乳腺病纏上壓力山大女性

乳腺病纏上壓力山大女性

本報(bào)記者 徐雪莉

吳女士最近又遇上了煩心事，公司組織常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己患上了乳腺增生病，因?yàn)閾?dān)心癌變，本來就郁郁寡歡的她情緒更加低落，到北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院就診后，該院主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師裴曉華教授的一句話讓她如夢(mèng)初醒——長(zhǎng)期情緒不佳極易引發(fā)乳腺疾病。

“壓力山大”危害乳腺

據(jù)裴曉華介紹，在中醫(yī)看來，乳房與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系密切，足陽(yáng)明胃經(jīng)行貫乳中；足太陰脾經(jīng)，絡(luò)胃上膈，布于胸中；足厥陰肝經(jīng)上膈，布胸脅繞乳頭而行；足少陰腎經(jīng)，上貫肝膈而與乳聯(lián)。沖任兩脈起于胞中，任脈循腹里，上關(guān)元至胸中；沖脈夾臍上行，至胸中而散。女子乳頭屬肝，乳房屬胃。故乳房疾病與肝、胃二經(jīng)及腎經(jīng)、沖任二脈關(guān)系最為密切。

肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁。肝起著調(diào)節(jié)情志的作用。如果經(jīng)?！皦毫ι酱蟆被蜷L(zhǎng)期抑郁，就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯于乳房胃絡(luò)，經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛，而引起乳房疼痛；肝氣郁久化熱，熱灼津液為痰，氣滯痰凝血瘀即可形成乳房腫塊，常常會(huì)引起乳腺增生，甚至發(fā)生乳腺癌。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“壓力山大”會(huì)導(dǎo)致心理應(yīng)激。中醫(yī)認(rèn)為人體調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)的核心是肝臟，肝臟通過對(duì)情志和氣血等方面的影響，調(diào)節(jié)人體的應(yīng)激反應(yīng)。依據(jù)中醫(yī)臟象理論和七情學(xué)說。在乳腺病發(fā)生和發(fā)展過程中，情志變化起主導(dǎo)作用，中醫(yī)學(xué)歷來重視形神統(tǒng)一，對(duì)情志因素與疾病的關(guān)系有著系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，如古人云“婦人之病，多起于郁”。

裴曉華的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)：慢性心理應(yīng)激能促使乳腺不典型增生容易發(fā)展為乳腺癌。因此，裴教授提醒大家：保持平和的心態(tài)，做到身心愉悅，是女性朋友們保持健康和美麗的重要基石，同時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，早診早治也是防止疾病進(jìn)一步傳變的有效途徑。

在一家外企工作的張女士也有同樣的困擾，她自我解嘲地說，作為一名“大齡剩女”，整天“壓力山大”，沒想到乳腺病也趁機(jī)來“搗亂”。最初她感覺乳房脹痛，外上側(cè)及中上部觸痛明顯，月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛稍有緩解，她自行按照乳房自檢的方法感覺自己乳房?jī)?nèi)有腫塊，又被嚇得不輕。

隨著社會(huì)節(jié)奏日益加快，生活、工作壓力增加，女性不但要承受工作中的種種壓力，還要承擔(dān)家庭的各種瑣事，據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳腺疾病多發(fā)生在26~35歲的女性，該年齡段的女性正處在事業(yè)起步階段，家庭方面也正是邁入婚姻與培養(yǎng)下一代的時(shí)期，面對(duì)工作和家庭的雙重壓力，女性朋友們面臨的精神壓力可想而知，這些壓力對(duì)于高學(xué)歷女性尤為嚴(yán)重。若調(diào)節(jié)失衡，乳腺疾病、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病等不期而至。

常自診防隱患

裴曉華說，乳腺病是育齡期女性的常見病癥，雖然發(fā)病率不低，但是就診率卻不高。在臨床上就遇到過一些認(rèn)為乳房不適是“小毛病”，不在意最終導(dǎo)致嚴(yán)重后果的患者，其中比較特殊的有青年乳腺癌。

