痛經(jīng)勿愁,灸療解憂(月經(jīng)期可以艾灸嗎，月經(jīng)期能不能用艾泡腳)

痛經(jīng)勿愁,灸療解憂

婦女在行經(jīng)前后，或正值經(jīng)期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐等癥，稱為痛經(jīng)，亦稱經(jīng)行腹痛。中醫(yī)認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經(jīng)脈，氣血不暢所致，治宜活血化瘀，溫經(jīng)止痛。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用灸法有明顯的止痛之效。以下介紹幾則供選用：

艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側(cè)等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

附子餅灸：將附子研細，制為餅狀，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，至月經(jīng)結(jié)束。一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔姜灸：將生姜切片，放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3天開始，每日一次，至月經(jīng)來潮、疼痛消失為止。一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔鹽隔姜灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，而后將姜片放置于食鹽上，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，至月經(jīng)結(jié)束。一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔藥灸：取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細末，加黃酒少許制成藥餅，放置于肚臍、關(guān)元穴處。取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在藥餅上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天經(jīng)來出現(xiàn)疼痛開始，每日一次，至月經(jīng)疼痛消失為止，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

中成藥藥酊灸：取云南白藥酊，或麝香風(fēng)濕油，或正紅花油適量，用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關(guān)元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

中成藥藥液灸：取復(fù)方丹參液，或當歸注射液，或紅花注射液等適量，用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關(guān)元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解，自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。（胡獻國）

月經(jīng)期可以艾灸嗎，月經(jīng)期能不能用艾泡腳

女生處在月經(jīng)期間和處在懷孕期間是相同的，身體都是比較虛弱的，因此在月經(jīng)期間是有著較多注意事項的，這樣才能夠讓自己平安的度過月經(jīng)期，不讓自己在月經(jīng)期出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，所以月經(jīng)期可以艾灸嗎，月經(jīng)期能不能用艾泡腳?

月經(jīng)期可以艾灸嗎 絕大多數(shù)痛經(jīng)的患者，可以選擇在經(jīng)期去做艾灸。因為治療疾病不同，選擇的穴位不同，手法也不同。痛經(jīng)的患者會選擇灸神闕穴，來治療痛經(jīng)。脾胃虛弱，可以灸足三里，可以灸療脾胃有關(guān)方面的穴位。所以，月經(jīng)期間可以做艾灸，并且根據(jù)身體狀況，也可以采用中成藥來對癥調(diào)理。大多數(shù)艾灸用于婦科，經(jīng)期做艾灸可以治療痛經(jīng)，效果是很好，對身體有好處，對月經(jīng)沒有影響。

月經(jīng)期很多時候是可以做艾灸的。月經(jīng)期有如果下情況可以做艾灸治療：1、血瘀：表現(xiàn)為身體有疼痛，刺痛，痛有定處，跌打損傷瘀血，舌頭有瘀點瘀斑，脈澀等。2、宮寒：痛經(jīng)，怕冷，行經(jīng)不暢，少腹及肢體冷痛，平時白帶較多清晰，受涼腹痛等。3、素體有風(fēng)寒潮濕邪氣導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛腫脹，或者經(jīng)期感受了風(fēng)寒濕邪氣導(dǎo)致頭及身體疼痛。注意：身體有陰虛，濕熱，月經(jīng)過多等，在月經(jīng)期就不適合艾灸了。

月經(jīng)期能不能用艾泡腳 月經(jīng)期可以用艾草泡腳。因為可以舒筋活血，導(dǎo)致局部的肌肉放松，可以緩解壓力，放松情緒，所以用艾草泡腳還是不錯的選擇。但是因為艾草可以促使血液循環(huán)，可能會增加月經(jīng)來潮的量，所以如果這時月經(jīng)量過多，暫時就不能用艾草泡腳。艾水泡腳適合宮寒的人，對于氣滯血瘀的月經(jīng)排出不暢有幫助。月經(jīng)來潮期間需要休息，注意保暖，保持外陰清潔，保持大便通暢，這樣才有利于月經(jīng)來潮。

