貼壓耳穴治便秘

貼壓耳穴治便秘

便秘是指大便秘結(jié)不通，艱澀難下，排便次數(shù)減少，雖有便意，但排出困難的病證，其病因大多是由于腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。耳為宗脈之都，人體十二經(jīng)脈均匯聚于耳，采用耳穴貼壓配合按摩治療，常會(huì)取得不錯(cuò)效果。

主穴：大腸、便秘點(diǎn)、脾、直腸下段。

配穴：熱秘加耳尖、腎上腺；氣秘加肝、交感；冷秘加腎、腎上腺；虛秘加腎、脾、小腸。主穴每次取3個(gè)，配穴每次取兩個(gè)。

耳廓常規(guī)消毒后，用0.5厘米×0.5厘米的小塊膠布，中間粘1粒光滑飽滿的王不留行或萊菔子，對(duì)準(zhǔn)耳部一側(cè)穴位貼壓，每天每穴早中晚各按壓兩次，每次按壓3分鐘，以耳部有酸沉麻木或輕微疼痛為度?？闪糁脙扇蘸髶Q另一側(cè)耳部再行更換按壓。

除了耳穴貼壓以外，患者平時(shí)也可輔助按摩水分穴、天樞穴、支溝穴、足三里等。用手指指面向下按壓，力度以微有酸脹感為宜。平時(shí)需注意應(yīng)多吃水果、粗纖維蔬菜，并養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。晨起可空腹喝一杯淡鹽開(kāi)水，生活起居要有規(guī)律，每天適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。（胡文穎 許成）

神奇的耳穴

什么是耳穴？

耳穴壓豆法早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“耳者，宗脈之所聚也?！敝委煏r(shí)，醫(yī)者將王不留行籽貼于耳朵穴位處，然后施以按、壓、揉、捏等手法刺激穴位，以達(dá)到防病治病的目的。

耳穴診病

耳朵形似一個(gè)倒置的胎兒，人體內(nèi)在臟腑與形體官竅均可在耳朵上找到相應(yīng)的位置，耳朵雖小，但耳穴卻多達(dá)300多個(gè)。人體在身體不舒服時(shí)，往往會(huì)在耳朵相應(yīng)的位置出現(xiàn)異常，比如頸椎問(wèn)題，會(huì)在頸椎對(duì)應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)、血絲等現(xiàn)象；胃不舒服，會(huì)在耳朵胃區(qū)出現(xiàn)發(fā)紅、脫屑等病理反應(yīng)；如果經(jīng)常失眠，那么在耳穴神門(mén)會(huì)壓痛明顯等。

耳穴保健

耳穴壓豆療法簡(jiǎn)便易行、花費(fèi)少、適應(yīng)廣、易于患者接受，經(jīng)常按摩耳部，可以起到通經(jīng)活絡(luò)、保護(hù)臟腑、防病保健的作用。按摩耳朵要遵循一定的順序，一般先按摩左耳，然后右耳，操作前將兩手掌心搓熱，然后雙手握空拳，拇指在后，食指在前，沿耳廓從前向后，自上而下進(jìn)行按摩，遇到某個(gè)部位不適，可以適當(dāng)停留，反復(fù)進(jìn)行按摩；最后可以反復(fù)搓揉耳廓數(shù)次，至耳朵發(fā)熱，相當(dāng)于對(duì)全身臟腑做了一遍按摩。

耳穴治病

耳穴治病早在古代已相對(duì)完善，比如孫思邈在《千金翼方》中描述：“艾耳后筋上陽(yáng)維穴可治耳風(fēng)聾雷鳴”，楊繼洲《針灸大成》記載：“耳尖二穴，在耳尖上，卷耳取尖上是穴，治眼生翳膜”?，F(xiàn)代的耳穴更加完備，已發(fā)展成為獨(dú)立的耳醫(yī)學(xué)，可以治療范圍更廣的疾病。

1.各種疼痛類疾?。焊鞣N急性扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、頸椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)病等；

2.婦科疾?。和唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮脫垂、更年期綜合征、產(chǎn)后遺尿漏尿等；