乳腺癌是危害女性健康的主要惡性腫瘤之一，發(fā)病高峰年齡為40～60歲，近年來，隨著我國(guó)乳腺癌的發(fā)病率不斷上升，其發(fā)病高峰呈年輕化趨勢(shì)，年齡低于35歲的青年乳腺癌在臨床已日益多見。由于臨床癥狀不典型，青年女性特別是未婚女性往往由于恐懼、害羞、僥幸等心理，不愿就醫(yī)，延誤診治，并且青年女性的乳腺腺體較發(fā)達(dá)并且腺體組織致密，處在生育高峰，通常合并妊娠、哺乳，腫塊不易被發(fā)現(xiàn)，故而青年乳腺癌的漏診、誤診較多，導(dǎo)致很多患者確診的時(shí)候已經(jīng)很晚了，令人惋惜不已。

裴曉華建議女性要學(xué)會(huì)自己經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行自我檢查，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就診，以免耽誤病情。乳房自查主要有如下四個(gè)步驟：

視：面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右側(cè)乳房。

臥：平躺下來，右肩下放一個(gè)枕頭，將右手彎曲至頭下，采用上述“觸”法檢查右側(cè)乳房。用同樣方法檢查左側(cè)乳房。

擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

如發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)立刻到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

裴曉華說，在臨床上常常會(huì)遇到因?yàn)榉N種原因而耽誤最佳治療時(shí)機(jī)的患者，令人痛惜。他建議，已經(jīng)罹患乳腺疾病的女性，應(yīng)正確面對(duì)疾病，不應(yīng)患得患失。在調(diào)整生活和心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極配合正規(guī)治療，不要因?yàn)楹π呋騼e幸心理而延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。特別是家屬以及親屬中有乳腺癌者，其發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性較正常人群高2~3倍，更應(yīng)引起女性朋友的重視。

中醫(yī)呵護(hù)“胸前風(fēng)景”

據(jù)裴曉華介紹，中醫(yī)在治療乳腺病方面比單純使用西藥治療更有優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)根據(jù)每個(gè)病人的具體情況不同而辨證施治，具有療效顯著、毒副作用小的特點(diǎn)。中醫(yī)治療乳腺病的方法很多，可以根據(jù)每位患者的具體病情以及患者個(gè)人體質(zhì)來選擇不同的治療方法。最常見的有中醫(yī)辨證施治、外治法、針灸療法、理療、耳針等等，都有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。屬肝氣郁結(jié)型的，宜疏肝理氣，化痰散結(jié)。化痰散結(jié)。屬?zèng)_任失調(diào)型的，宜調(diào)理沖任，溫腎平肝。中醫(yī)治療講究從整體出發(fā)，采用辨病與辨證相結(jié)合、局部與整體相結(jié)合、內(nèi)治與外治相結(jié)合、標(biāo)本兼治等多種治療原則，更能夠契合現(xiàn)代人對(duì)提高生活質(zhì)量的要求。

采取藥物治療的同時(shí)，還必須結(jié)合患者的自我心理調(diào)適，放松精神，“暢懷于服藥之先”,亦是不可或缺的重要環(huán)節(jié)，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，才能徹底戰(zhàn)勝疾病。同時(shí)注意飲食，少吃油炸燒烤類食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)食滋補(bǔ)食品；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，這樣才能保持乳腺健康。