月經(jīng)期間可以用生姜泡腳，由于生理期是女性的一個特殊時期，這段時間內(nèi)人體的免疫力比較低，所以不適合一些寒涼或者活血的藥物，以避免寒邪入體或者經(jīng)血量過大，而生姜性味性溫，有溫中散寒，溫肺止咳，溫通經(jīng)脈的作用。如果平時體質(zhì)偏寒，有少腹冷痛或者痛經(jīng)史，可以用生姜或者加艾葉泡腳，如果是實熱體質(zhì)，平時不怕冷，愛上火，脾氣比較暴躁，這種情況就不適合用生姜泡腳。

艾灸?50?問,幾乎解決你的一切疑問

1、灸后皮膚發(fā)癢，是怎么回事？
答：灸后皮膚發(fā)癢，說明體內(nèi)有風(fēng)邪，是風(fēng)邪外排的一種表現(xiàn)。

2、艾灸是不是真的能治百??？

答：我希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療，它是可以治百病，我至少就掌握了200多種疾病的灸療方法，但是，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個概率的問題。比如痛經(jīng)、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達98%以上，頸椎病、腰椎病等可達70%-90%，子宮肌瘤、宮頸糜爛相對治愈率低點。

3、純艾條和藥艾條到底哪種效果好？

答：艾葉中纖維質(zhì)較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物具有透皮入骨的作用。通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、鎮(zhèn)痛止痛、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。但是艾葉對有些方面作用明顯，對有些方面就弱一些，這時就需增加一些其他中藥成分加以補充和輔助，使其發(fā)揮更明顯的作用。中醫(yī)用藥講求“君臣佐使”，就是所謂的“方子”。意思就是哪味藥為主，哪味藥為補充，哪味藥為輔助才能達到理想的效果。
4、我今年得了肩周炎，疼的不得了，請問灸那幾個穴位？
答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風(fēng)盛者加外關(guān)、風(fēng)池；寒盛者加合谷。治愈率達92%。

5、乳腺增生艾灸效果如何？選那些穴位？

答：艾灸香灸治療乳腺增生效果明顯，一般4-5次就會有明顯效果小增生腫塊的消得快，大的慢一點，大的先變軟，再變小，再就消除了，治愈率100%。

穴位選：膻中、食竇、天池、乳根、鷹窗、足三里

6、月經(jīng)不調(diào)怎么艾灸？

答：歸來、血海、三陰交、足三里、命門、關(guān)元、中極和陰陵泉，每次選3-4個穴位，分組輪流施灸。

7、失眠怎么調(diào)理？

答：導(dǎo)致失眠的原因主要是：1、思慮過度、心血虧損；2、房勞過度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；3、還有情志抑郁肝火上擾，神志不寧；4、飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾胃不和。

艾灸治療失眠：神門、心俞、腎俞、百會、足三里、太溪；肝氣郁結(jié)加陽陵泉、太沖；肝腎陰虛加三陰交；水飲痰濁加豐隆、中脘；腎陽虛加命門、關(guān)元、氣海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾兩虛加脾俞、三陰交。

8、眼袋很大灸哪里?

答：中醫(yī)認為“上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主”，所以眼袋和胃氣虛有直接關(guān)系，灸胃俞、中脘、梁門、足三里、四白、關(guān)元。