3.兒科疾病：感冒、發(fā)燒、咳嗽、厭食、消化不良、生長(zhǎng)緩慢、遺尿、扁桃體肥大、腺樣體肥大、假性近視等；

4.內(nèi)科疾?。菏?、便秘、腹脹、焦慮、抑郁、頭痛、胃痛、心律不齊、高血壓、肥胖等；

5.五官科疾病：麥粒腫、咽炎、牙痛、耳鳴、近視、扁桃體炎等；

6.皮膚科疾?。喝眇W、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、皮炎等；

7.其他疾?。簳炣?chē)、暈船、戒煙、戒酒、減肥等。

男性便秘后該如何緩解

喝足夠的水
不要等到口渴時(shí)才喝水，此時(shí)體內(nèi)已處于缺水狀態(tài)，而嚴(yán)重的缺水會(huì)加重便秘。專家建議，最好少量多次地喝水，喝水次數(shù)越多越好。
堅(jiān)持四步保健操
定期運(yùn)動(dòng)可使腸道肌肉有力，腸蠕動(dòng)能力增強(qiáng)。
一、練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)收縮，由于腹部有提肛肌，小腹同時(shí)收縮，便秘的病人每天三次，每次60—100下。
二、按摩腹部，每次順時(shí)針按摩腹部36下、逆時(shí)針36下，每天三次，多多益善。
三、排便前，按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每天10分鐘。
四、耳穴療法，用手指快速捻動(dòng)兩個(gè)耳垂一兩分鐘，每天3回。
早上定時(shí)排便
盡量在早餐后如廁，因?yàn)檫@一時(shí)段結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍，易于排便，所以無(wú)論您有無(wú)便意，到時(shí)都應(yīng)堅(jiān)持如廁，形成排便生物鐘反饋；排便時(shí)應(yīng)集中注意力，不要看報(bào)、看書(shū)來(lái)打發(fā)時(shí)間。張聲生教授提醒，在排便時(shí)，便秘者如果是蹲便，將比坐馬桶更有利于身體形成最佳的排便角度。坐在馬桶上方便時(shí)，可以在雙腳下墊個(gè)東西，把雙腳墊高，也有利于促進(jìn)排便。
別靠瀉藥解決
對(duì)付便秘，大量地吃刺激性的瀉藥不僅會(huì)引起腹痛，長(zhǎng)期使用會(huì)成癮，不吃的時(shí)候仍然會(huì)便秘。而且，大腸會(huì)在這些藥物的刺激下出現(xiàn)色素沉著,讓便秘更加嚴(yán)重。建議可以食用膳食通暢復(fù)合粉，以黑豆粉、大麥苗粉以及維生素B等原料成分組成，可以潤(rùn)腸通便，調(diào)理腸胃等食療作用，沒(méi)有副作用個(gè)，可放心食用。??

最近便秘有點(diǎn)嚴(yán)重，怎樣可以解決便秘這一問(wèn)題？

是飲食問(wèn)題？精神壓力？腸胃道疾病問(wèn)題？遺傳問(wèn)題？ 1、常見(jiàn)的飲食問(wèn)題會(huì)有：飲水量不夠、攝取的蔬菜水果、薯類等含纖維質(zhì)多的食物不夠 2、常見(jiàn)的精神問(wèn)題有：工作壓力生活壓力過(guò)大，沒(méi)有做到每天定時(shí)排便，有便意的時(shí)候經(jīng)常忽略，錯(cuò)過(guò)了正常的排便時(shí)間造成大便干結(jié)，引起便秘. 3、常見(jiàn)的腸胃道疾病造成的，在此不作分析，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。 4、還有一種就是遺傳問(wèn)題，比如生活習(xí)慣遺傳或，是腸胃功能較弱的遺傳的等等。 如果找到了自己便秘的原因就可以有針對(duì)性地解決了，而且一點(diǎn)都不麻煩： 1、多喝水、多吃蔬菜水果、包括紅薯類的食物對(duì)腸胃蠕動(dòng)有幫助 2、晨起可以空腹喝一點(diǎn)溫?zé)岬姆涿鬯畮椭c胃蠕動(dòng). 3、每天早上5點(diǎn)半到9點(diǎn)大腸經(jīng)運(yùn)作，最好養(yǎng)成在這個(gè)時(shí)間排便的習(xí)慣，平時(shí)有便意的時(shí)候及時(shí)上廁所，慢慢良性循環(huán)，便秘就能改善 4、頑固性便秘。需要適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟行┍＝∑繁热缃退?、纖維素補(bǔ)充劑都能起到一定的作用 5、如果是家族遺傳的便秘，就要看是基因遺傳還是生活習(xí)慣遺傳。如果生活習(xí)慣遺傳引起的,還是可以改善的。