乳腺增生怎么治療？

乳腺組織增生最常見的病因是雌激素代謝紊亂或者激素代謝紊亂引起的乳腺組織增生性病變。增生性病變認(rèn)為最多見的是和情緒、疲勞、環(huán)境等各種因素具有關(guān)系。乳腺增生性病變本身并沒有可怕之處，是女性比較常見的增生性乳腺疾病，約有1%-2%的乳腺增生患者可能會(huì)發(fā)生癌變。如果已經(jīng)出現(xiàn)了乳腺增生性的表現(xiàn)，需要查看患者的增生是否嚴(yán)重，乳腺增生需根據(jù)程度判斷其治療手段：
1、對(duì)于輕度的增生沒有必要進(jìn)行特殊干預(yù)，只要保持身心的健康狀態(tài)，充分休息，然后保持良好的心情，乳腺增生的結(jié)節(jié)可以慢慢好轉(zhuǎn)，從非正常變?yōu)檎顟B(tài)；
2、如果部分增生的病變比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)疼痛的患者，可以用些中藥進(jìn)行治療，比如小金丸、小金片等，按照中醫(yī)理論選擇消腫散結(jié)、活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，也是一種緩慢的治療過程；
3、超聲檢查按照嚴(yán)重程度分類，如果分為1類、2類甚至3類，臨床都稱為輕度癥狀，不需要特殊處理。但是如果是分為4類甚至4類以上，應(yīng)高度懷疑是否具有增生組織的變化，甚至可能到5類就會(huì)發(fā)生癌變的情況，需要外科醫(yī)生介入進(jìn)行治療，甚至是切除病理進(jìn)行活檢良、惡性，根據(jù)情況進(jìn)一步的處理。

雙側(cè)乳腺增生怎么辦，要怎么治療才好啊

雙側(cè)乳腺增生是在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，這種疾病在發(fā)生的時(shí)候會(huì)給女性生活中帶來很大的不便，那么你們知道在發(fā)生雙側(cè)乳腺增生的時(shí)候應(yīng)該怎辦嗎?哪些方法是可以緩解的呢?下面就讓我們輕易去看一下吧。
乳腺增生怎么辦
1、低脂高纖飲食
在發(fā)生乳腺增生的時(shí)候我們不妨經(jīng)常吃一些低脂高纖的食物，這樣也是可以有效的緩解的，比如多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
2、好心情
良好的心情其實(shí)也是可以有效的緩解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正常排卵就不?huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
3、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)
更好的補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)也是可以有效的緩解乳腺增生的情況的，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會(huì)受到影響，乳腺就會(huì)在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
4、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
5、睡覺規(guī)律規(guī)律
睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
6、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。
乳房成就女人如此這般的身體，而它的健康與美麗卻是由你決定。當(dāng)乳腺癌成為紅顏殺手越來越肆虐時(shí)，我們應(yīng)該醒悟，女人要對(duì)乳房好一點(diǎn)。
7、和諧性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會(huì)刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機(jī)會(huì)使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
乳腺增生早期的癥狀
一、乳房痛疼
主要表現(xiàn)為乳房的脹痛或刺痛感，常見為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛。病程為2個(gè)月至數(shù)年不等，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。必須注重的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現(xiàn)，但缺乏此特征者并不能否定病變的存在。從這一個(gè)方法，就可以比較準(zhǔn)確判定它是否與乳腺增生的早期癥狀有關(guān)系了。
二、乳房疼痛
乳腺增生的早期癥狀，除了乳房痛疼之外，還可能會(huì)表現(xiàn)為乳房腫塊。假如發(fā)現(xiàn)自己乳房有腫塊的現(xiàn)象，大家也要重視起來，最好做一個(gè)全面的檢查來確診一下。腫塊常為多發(fā)性，單側(cè)或雙側(cè)性，以外上象限多見。且大小、質(zhì)地亦常隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)韌而不硬?？捎|及腫塊呈節(jié)結(jié)構(gòu)，大小不一，與四周組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無粘連，可被推動(dòng)，腋窩淋巴結(jié)不腫大。這樣，乳腺增生的早期癥狀就可以判定出來了。
三、乳頭溢液
這種癥狀，雖然不太明顯，但在一般情況下，還是可以判定出來的。作為乳腺增生的早期癥狀，乳頭溢液跟一般的乳液的分泌，并不是同樣的情況。而乳頭溢液，怎樣才能判定出它是乳腺增生的早期癥狀呢?乳頭溢液，是不是乳腺增生的早期癥狀，可以根據(jù)乳頭溢液的情況來進(jìn)行判定。假如乳頭溢液是乳腺增生的早期癥狀，那么，患者擠壓乳頭的時(shí)候，就可以擠出乳白色溢體，或者是草黃色、棕色的漿液性溢液。假如是這樣的一種情況，那就可以斷定，這種乳頭溢液，是乳腺增生的早期癥狀了。
乳腺增生要注意什么
1、生活要有規(guī)律
內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)乳腺增生患者是極為不利的，而經(jīng)常熬夜，作息沒有規(guī)律容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)引起并加重病情的癥狀。
2、運(yùn)動(dòng)提高抵抗力
合理的運(yùn)動(dòng)可以增加患者的體質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)病情的抵抗力，而且肥胖會(huì)刺激過多雌激素的合成，對(duì)乳腺會(huì)有更多的刺激，而運(yùn)動(dòng)可以幫助女性控制體重，遠(yuǎn)離乳腺疾病的困擾。
3、情緒上要穩(wěn)定
乳腺增生的發(fā)生，與情緒有著非常緊密的聯(lián)系，過度緊張、憂慮、悲傷等待，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，令乳腺增生更加嚴(yán)重，所以，患者應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，這樣會(huì)有利于身體的早日康復(fù)。
4、控制吃肉
患者需要保持清淡的飲食，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇，進(jìn)而刺激分泌更多的激素，患者應(yīng)堅(jiān)持低脂且高營(yíng)養(yǎng)的食物，適量的吃肉食，平時(shí)要多吃綠色蔬菜。
5、拒絕咖啡因
攝入過多的咖啡、可樂、巧克力等含咖啡因的食品，會(huì)增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適，患者禁止食用。
6、忌吃刺激性食物
快餐食品往往含鹽也較高，而且營(yíng)養(yǎng)單一，易加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，另外，過于辛辣、油膩、過咸的食物患者也要忌吃，改變飲食習(xí)慣，防止肥胖。
相信大家在通過上文中的閱讀已經(jīng)知道了在發(fā)生乳腺增生的時(shí)候我們可以通過哪些方法來進(jìn)行有效的緩解，生活中大家就趕緊來試試吧。

