“住院72天，我賣了2套房”：沒病沒災(zāi)，就是最大的不動產(chǎn)

昨天，朋友發(fā)微信說，“我媽走了，最后還是沒治好?！?/p>

因?yàn)槟X溢血，兩個(gè)月前，朋友的媽媽住進(jìn)了ICU。

在ICU里，用上呼吸機(jī)、營養(yǎng)液、護(hù)工等等，幾千幾萬塊錢，一下就花光了，連個(gè)聲響都沒有聽到。

醫(yī)生說，至于活多久，就看你們準(zhǔn)備了多少錢。

為此，朋友把家鄉(xiāng)的兩套房都賣了，準(zhǔn)備把全部家當(dāng)都拿來給母親治病。

但住了72天、賣了2套房、花費(fèi)130多萬，阿姨還是走了。

朋友說，直到面臨了生老病死，才知道健康有多貴！

“房子沒了可以再買，但健康沒了，卻沒法用房子換?！?/p>

這就是現(xiàn)實(shí)，哪怕醫(yī)學(xué)技術(shù)再發(fā)達(dá)，你再有錢，健康沒了就很難找得回來。

現(xiàn)在，很多人都有一個(gè)誤區(qū)，總以為房子是人生最大的不動產(chǎn)，為了房子就拼命努力賺錢。

可是，沒有人想過，最貴的是健康，它才是人最大的不動產(chǎn)，如果你不好好愛惜，靠錢未必管用。

沒病沒災(zāi)

就是在賺錢

最近到了年末，不少人開始覺得恐慌。

覺得一年到頭，好像又沒有賺多少錢。

但是，今天我想說，如果這一年你身體健健康康，你有一個(gè)好的生活作息、養(yǎng)成了一個(gè)鍛煉習(xí)慣，那你就是在賺錢。

曾看過這樣一個(gè)視頻，按照十年前美國黑市人體器官販賣的價(jià)格來看，如果你無病無痛、臟腑無損，就已經(jīng)是個(gè)千萬富翁了！

心臟99.77萬美元；

肝臟55.71萬美元；

一對腎臟26.29萬美元；

一只眼角膜2.44萬美元；

每克骨髓最高能賣到2.3萬美元；

……

如果把你的身體完全分解，以最高價(jià)格來算的話，一個(gè)人大約價(jià)值4300萬美元，也就是將近3億人民幣。

但現(xiàn)在很多年輕人，根本就不在乎自己的健康有多值錢

為了一個(gè)PPT可以連續(xù)熬通宵，為了一時(shí)方便能頓頓吃外賣，為了多睡一會兒就一直癱在床上……

前段時(shí)間，一家知名科技企業(yè)25歲的員工猝死了，猝死原因很可能是過度勞累。

同學(xué)說，這個(gè)年輕人很優(yōu)秀，你給他再大的壓力，他都能轉(zhuǎn)化成成績。

大學(xué)一畢業(yè)，他就以30萬的高薪進(jìn)入了這家知名企業(yè)，每天都是很拼命地工作、加班，經(jīng)常動不動就加班到了凌晨。

25歲、年薪30萬，一個(gè)前途大好的年輕人，只可惜不在了。

在年輕的時(shí)候，做什么事情能讓你受益一生?

那就是，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，戒掉重口味的飲食，每周規(guī)律地運(yùn)動。

它不僅能讓你繼續(xù)握著千萬的資產(chǎn)，還能讓你減少不必要的花銷。

當(dāng)你從欲望中脫離出來，你才能意識到，為了多看一會兒手機(jī)熬夜，為了一時(shí)的快感吃重油重鹽，為了一時(shí)的安逸躺著不動，這種損耗真不值得。

小心今天造的孽

明天就被報(bào)復(fù)

上個(gè)月，公司發(fā)福利去體檢，意料之中，很多人都是亞健康。

不過，最讓人吃驚的還是，有一個(gè)剛來的實(shí)習(xí)生，血糖超標(biāo)，最后確診是糖尿病。

這個(gè)實(shí)習(xí)生還沒畢業(yè)，今年才20歲。

了解糖尿病的人都知道，這個(gè)病現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上沒法治好，只能不斷喝藥控制。

