莫讓酒傷身(喝酒傷身名言名句大全)

莫讓酒傷身

廉萬(wàn)營(yíng) 河南省中醫(yī)院

“酒，看起來(lái)像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來(lái)絆腿，半夜起來(lái)找水，早上醒來(lái)后悔！在中國(guó)，酒不僅僅是一種食品，也是一味中藥，更是一種文化；不僅是社交文化的載體之一，也有‘李白斗酒詩(shī)百篇’等飲酒激發(fā)出奇思妙想的美談。但是，經(jīng)常飲酒、過(guò)度飲酒，就會(huì)損傷健康。”在近日河南省中醫(yī)院舉辦的公益健康講座上，王宇亮主治醫(yī)師生動(dòng)形象地總結(jié)了“酒友”們通常的感受，并介紹了中國(guó)的酒文化及酒與疾病的關(guān)系。

酒雖然是一種食物，但卻沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；作為中華民族飲食文化的一個(gè)重要組成部分，它還具有精神文化價(jià)值。酒雖也進(jìn)入肚腹，卻不能充饑，不能解渴，酒精經(jīng)胃腸吸收后很快進(jìn)入血液，作用于人體，很快就會(huì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。酒桌上常可以聽(tīng)到一句勸酒的話：酒是糧食精，越喝越年輕。但醫(yī)生對(duì)病人常說(shuō)的一句話就是：戒煙限酒。那么，酒究竟對(duì)人的健康究竟有沒(méi)有好處？喝酒究竟對(duì)身體健康有哪些危害呢？

對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，酒是一味中藥。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“醪酒”治經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的肢體麻木不仁，“雞矢酒”治臌脹。因此早期古人釀酒，多是藥用。白酒甘辛微苦，性熱，可行藥勢(shì)。酒是一種有機(jī)溶劑，可以萃取藥物中的有效成分，用這個(gè)原理制成的藥酒可以治療多種疾病。醫(yī)圣張仲景所著的《傷寒雜病論》中的方藥常常可以見(jiàn)到酒這味中藥，如“瓜蔞薤白白酒湯”；現(xiàn)在還常用的中藥“鱉甲煎丸”也是中藥加酒熬制而成。因此，恰當(dāng)?shù)仫嬀剖强梢造畈〗∩淼摹?/p>

但是，經(jīng)常飲酒、過(guò)量飲酒對(duì)身體的傷害還是很大的。過(guò)量飲酒首先損傷消化系統(tǒng)。酒可促進(jìn)胃酸分泌，過(guò)多的胃酸可引起胃炎和胃腸道潰瘍；酒經(jīng)吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，90%要經(jīng)過(guò)肝臟的分解，過(guò)量飲酒、經(jīng)常飲酒可使肝臟內(nèi)分解酒精的酶相對(duì)不足，從而對(duì)肝臟產(chǎn)生損害，可引起酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。暴飲暴食和過(guò)量飲酒都可以引起急性胰腺炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。酒精屬微毒類，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用是先興奮后抑制，具體表現(xiàn)為先是語(yǔ)言增多，然后反應(yīng)變慢、身體難以平衡，嚴(yán)重者可致呼吸、循環(huán)衰竭。經(jīng)常飲酒還可能導(dǎo)致大腦萎縮。此外飲酒還可能導(dǎo)致心肌損傷、陽(yáng)痿、慢性腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良等。

當(dāng)飲酒不可避免時(shí)，要想辦法最大限度地減少酒精對(duì)健康的損害。首先，肝病、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)炎癥、潰瘍病患者要忌酒。研究表明，即使經(jīng)常喝少量的酒也可以損傷心肌。其次，不要經(jīng)常飲酒，飲酒時(shí)要掌握好適合自己的量，避免出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等急性酒精中毒癥狀。第三，要盡量減輕酒精對(duì)健康的危害，如喝酒前可先吃點(diǎn)高脂肪、高蛋白質(zhì)食品（肉、牛奶等）以減慢對(duì)酒精的吸收；飲酒時(shí)不吃生韭菜，酒后不吃得過(guò)飽；夏天喝得大醉、渾身流汗時(shí)，不沖涼水澡或吹涼風(fēng)等。

最后，王宇亮主治醫(yī)師推薦了一個(gè)解酒的方子，不妨在酒后一試：葛根15克，枳椇子18克，橄欖15克，甘蔗汁100～200毫升。煎藥時(shí)將前三味中藥放入沙鍋內(nèi)，加水沒(méi)過(guò)中藥一指，浸泡15分鐘，煎煮30分鐘后加入甘蔗汁即可飲用。