9、高血壓10多年了，應(yīng)該怎么灸？

答：大椎、肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖、涌泉、風(fēng)池和合谷

10、過敏性鼻炎什么穴位？

答：風(fēng)池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。
11、臉抽動灸那些穴好？

答：翳風(fēng)、頰車、地倉、陽白、合谷、足三里、內(nèi)庭

12、從腰部到整個下半身都痛，灸哪些穴位管用？

答：肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關(guān)元、三陰交、太溪、太沖

13、手足一年四季發(fā)冷，冬天和冰塊一樣，怎么艾灸？

答：心俞、胃俞、腎俞、次髎、關(guān)元、內(nèi)關(guān)、合谷、后溪、足三里三陰交、太溪

14、鼻子經(jīng)常性出血選哪些穴位？

答：上星、迎香、合谷、少商、內(nèi)庭、三陰交、復(fù)溜

15、胃脹、胃痛、胃反酸灸哪里？

答：主穴：中脘、神闕、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)、足三里；

配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孫

16、抑郁癥是怎么回事？

答：西醫(yī)把抑郁癥歸為神經(jīng)科疾病，但中醫(yī)認為抑郁癥的根本在脾胃不和，因為肝主怒，心主喜，脾胃主思慮、肺主憂愁、腎主驚恐，而抑郁癥正是思慮過重的一種表現(xiàn)，脾胃又主生血和運化，所以得抑郁癥的人一般都精神萎靡、氣血雙虛、面色枯黃，欲治抑郁癥，先調(diào)理脾胃。

17、眼睛經(jīng)常血紅血紅的，很干澀，灸哪里？

答：肝俞、陽白、合谷、光明、太溪

18、肺氣虛，喉嚨經(jīng)常有痰是怎么回事？怎么灸？

答：百痰生于脾腎，而藏于肺，治痰，治肺為治其表，治脾腎才是之根本。灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關(guān)元、足三里、太溪曲池和三陰交。

19、我想減肥，不知道灸法管用不？

答：肥胖和脾胃不和有直接關(guān)系，灸胃俞、天樞、中脘、關(guān)元、梁丘、足三里就可以。

20、介紹一下水腫的病因，該怎么艾灸？

答：水腫分陽水和陰水兩種，陽水是指發(fā)病迅速，起初面部微腫，繼而遍及全身，皮膚光亮，胸中煩悶；陰水是指水腫漸起，開始足面微腫，繼而頭、面、腹部也腫，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，時消時腫；陽水發(fā)病快，從面部開始；陰水發(fā)病慢一些，從足面開始，遍布全身。

灸水道、水分、氣海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三陰交，陽水加肺俞、合谷；陰水再加脾俞、胃俞。

21、我患子宮脫垂癥多年，艾灸管用嗎？

答：灸大椎、腎俞、命門、次髎、長強、關(guān)元、氣海、足三里三陰交、會陰、照海

22、慢性盆腔炎灸哪些穴位？

答：膀胱俞、關(guān)元、中極、維胞、陰陵泉、三陰交、行間

23、頸椎病灸哪里效果好？

答：大椎、天柱、風(fēng)池、大抒、肩髃、肩井、后溪

24、蛋白尿該怎么灸治？

答：蛋白尿是腎病的一大典型癥狀，灸腎俞、命門、次髎、中脘、關(guān)元、中極、復(fù)溜、三陰交

25、我經(jīng)常大腿兩側(cè)冰冷，怎么灸？

答：灸腎俞、次髎、關(guān)元、陰陵泉、委中、三陰交、涌泉

26、小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎？

答：灸大椎、身柱、合谷、足三里

27、我有子宮腺肌癥，每個月都要疼的死去活來好多天，灸哪里？

答：命門、次髎、長強、關(guān)元、中極、曲骨、歸來、氣沖、三陰交

28、小孩強身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽理氣、祛風(fēng)退熱、清心寧志、降逆止咳，對小孩有強身保健的作用。

29、我知道任都二脈是人體備用倉庫，疏通任都二脈灸哪些穴位效果最明顯？

答：作為保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、腎俞，正面灸膻中、中脘、神闕、關(guān)元、氣海，就可疏通任都二脈。

30、涌泉穴的作用是什么？

答：涌泉穴是老年保健灸的一個要穴，主要的功能是：寧神開竅、補腎益精、舒調(diào)肝氣

31、手腳經(jīng)常出汗怎么辦？

答：手腳出汗是心燥熱的一種表現(xiàn)，可灸內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、太溪