嚴(yán)重便秘怎么辦

嚴(yán)重便秘是困擾人們的一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題，那么嚴(yán)重便秘怎么辦呢？嚴(yán)重便秘可以治好嗎？便秘是常見(jiàn)的臨床癥狀，醫(yī)學(xué)上的治療是根據(jù)伴隨的其他癥狀與體征，結(jié)合有關(guān)的實(shí)驗(yàn)室及特檢結(jié)果及時(shí)的作出病因診斷，爾后再采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?。其?shí)便秘的治療主要還是得依靠日常生活中的調(diào)理，嚴(yán)重便秘亦然。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，因?yàn)樵绮秃竽芤鹞附Y(jié)腸反射，有利排糞運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意多吃些粗糧和雜糧和補(bǔ)充足夠的水分。腸道中的水分相對(duì)減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過(guò)。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

嚴(yán)重便秘吃什么藥

嚴(yán)重便秘嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。由于引起便秘的原因很多，也是很復(fù)雜的，因此，需要針對(duì)引起嚴(yán)重便秘的具體病因進(jìn)行處理，尤其是要注意平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣的調(diào)理。那么嚴(yán)重便秘需要吃藥嗎？嚴(yán)重便秘吃什么藥好呢？其實(shí)不管是便秘還是嚴(yán)重便秘，都是不可盲目用藥的，畢竟是藥三分毒，長(zhǎng)期用藥可能會(huì)對(duì)人的胃腸道功能產(chǎn)生影響。

嚴(yán)重便秘必要時(shí)是需要上醫(yī)院看病的，醫(yī)生可以根據(jù)你自身的體質(zhì)各方面開(kāi)適合的藥物，不過(guò)切記藥是不能亂吃濫吃的。同時(shí)大家需要謹(jǐn)記的是對(duì)于嚴(yán)重便秘這個(gè)問(wèn)題最重要的還是需要從日常的生活飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果和粗纖維食品，多吃潤(rùn)腸食品。例如：香蕉、紅薯、芝麻油、蜂蜜、絲瓜等等，這些都是能夠促進(jìn)排便且對(duì)身體有益處的食物。

便秘嚴(yán)重應(yīng)該定期的做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可使腸道肌肉有力，腸蠕動(dòng)能力增強(qiáng)。而最為有效果就是四步保健操：

①.便秘患者可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)收縮，由于腹部有提肛肌，小腹同時(shí)收縮，因此，便秘的病人可以每天做三次，而每次應(yīng)為60—100下。

②.按摩腹部，便秘的人應(yīng)該配合著曼斯蝶清潤(rùn)油每次順時(shí)針按摩腹部36下，然后逆時(shí)針36下，每天三次，當(dāng)然多多益善。

③.便秘患者在排便之前，應(yīng)該按壓一下鼻翼兩側(cè)的迎香穴，最好每天10分鐘。

④.耳穴療法，便秘的人應(yīng)用手指快速捻動(dòng)兩個(gè)耳垂一至2兩分鐘，堅(jiān)持每天3回。

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人，耳朵上分布著很多人體重要的穴位，有研究發(fā)現(xiàn)刺激這些穴位可以起到一定的減肥作用，下面我介紹下耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人。