重度乳腺增生怎么辦

熱敷只能改善一時(shí)，不能從根本上解決問題。乳腺增生還是應(yīng)該用藥來徹底治療。乳腺增生主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，引起乳腺增生的內(nèi)分泌腺體位于下丘腦-垂體-卵巢性腺軸上，性腺軸上各腺體分泌的激素之間存在相互影響、相互制約的作用，只有全面調(diào)節(jié)性腺軸上各腺體的激素分泌，才能更有效的治療乳腺增生。如果不能全性腺軸調(diào)理，在改善癥狀方面見效緩慢，甚至效果不明顯。只有“全性腺軸調(diào)理的乳腺增生藥物”才能全面調(diào)節(jié)性腺軸上的各類激素分泌，使激素之間的作用是相互協(xié)同，而不是制約和抵觸。所以選擇能“全性腺軸調(diào)理的乳腺增生藥物”治療，照比其他藥物，“全性腺軸調(diào)理的乳腺增生藥物十味香.鹿”能從病因治療，不易復(fù)發(fā)。否則不但不能有效的治療乳腺增生，還容易出現(xiàn)子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫、黃褐斑等相關(guān)內(nèi)分泌失調(diào)疾病。乳腺增生最嚴(yán)重的后果是惡變，尤其是重度乳腺增生的惡變率更高，全性腺軸調(diào)理的乳腺增生藥物其70%的成分具有抗惡變作用，且具備多種抗惡變機(jī)理，在治療乳腺增生的同時(shí)還能有效預(yù)防乳腺增生惡變。

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