32、尾椎骨疼了幾個月，現(xiàn)在不能坐，怎么辦？

答：灸腎俞、命門、次髎、長強、會陽、環(huán)跳、委中。灸次髎時一定要出現(xiàn)循經(jīng)感傳，熱量要傳導(dǎo)至腳心。

33、艾灸時熱量如果不向遠端傳導(dǎo)應(yīng)該咋辦？

答：有些人經(jīng)絡(luò)閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是只要堅持施灸，一般都會慢慢出現(xiàn)熱量向遠端傳導(dǎo)現(xiàn)象，我們把這種現(xiàn)象叫循經(jīng)感傳現(xiàn)象?？梢圆扇⊥P(guān)過穴的方法，一點一點引導(dǎo)，一旦出現(xiàn)明顯的循經(jīng)感傳，氣至病所，療效和效程都會增長。

34、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

答：風(fēng)池、外關(guān)、風(fēng)門、大抒、曲池。大椎是解決風(fēng)熱感冒的特要穴。

35、痛經(jīng)、閉經(jīng)可以艾灸嗎，應(yīng)該做什么穴位？

答：閉經(jīng)：關(guān)元、中極、歸來、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海

痛經(jīng)：關(guān)元、中極、曲骨、歸來、三陰交、脾俞、腎俞，痛經(jīng)只能經(jīng)期灸，也最有效，這是唯一經(jīng)期施灸的病癥。

36、不孕不育癥主要是什么原因?qū)е碌?，怎么艾灸?br>
答：1、腎陽虧虛：婚后不孕，月經(jīng)后期或閉經(jīng)，經(jīng)量少色淡，腰脊酸軟，形寒肢冷，小腹冷脹，頭暈耳鳴。

施灸：腎腧 氣海 關(guān)元 命門陰交 曲骨 太溪 照海 。

2、肝郁虧虛：婚后不孕，經(jīng)行先后不定期，經(jīng)血紫紅有塊，量少，面色萎黃，胸肋乳房脹痛，情志不暢。

施灸穴位：關(guān)元 氣戶 子宮 太沖肝腧 中極 足三里 三陰交。血虛身熱加血海；頭暈心悸加百會，神門。

3、淤滯胞宮：經(jīng)期錯后，經(jīng)行澀滯不暢，小腹隱痛，經(jīng)血夾有紫塊。

施灸：中極

豐隆 氣海 血海

37、愛打嗝是什么原因？能灸嗎？

答：打嗝多由飲食不節(jié)，食滯停飲；氣郁不暢，胃失和降；久病氣衰，脾胃虛寒，導(dǎo)致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導(dǎo)致。治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。

灸膈俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里、太沖，然后輕柔聽宮穴。

38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

答：上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處于中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異：

上脘：偏于抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸癥，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機不利等癥；

中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時，主要調(diào)理肝膽脾胃氣機不利諸癥；

下脘：偏于消導(dǎo)通降，能將胃所受諸邪通過下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長于治療胃腸氣機不通諸癥。

簡單說就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等癥狀的用上脘；有脹滿、積滯等癥狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導(dǎo)致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等癥狀用中脘。臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。

39、減肥應(yīng)該灸哪些穴位？

答：取穴： 中脘、神闕、天樞、關(guān)元、足三里、陰陵泉、豐隆、三陰交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一個小時，腰圍和大腿很快就可以減下來。

40、艾條燃燒的煙對人有沒有危害？

答：自古就有“無煙不成艾”的說法，艾灸少了煙，就失去了艾灸很大一部分功效。但是，如果使用好艾條，能使煙自然的降低到最低限度，那就最完美。

41、艾灸治病的原理是什么？

答：中醫(yī)認為人之所以生病，全是因為“經(jīng)絡(luò)不通，陰陽失和”，也就是西醫(yī)說的“新陳代謝受阻，血液循環(huán)放慢”。經(jīng)絡(luò)閉阻不通，氣血流行不暢，甚至氣滯血瘀，從而引發(fā)肢體或臟腑組織的腫脹、疼痛。氣血不能正常運行到相應(yīng)的肢體和臟腑、組織，又會引起肢體的麻木、萎軟、拘攣或者臟腑組織功能活動失去平衡。身體為什么會出現(xiàn)不適或疾??？幾乎全是經(jīng)絡(luò)不暢，出現(xiàn)瘀阻。