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人1耳針貼是一種通過(guò)刺激耳朵上面的穴位來(lái)達(dá)到保健目的的一種東西，現(xiàn)在很多人用它來(lái)減肥，非常方便，下面就來(lái)看看耳針貼是不是真的有用吧。

耳針貼是可以幫助減肥的。

耳朵上分布著很多人體重要的穴位，有研究發(fā)現(xiàn)刺激這些穴位可以起到一定的減肥作用，因此本分是一種中醫(yī)保健方式的耳針貼也成為了很多人減肥的選擇。

耳朵像一個(gè)倒置的胎兒，人體的許多器官都在耳朵上有反應(yīng)點(diǎn)，我們稱之為穴位。傳統(tǒng)的穴位貼敷手法為用貼布將王不留行豆貼到所選的`耳穴穴位上，囑患者一天按揉4-5次，每次揉到耳朵發(fā)紅，感覺(jué)發(fā)酸脹為止，這樣一個(gè)一個(gè)逐漸刺激穴位，產(chǎn)生療效。

耳針貼適合什么人

耳針?lè)ㄖ委煼逝种荒苤委焼渭冃苑逝郑瑢?duì)于那種因?yàn)樯眢w代謝疾病、內(nèi)分泌紊亂、遺傳、藥物等導(dǎo)致的肥胖，耳針的效果微乎其微。耳穴減肥簡(jiǎn)單，安全，方便，不會(huì)影響正常的工作和生活，對(duì)于上班族的朋友來(lái)說(shuō)是非常適合的。耳穴減肥的同時(shí)也可以配合上針灸、刺絡(luò)拔罐、中藥等，效果也是非常不錯(cuò)的。每次治療時(shí)間是15-20分鐘左右，每次治療間隔時(shí)間4-5天左右，這也根據(jù)每個(gè)的情況而定。

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人2 耳針貼是什么原理

耳針貼就是利用刺激穴位以及經(jīng)絡(luò)達(dá)到減肥的效果。

耳針貼可以刺激神經(jīng)，對(duì)身體的內(nèi)臟起到一定的調(diào)節(jié)作用，按壓耳穴，能夠?qū)θ梭w的肝臟起到很好的調(diào)節(jié)作用，甚至還可以達(dá)到減肥的效果。

因?yàn)槎ㄌ庍B接的大腦，脊柱神經(jīng)等等都是非常的多，比如說(shuō)人們?cè)陴囸I的時(shí)候就可以按壓耳穴，這樣能夠有著緩解饑餓的感覺(jué)，并且能夠幫助人體進(jìn)行消化。另外耳朵上還有可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的穴位，位于耳甲腔底部近屏間切跡處。

此穴可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，用于治療內(nèi)分泌功能紊亂引起的疾患，如肥胖、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。同時(shí)也能利水消腫，用于治療內(nèi)分泌功能紊亂引起的水腫。

耳針貼怎么用

把耳針貼貼在耳穴上，每隔一個(gè)小時(shí)（或稍短的時(shí)間)用手按耳穴，會(huì)有又酸又痛的感到。每次只需貼一只耳朵，三四天后換貼另一只耳朵。

如斯頻頻操縱，兩個(gè)月之后，就可以見(jiàn)到腰身縮小。在此進(jìn)程中，飲食上不必忌口，是一種既輕松又沒(méi)有壓力的瘦身體例，不會(huì)影響到正常的作息生涯。

貼耳穴的環(huán)節(jié)是，自己要合營(yíng)好時(shí)間，每天按時(shí)要按壓耳穴。

耳針及耳貼都是經(jīng)常被使用的減肥方法，其中耳朵貼穴位減肥又是最為常用的方法了。

耳朵貼穴位減肥比起耳穴針刺和埋針等，操作起來(lái)都更加簡(jiǎn)便，而且效果更可靠，也不會(huì)產(chǎn)生痛苦或引發(fā)副作用。

在耳朵貼穴位減肥期間，也不會(huì)出現(xiàn)失眠、便秘和動(dòng)脈硬化，糖尿病及關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。

這就是耳朵貼穴位減肥的優(yōu)點(diǎn)了。

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