如果血糖沒控制好，特別容易引發(fā)其他并發(fā)癥，比如手足病、失明、尿毒癥等。

年紀(jì)輕輕就得了老年病，用醫(yī)生的話說，完全就是因?yàn)樯罘绞降牟唤】怠?/p>

跟其他年輕人一樣，這個(gè)實(shí)習(xí)生的生活方式極其不健康，經(jīng)常半夜還活躍在朋友圈；吃飯也是各種漢堡、雞腿，只圖好吃不管健不健康。

雖然，年輕身體修復(fù)功能好，但是也抵不住超荷地運(yùn)轉(zhuǎn)??！

根據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，一個(gè)人的生活方式占健康因素的60%，如果一個(gè)人的生活方式不健康，即使父母給的身體再好，也容易得各種疾病。

知乎上，有人問，為什么明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？

有一個(gè)高贊回答說，因?yàn)榭傆X得自己年輕。

仗著自己年輕，就各種不愛惜，覺得自己身體好著呢，才不會有任何問題。

但正是這種，對身體的無所謂，反過來也在遭受它的報(bào)復(fù)。

根據(jù)抗癌協(xié)會公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：我國癌癥發(fā)病年齡提前了15-20年。

原來50-80歲才容易患上的癌癥，已經(jīng)提早到了35-55歲。

千萬不要仗著年紀(jì)，就任意揮霍健康，你對身體造得孽，它都記著呢！

透支身體是最蠢的事情

為什么？就有人要花式透支身體？

很多人說，迫不得已。

以前，閨蜜在廣告公司工作，經(jīng)常半夜還在改方案，如果不熬夜，就賺不到錢、買不到自己喜歡的包包、口紅、化妝品。

靠著這一份拼勁，閨蜜很快就升職加薪了。

但沒過多久，她住院了，原因是每天長時(shí)間伏案工作，腰椎已經(jīng)嚴(yán)重受損，醫(yī)生說她，如果還按照之前的工作強(qiáng)度的話，腰就別想要了。

在家靜養(yǎng)了一段時(shí)間后，閨蜜果斷換了行，現(xiàn)在做著一份不需要天天熬夜加班的工作。

雖然，錢賺得不如以前多，但她說，為錢折壽是最不劃算的事情。

在這個(gè)房價(jià)如此高、競爭如此激烈的時(shí)代，每個(gè)人都被逼著焦慮、忙碌。

為了多賺一點(diǎn)錢、多做一些事，壓縮睡眠時(shí)間、壓縮吃飯時(shí)間、刪去運(yùn)動時(shí)間，生活最后就剩下了工作這個(gè)空殼。

大多時(shí)候，這種拼命是有回報(bào)的，但是代價(jià)也很巨大。

還記得復(fù)旦教授于娟嗎？

在31歲的時(shí)候，她患上了乳腺癌，她曾發(fā)微博說：

“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。

如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！?/p>

殺人性命是謀殺，透支自己的身體也是犯罪。

我們有千千萬萬個(gè)要加速跑的理由，有千千萬萬不早睡的借口。

但是，當(dāng)真得要與病魔斗時(shí)，你自會發(fā)現(xiàn)，我們還都太嫩，不管有多樂觀、勇敢，斗不過就是斗不過。

人生拼得不只是智商

情商還有健商

哈佛教授芭芭拉·艾倫瑞克，曾扮演底層人，做過一個(gè)研究調(diào)查。

她發(fā)現(xiàn)，與有錢人相比，越是底層的人，越不注重健康。

他們喜歡吃各類垃圾食品、不喜歡運(yùn)動、更沒有定期體檢的習(xí)慣。

在BBC紀(jì)錄片《56ups》也曾提到這個(gè)問題，與有錢人家的小孩相比，底層人家的小孩普遍不重視健康。

這不是因?yàn)樨毟徊罹鄬?dǎo)致的差距，而是這種差距加劇了貧富差距、教育差距。

因?yàn)椴蛔⒅亟】?，底層人的身體往往更容易生病，一旦生病就很容易傾家蕩產(chǎn)。

去年，國務(wù)院扶貧辦做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)46%的貧困戶，都是因?yàn)樯≈仑殹⒎地毜摹?/p>

很多人都說，成功的要素就是智商和情商，其實(shí)，除了它們，健商也是至關(guān)重要。

阿里巴巴高管張勇在采訪中說過，讓他成功的十大因素，其中就是睡得好。

張勇說，他最大的優(yōu)點(diǎn)就是睡眠質(zhì)量好，只要躺倒就能睡著，這讓他在工作中更有精力、思維更加活躍。

在BBC紀(jì)錄片《健康的真相》中，研究人員就做了一組對比實(shí)驗(yàn)。

讓兩組年齡相當(dāng)、身體狀況相當(dāng)?shù)娜俗鰧?shí)驗(yàn)。

一組人在研究人員的干預(yù)下，飲食健康、做適量的運(yùn)動、有充足的睡眠。

另一組人不做這樣的干預(yù)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做了干預(yù)后，那一組人的記憶力、邏輯能力都有提高和改善。

