大海泡水喝不僅能幫助下火，同時(shí)用來(lái)降燥解暑再合適不過(guò)了。

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