春天,肝經(jīng)不柔,肝氣不能疏通和升發(fā),那一整年都會(huì)身體不適,后果嚴(yán)重。
如何應(yīng)春天生發(fā)之氣,疏通肝氣呢? 《靈樞》上說:肝者,筋之合也。其實(shí)可以通過拍打肝經(jīng),揉筋來疏通肝氣。 人體有天、地、人(宗筋)三筋。地筋是最易找到、觀察、按揉的“筋”了,它就在我們的足底,是最緊張最關(guān)鍵的地方。刺激這里,能事半功倍,把全身的筋都揉開。 (圖源網(wǎng)絡(luò))
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