在《運(yùn)動改造大腦》一書中，研究人員就發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的運(yùn)動、健康的飲食會讓人在學(xué)習(xí)、工作上表現(xiàn)地更好。

健商高的人，不僅僅身體更健康，頭腦也更靈活，而這，也能成為人的核心競爭力。

健康不是讓你過老年人的生活

每次一說到健康，不少人就說，這分明就是老年人的生活，讓年輕人注重健康就是讓他們提前過退休生活。

其實(shí)，健康與努力并不是非彼就此的關(guān)系。

在讀書會上，認(rèn)識一個(gè)姐姐，人都已經(jīng)45歲了，但看著只有30歲的樣子。

她說，自己抗衰的方法，就是從不熬夜。

她生活節(jié)奏不慢，自己還開了一家公司，每天都很忙。

不熬夜是她生活的原則，她可以早晨4點(diǎn)起床，但堅(jiān)決不半夜還不睡。

身邊就有不少人，明明頭發(fā)一掉一大把、臉上不斷冒痘痘、黑眼圈遮都遮不住。

還完全不顧身體給出的信號，就是忙著不肯睡，任由自己給身體埋下各種雷，指不定哪天就會爆炸。

正如，李開復(fù)曾在一個(gè)演講中所說：

“每一個(gè)人的健康，其實(shí)不是要放棄一切。

對年輕人來說，你是可以努力工作的，一個(gè)禮拜拿3、4個(gè)小時(shí)維護(hù)你的健康?！?/p>

在《每個(gè)人的戰(zhàn)爭》中，作者發(fā)現(xiàn)，維持健康并不是一件艱難耗時(shí)的事情，不過就是變一種生活方式。

不需要你一天泡在健身房里幾個(gè)小時(shí)，不過就是多站站、多走走；

不需要你一天只吃水煮蔬菜、雞胸肉，不過就是不要油、鹽、糖超標(biāo)就好；

更不需要你十點(diǎn)就上床睡覺，不過就是別熬到凌晨。

只要你做到了，你會發(fā)現(xiàn)身體會變好很多！

健康也不是讓你沒頭沒腦，

被人忽悠

當(dāng)然，除了各種不注重健康、透支身體的人，還有一種人明明很養(yǎng)生，最后卻養(yǎng)出了一身病。

為了健康，他們就是看什么保健品火就買什么，結(jié)果因?yàn)橄钩?，最后身體卻吃出了問題。

其實(shí)大可不必這樣。

其實(shí)，只要飲食均衡、健康，每天都吃蔬菜、水果、蛋奶肉，身體就已經(jīng)有了充足的營養(yǎng)，不需要把把自己當(dāng)成小白鼠，拍腦袋瞎補(bǔ)充。

除了瞎吃補(bǔ)充劑，還有人過度運(yùn)動，給肌肉、關(guān)節(jié)造成了嚴(yán)重的損傷。

曾在健身房，遇過不少靠著一身蠻力鍛煉，卻把自己弄傷的人。

其實(shí)，健康的生活不需要如此拼命。

有研究發(fā)現(xiàn)，就算不去健身房，改變生活習(xí)慣，多站著、多走路、減少久坐時(shí)間，一天可以增加500以上卡路里的消耗，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動量。

每天都好好吃、好好喝、好好睡，不要偷懶也不要瞎作，有益的事情多做點(diǎn)，有害的事情克制做，維持身體的健康根本就不難。

實(shí)在不行，就多看看靠譜、專業(yè)的健康文章，能讓你少走很多彎路，少花很多錢。

三年前，79歲的王德順火了。

他在國際T臺上走秀，一個(gè)人活出了好多人幾輩子的精彩。

當(dāng)時(shí)，不少網(wǎng)友調(diào)侃說，要想人生充滿可能，首先你要活得足夠久，這樣你才有可能實(shí)現(xiàn)各種不可能的愿望了。

精彩的人生，不光光只是寬度夠?qū)挘€要長度夠長，這樣你的機(jī)會才能比別人更多。

最后，送你村上春樹的一句話，祝你們都有一個(gè)健康的身體。

“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔?！?/p>

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