身陷在充滿各種污染源的現代人有著設備多樣與華美潔凈的醫(yī)院卻包裝著一項可悲的事實現代人百病叢生、病苦不斷。當華麗的現代醫(yī)學科技不再令人?；笾H不妨讓我們重拾古老智慧的教導例如佛陀開示的素食原則以及西方「醫(yī)師之父」希波克拉提斯（Hippocrates）的素食訓誨等等二千多年前東西方不約而同的健康智慧，透露著素食與修行的奧秘，是每個追求身心健康者不能忽略的重大課題。
素食是修行順利成就的秘方之一。
「萬法唯心造」，心才是器物世間創(chuàng)造的源頭，所以當心念如是想時，其實在法界已經千真萬確”存在”，只是器物世間一時還無法顯現而已。只有心念被導正了，器物世間才有可能被導正，慈悲的心念，正是最強的能量，最大的正念。
許多業(yè)力的種子，都含藏在八識田中。尤其最重的業(yè)是殺業(yè)，有許多的怨氣、嗔恨之氣都結集在當中。吃素可以中止再與眾生結殺業(yè)的機會（不論是親手殺或間接殺）。如此不再向八識田中丟擲惡業(yè)的種子，自然能夠遂漸滋長純凈、祥和的善業(yè)種子。
所以許多修行的觀想內容，多半是法界實相，如凈土、佛、菩薩、光等，這些都是證量顯現后自然而然會現前的境界。如此觀想，可以清凈八識田，讓修行人有所提升。
所以不吃肉食，不論身或心方面，對于八識田的清凈都很有幫助。
氣脈與我們的健康有莫大的關聯，只要氣脈暢通，此人必定非常健康，同時此人也是修行有成就的人。
為什么呢？因為氣脈的暢通與否，與業(yè)力有莫大的互動因素。中脈是業(yè)力的儲藏所，惡因就是氣脈不暢通的原因。當氣脈的業(yè)障全部凈除時，便可離開大幻化網，離開三界。
白業(yè)越多，氣脈越暢通；相反的，黑業(yè)越多，氣脈越不暢通。而修行正是要不斷的增加白業(yè)，減少黑業(yè)，所以當氣脈越來越暢通時，健康與修行都得到了進步。
行善越多，善因儲藏進中脈，氣脈就越暢通，所以行善可以凈除氣脈。吃素是慈悲自己及別人的善行。一切的行善，都能帶來中脈的暢通。金剛經說：「修盡一切善法，即得阿耨多羅三藐三菩提?！?，也就是中脈全部暢通，也就是出三界，也就是究竟成就?！感臍獠欢?，慈悲的心、愉快的心情是幫助氣脈暢通的重要法則。只要心清凈了，氣脈也就跟著暢通無阻。
c.吃素能讓磁場祥和
一個人所散發(fā)出來的氣，能夠感召不同的磁場狀況。氣有多種，最起碼可以分為黑白二種，也可以說是清、濁二種。
黑業(yè)就感召黑氣，即濁氣，亦即業(yè)劫氣。
白業(yè)就感召白氣，即清氣，亦即智慧氣。
心氣不二，智慧開展，一樣能夠感召白氣，慈悲開展，一樣可以感召白氣。
一個人周遭磁場就是業(yè)力的顯現。《大乘入楞伽經》中說：
「食肉之人，眾生見之，悉皆驚怖．．．；食肉者，身體臭穢，賢圣善人，不用親狎．．．；食肉者，諸天遠離，口氣常臭，增長疾病，易生瘡癬?！?/section>
入定的狀態(tài)是身心呈現一種安穩(wěn)、放松的狀況。氣脈暢通，身自然放松；業(yè)力干擾少，妄念少，心自然容易安定。
定境是充滿喜悅的，和殺生的驚恐、不安不同。
定境是充滿光明的，和殺業(yè)的黑暗、下墮不同。
吃素，正是帶我們的身心走向平和、喜悅、光明，因為我們的生存不是藉著它人的生命換取來的。血液中流著的是心安理得的安然，而不是暴躁不安的焦躁，自然容易進入與大自然同步的醒覺當中。
e.吃素長養(yǎng)大悲三昧
慈悲，是一個修行人最重要的美德?？梢哉f越高的法門就越需要慈悲的人才能成就。
怎么說呢？
當一個人慈悲時，整個的身體都呈現出非常柔軟的狀態(tài)，所以我們常常聽到柔軟與慈悲合在一起，因為事實上身息心是互相影響的，當心慈悲了，身自然就柔軟，故柔軟慈悲，不只描述了心，也描述了身的狀態(tài)。
文源:修行圈
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