按摩4穴位防感冒

按摩4穴位防感冒

點(diǎn)揉風(fēng)池穴 該穴位于頸后枕骨的下緣，距左右耳后約兩指寬的凹陷處。用兩手拇指點(diǎn)揉數(shù)十下，可起到清熱、疏風(fēng)解表的作用，適合熱感冒患者。

揉大椎穴 該穴位于頸后正中部位，第7頸椎棘突的下緣。用食指、中指用力揉100~200下，可治療感冒，特別適合治療感冒后的高熱不退癥狀。

拿肩井穴 該穴在頸部到肩端的中間部位，肌肉較豐富。兩手拇指在前，食指和中指在后，提拿對(duì)側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用，尤其適合風(fēng)寒感冒患者。

揉足三里穴 該穴位于腓骨小頭前下方3指寬處?？捎靡恢皇值氖持负椭兄?，用力點(diǎn)住，而后慢慢揉數(shù)十下。該穴被稱為人體的“強(qiáng)壯穴”，按揉之后，有疏風(fēng)散熱、扶正祛邪的作用，可增強(qiáng)人體免疫力，達(dá)到預(yù)防感冒的目的。(劉劍波)

治感冒的穴位有哪些？

下面幾個(gè)穴位是預(yù)防感冒的。點(diǎn)按方法是：每天一次，每次每穴三分鐘。祝你健康！??！
防止傷風(fēng)感冒的“噴嚏三動(dòng)作”是經(jīng)絡(luò)大師蔡洪光教授在長期臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的預(yù)防感冒的推揉方法，受益者成千上萬，簡單易行，手到病除。這里我要強(qiáng)調(diào)的是“未雨綢繆”----A.打噴嚏時(shí)就做，B.想打噴嚏時(shí)也要做，C.自我感覺身體不妥當(dāng)時(shí)候即做。下面給你介紹四個(gè)穴位：風(fēng)府、大椎、人中（有鼻塞情況加上迎香穴）。
一 風(fēng)府 具有祛風(fēng)的作用，故名風(fēng)府。
位置：位于后發(fā)際中央直上一橫指處。
主治：發(fā)熱、鼻塞、中風(fēng)不語、咽喉腫痛、后頭痛、半身不遂、項(xiàng)強(qiáng)、目眩。
二 大椎 可以激發(fā)人體的抵抗力，故名大椎。
位置：第七頸椎棘突下。第七頸椎為椎骨中最高大者，故名大椎。
主治：熱病、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、神經(jīng)衰弱、咳嗽、胸痛、嘔吐、貧血等。
三 人中 具有增強(qiáng)大椎的作用（配素髎效果更佳），故名人中。
位置：人中溝上三分之一處（素髎在鼻背下端之鼻尖處）。
主治：中風(fēng)、昏迷、休克、窒息、中暑、精神病、小兒驚風(fēng)、口眼歪斜、脫肛等。
四 迎香 “迎”迎接，“香”芳香，感冒伴有鼻塞的情況加上迎香穴，故名迎香。
位置：鼻翼旁開五分，鼻唇溝內(nèi)方。
主治：鼻炎、預(yù)防感冒、口眼歪斜、面癢、面肌痙攣等。
要特別強(qiáng)調(diào)的是：這幾個(gè)穴位不需要用力去點(diǎn)按，一旦發(fā)現(xiàn)身體有反?，F(xiàn)象，迅速用食指和中指左右推揉這幾個(gè)穴位數(shù)次，爭取把傷風(fēng)感冒遏制在萌芽的狀態(tài)。尤其是那些經(jīng)常感冒或者感冒后很難好轉(zhuǎn)的患者，多按照上面的穴位和方法點(diǎn)按幾次會(huì)讓你收到意想不到的效果。

感冒按摩什么穴位好 這5個(gè)穴位能緩解感冒

意見建議：按摩哪些穴位能治療感冒?專家對(duì)此介紹如下：　 　1、搓大魚際。大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。2、按揉太陽穴。太陽穴在眉梢與外眼角中間向后約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。3、推摩雙頰。用手掌向上推摩兩側(cè)面頰，推摩軌跡如一個(gè)“0”字型。4、刮擦鼻旁。用兩大拇指在鼻梁兩側(cè)自上而下刮擦。5、按揉迎香。迎香穴在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝內(nèi)模平鼻中點(diǎn)。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。6、按摩風(fēng)池。風(fēng)池穴在頭額后面大筋的兩旁與耳垂相平處，用食指、中指一起按摩風(fēng)池穴。
1、搓手
由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。
2、按摩鼻翼
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
3、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。

感冒按什么穴位可以治療

按摩風(fēng)池穴：位于頸后兩根大筋上端凹陷處，就是風(fēng)池穴。用手手指來回搓擦風(fēng)池穴，并用按揉的手法，直到局部發(fā)熱，渾身輕松為止。
按摩太陽穴:太陽穴位于眉毛外側(cè)與眼眉外側(cè)之間的正中央。如患者頭痛、頭暈，可按摩太陽穴30-50次，或從上向下拉耳垂數(shù)10下，頭昏、頭痛癥狀可減輕。
按摩迎香穴：位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中，感冒、鼻塞時(shí)可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通為止。
按摩大椎穴：次穴位于頸后正中，一個(gè)較大的骨頭凸起的下緣凹陷處，用力按住大椎穴揉動(dòng)100次，可起到預(yù)防、治療感冒的作用。
按摩足三里穴：位于外膝眼下四橫指，脛骨外緣一橫指處。用兩手的食指、中指同時(shí)按摩同側(cè)足三里穴，點(diǎn)，按揉數(shù)十次，有疏風(fēng)，散寒、扶正驅(qū)邪的作用，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，防治感冒。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/15630.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ５招提升肺部免疫力

下一篇: 冬天保暖有重點(diǎn)