艾灸是通過熱量的共振傳導(dǎo)，打開瘀阻的經(jīng)絡(luò)，讓經(jīng)絡(luò)恢復(fù)暢通。艾灸理療中，經(jīng)隧在立體螺旋的熱旋流照下，經(jīng)脈里會瞬間增壓，以強大的壓力沖破瘀阻點，使得經(jīng)脈重新流暢，熱量帶動氣血沿經(jīng)絡(luò)快速前行，達到祛風(fēng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。經(jīng)絡(luò)通了，身體自然康復(fù)。

42、天熱了，還能艾灸嗎？要注意什么？

答：中醫(yī)講“冬病夏治”，就是說冬天愛犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天陽氣都浮躍在外，身體內(nèi)部就會空虛，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘溫惡苦寒”夏天一定要注意少吃生冷寒涼的食物。

43、艾灸鼻出血是什么原因？

答：艾灸為什么會鼻出血，是因為營氣走經(jīng)里，衛(wèi)氣走經(jīng)外，如果營衛(wèi)不固，營氣就會溢出經(jīng)外，導(dǎo)致出血，這和脾胃的關(guān)系最密切。你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。

44、能不能一邊泡腳一邊艾灸？

答：不能，這是極其錯誤的行為。身體得病的內(nèi)因是臟腑功能出現(xiàn)紊亂，外因是風(fēng)寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等于是人為地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內(nèi)，暫時效果可能明顯，長期會引起跟多問題。艾灸和泡腳并不沖突，但是一定要分開來做。

45、艾灸起水泡怎么處理？

答：灸后皮膚出現(xiàn)水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點紅霉素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。古人說“灸瘡必發(fā)，祛病如把抓”，就是說艾灸發(fā)灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應(yīng)。

46、慢性闌尾炎灸哪幾個穴位比較好？

答：闌尾炎中醫(yī)叫腸癰，灸天樞、曲池、合谷和足部的闌尾穴。

47、艾灸了兩個星期，最近口腔長了個潰瘍，這屬于上火嗎？

答：是的，是胃火上炎。40%多的口腔潰瘍患者有消化道疾病，灸中脘、地倉、天樞、關(guān)元、曲池、梁丘、足三里。

48、手持灸和工具灸哪種效果好？為什么？

答：手持順時針轉(zhuǎn)圈灸，灸火可以帶動氣在體內(nèi)旋轉(zhuǎn)，形成巨大的氣沖壓，沖破瘀阻點，達到疏通經(jīng)絡(luò)，祛病保健的目的。手持灸是主動祛病，而工具就是靜止的，被動的。手持灸熱量向遠端傳導(dǎo)的更快、更明顯，這就是循經(jīng)感傳現(xiàn)象?；疖嚺艿每?，全憑車頭帶，車頭是什么？就是動力，手持灸才會產(chǎn)生源源不斷的動力。而激發(fā)敏感的循經(jīng)感傳，才能提高療效。

49、為什么有人艾灸后想睡覺，有人又特精神？

答：人體陰陽和諧才有睡眠，艾灸完以后機體會自我調(diào)節(jié)，不同的機體狀態(tài)會出現(xiàn)不同的結(jié)果，原來陽氣偏虛的灸補陽氣后會有困倦感；原來陰氣偏虛的灸補陽氣后會更加精神。但是長期堅持艾灸后陰陽會歸于平衡，所謂陰中求陽、陽中求陰，這樣就不太容易出現(xiàn)困倦或者倍兒精神了。

50、春天我的眼皮常常跳動的很厲害，是怎么回事？

答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝氣虛，疏泄不暢，會被脾土反克，脾土不受克制，才會發(fā)生眼皮跳動，主要是肝氣虛的表現(xiàn)，也有可能是肝脾兩虛，應(yīng)該從足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、腎俞、期門、中脘、關(guān)元、足三里、陽陵泉、三陰交、太溪、太沖?？梢苑殖蓛山M，隔日輪流施灸。

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