【兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發(fā)黑：中醫(yī)認(rèn)為：“肝開竅于目”，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養(yǎng)肝木，兩眼便無神，眼圈發(fā)黑。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般腦子里經(jīng)常想一些烏七八糟的色情事情的人，眼睛往往很渾濁，兩只眼睛像喝醉酒一樣游離而沒有定力，這在相書上稱為“ 桃花眼”， 代表好色，一輩子下賤，命不好。】
問：戒手淫多久你說這種現(xiàn)象才會(huì)好？一般戒邪淫大約三個(gè)月的時(shí)間眼睛慢慢就會(huì)清澈，恢復(fù)定光。道家所說的百日筑基，也就是一百天保持身心清凈的話，元?dú)饩蜁?huì)逐漸恢復(fù)。俗語講的：“傷筋動(dòng)骨一百天！”骨折是一種外傷，愈合需要?jiǎng)佑媚I精的滋養(yǎng)，也就是說骨折是一種外力把腎氣傷了，昨天我在臨床看了一個(gè)患者，骨折后愈合的慢，而且渾身無力瞌睡連連，說話語聲低微，氣虛不足，這都是骨折后抽提元?dú)?，重新?gòu)建骨骼所造成暫時(shí)性元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)。所以很多傷精的患者，其表現(xiàn)和骨折后的患者表現(xiàn)相似。我給那個(gè)骨折的患者打了一個(gè)比方，身體好像一個(gè)城郭，里面的勞動(dòng)力就那么多，如果外來有敵人入侵，那么身強(qiáng)力壯的年輕人就會(huì)先暫時(shí)放下手里的勞動(dòng)，跑到城墻周圍修筑防御公事、幫助駐軍抵御侵略，那么城內(nèi)的很多工作就暫時(shí)擱淺了。元?dú)庖彩沁@樣，只要身體有了損傷，體內(nèi)就會(huì)總動(dòng)員，進(jìn)行自動(dòng)的協(xié)調(diào)，把營養(yǎng)和生機(jī)現(xiàn)供應(yīng)傷口、創(chuàng)口，尤其是骨折，身體自動(dòng)調(diào)動(dòng)氣血灌注滋養(yǎng)傷處，........這些骨化合成都不需要我們自己動(dòng)腦子，身體自動(dòng)完成，人體不愧是一個(gè)“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自動(dòng)的。所以古代的傳說不是瞎說，這里面是有著很深刻的內(nèi)涵深意地！書歸正傳：傷筋動(dòng)骨所造成的傷害與傷精有相似之處。所以基本都需要至少一百天才能恢復(fù)。當(dāng)然，很重要的一點(diǎn)就是：戒邪淫期間防止念頭的不清凈，這一點(diǎn)很很重要！如果看到美女、腦子里亂想的話，很多精華照樣消耗掉了，因?yàn)樾幕鹬鼐蜁?huì)消耗腎水，所以還要培養(yǎng)自己的清凈心和定力，如果能夠念佛、持咒、誦經(jīng)、做善事的話，就會(huì)加快身體的恢復(fù)！我有一個(gè)師兄，學(xué)佛之前身體非常虛弱，到了冬天幾乎不敢出門，腎陽虛，所以經(jīng)常感冒，患有嚴(yán)重的鼻炎，擤鼻涕的衛(wèi)生紙每天都會(huì)用完三包，扔得床邊全是，他自從學(xué)佛之后，堅(jiān)持做自己力所能及的善事，比如寫文章勸善、給別人講佛法、建立道場(chǎng)、做義工、義診、每天忙的不亦樂乎，不到半年的時(shí)間，身體的陽氣迅速恢復(fù)，感冒鼻炎也不治而愈了！現(xiàn)在他60多歲了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是單衣單褲，兩只腳不穿襪子直接穿單皮鞋都不會(huì)感到寒冷，全身好像火爐一樣，跟他接觸你會(huì)感到暖洋洋的，特別溫暖祥和！這個(gè)師兄告訴我了一個(gè)養(yǎng)生最關(guān)鍵的秘訣：“善！” 人要有了善心，陽氣就慢慢開始恢復(fù)，陰氣就慢慢開始消退。所謂陽氣，就是身心的健康表現(xiàn)：如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內(nèi)心光明、愛心、清凈、真誠、自在、隨緣等等。所謂陰氣，就是身心的各種疾病，身體的五臟六腑的毛病，內(nèi)心的骯臟的、黑暗的、潮濕的，如貪婪、好色、兇惡、嫉妒、傲慢、嗔恨、生氣、煩躁等等，都屬于陰暗的不好的內(nèi)容。人的身體大自然設(shè)計(jì)的本來都是完美無缺的，小孩子在12歲之前一般內(nèi)心比較清凈，沒有太多污染（現(xiàn)代的個(gè)別小孩子除外），男女之事不懂，所以身體基本不會(huì)有太大損傷，一旦12歲之后，身體和內(nèi)心的雙重發(fā)育，各種欲望隨之而來，陽氣漸漸褪去，陰氣漸漸增長，身體的毛病慢慢就多起來了。陽氣耗盡，陰氣充滿，人就死了，所謂到陰間了。老祖宗傳下來的儒釋道醫(yī)武五家，任何一家到位，都會(huì)幫助人身心恢復(fù)到初始狀態(tài)，也就是純陽。佛家最為直接、究竟、快速。（我說的是真學(xué)佛的人），修行法門就不一一說明了。道家性命雙修，一開始就是恢復(fù)身體，但前提是這個(gè)人德性圓滿，仁義禮智信五德圓滿，身體才能轉(zhuǎn)化，否則功夫出不來，任督二脈是不會(huì)開的。有一個(gè)道家的老師說：“奸詐之輩永遠(yuǎn)練不成”！對(duì)現(xiàn)代人來說，最重要的我認(rèn)為是儒家，也就是講究做人的道理，這在佛家來講屬于小乘——人天乘，人天的福報(bào)之一就是身體健康長壽，可以通過德性的圓滿修好！在這里，我負(fù)責(zé)任地告訴大家，我所接觸的所有的真正孝順父母的人，身體都非常好，眼神都很有定力，元?dú)庾?！?nèi)心也非常清凈，厭惡黃色淫穢的東西，這都是陽氣足之后自動(dòng)的表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)和武學(xué)的基礎(chǔ)是師道，也離不開做人的基本道理！特別是要想把醫(yī)學(xué)弄明白，需要德性和慈悲心，否則智慧開不了，天機(jī)無法發(fā)動(dòng)！我在這再叮囑一句吧，凡是身體想要迅速恢復(fù)的人，首先第一個(gè)途徑就是行善，行善使人陽氣足，內(nèi)心的陰霾一掃而光，元?dú)饩蜁?huì)恢復(fù)。第二：要孝順！父母是天，也是我們每個(gè)人的根本，元?dú)獾母?，我們的那口氣是父母吹的，生機(jī)要想茁壯，要往根上澆水，我們的命根就是父母??！這是腎氣真正的總開關(guān)，傷精不可怕，可怕的是內(nèi)心的冷漠和陰暗。孝順的人，慢慢的智慧就會(huì)開，身體自動(dòng)就會(huì)恢復(fù)正常，速度非?？欤?/section>
傷精的師兄們，我們要反?。菏欠褡约喉斪哺改傅?、讓父母操心的、愛和父母鬧別扭較真的、讓父母日夜焦慮愁苦，把自己變成大孝子，相信你的身體迅速就恢復(fù)原，眼睛變得有神，有定力并不很難！
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