喝酒傷身名言名句大全

1、喝點(diǎn)小酒莫喝醉，少點(diǎn)熬夜早點(diǎn)睡，盡力活到100歲。

2、酒后誤事，言多必失。

3、貪杯不出行，出行不貪杯。

4、沒(méi)有我以后，你一個(gè)人要少喝點(diǎn)酒！

5、多喝酒，會(huì)傷肝。

6、生命多美好，酒后別上道！

7、喝別人的酒是別人出錢(qián)，自己出命。

8、為了健康，任何時(shí)候放下杯中酒都不晚。

9、酒宴上議定的事，很少能辦成。

10、大家都不喝小酒，小酒破壞小腸胃。

11、喝壞了脾，喝壞了胃，喝得咱倆背靠背。

12、喝酒無(wú)節(jié)制往往喝醉，所以喝酒時(shí)一定要節(jié)制自己。

13、少喝為好，但不要貪杯呀。

14、酒逢知己千杯少，喝多誤事增煩惱，白酒雖好，請(qǐng)勿貪杯。

15、隔岸觀火，少說(shuō)多看，沉默為佳。

16、酒多，必失言。

17、親愛(ài)的朋友，別夜夜喝酒了，身體健康是咱們最好的本錢(qián)。

18、朋友，注意身體吧！那才是我們重中之中。

19、出門(mén)在外老婆有交代，少吃肉多吃菜，少喝酒多喝水！

20、少喝酒，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，愛(ài)護(hù)好肝臟，就是愛(ài)自己。

21、出門(mén)牢記四個(gè)字，女孩在外少喝酒！

22、熬夜、喝酒，肝很生氣，后果很嚴(yán)重。

23、醉一場(chǎng)病一場(chǎng)，醉后恢復(fù)慢。

24、年方少，勿飲酒，飲酒醉，最為丑。

25、無(wú)酒不成席，適量方為高！

26、一點(diǎn)酒不喝，生活更快樂(lè)。

27、酒這個(gè)東西，少喝有益，多喝傷身。

28、周而復(fù)始，反反復(fù)復(fù)，這個(gè)臭毛病真是很難改正。

29、養(yǎng)肝護(hù)肝，學(xué)會(huì)多喝水。

30、希望他少喝酒，多關(guān)心家里人。

31、喝酒時(shí)說(shuō)好的事情，酒喝完后也就泡了湯。

32、酒是穿腸毒藥，色如刮骨鋼刀。

33、美酒可以重倒，生命不能重來(lái)。

34、往往醉誤事，過(guò)量傷身軀。

35、為了不讓親人牽掛，你我共同拒絕酒駕。

36、惡酒如惡人，相攻劇刀箭。

37、注意身體少吸煙，少喝酒，您的健康就是我最大的幸福！

38、酒桌上說(shuō)的話，真的沒(méi)人當(dāng)回事。

39、少壯飲酒，老來(lái)只能喝水。

40、與酒精說(shuō)再見(jiàn)，和幸福手相牽。

41、真愛(ài)生命，少吸煙，少飲酒，少熬夜。

喝酒傷身的名言警句

1、喝點(diǎn)小酒莫喝醉，少點(diǎn)熬夜早點(diǎn)睡，盡力活到100歲。
2、酒后誤事，言多必失。
3、貪杯不出行，出行不貪杯。
4、沒(méi)有我以后，你一個(gè)人要少喝點(diǎn)酒！
5、多喝酒，會(huì)傷肝。
6、生命多美好，酒后別上道！
7、喝別人的酒是別人出錢(qián)，自己出命。
8、為了健康，任何時(shí)候放下杯中酒都不晚。
9、酒宴上議定的事，很少能辦成。
10、大家都不喝小酒，小酒破壞小腸胃。
11、喝壞了脾，喝壞了胃，喝得咱倆背靠背。
12、喝酒無(wú)節(jié)制往往喝醉，所以喝酒時(shí)一定要節(jié)制自己。
13、少喝為好，但不要貪杯呀。
14、酒逢知己千杯少，喝多誤事增煩惱，白酒雖好，請(qǐng)勿貪杯。
15、隔岸觀火，少說(shuō)多看，沉默為佳。
16、酒多，必失言。
17、親愛(ài)的朋友，別夜夜喝酒了，身體健康是咱們最好的本錢(qián)。
18、朋友，注意身體吧！那才是我們重中之中。
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