面部色斑,僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進(jìn)行按摩,就可以達(dá)到色斑局部活血散游,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng),向外擴(kuò)散,達(dá)到治療的效果。
指按法
拇指伸直,其余四指握起;
用拇指端點(diǎn)壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng);
按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展,達(dá)到斑的邊緣。
指揉法
用拇指肚在前按點(diǎn)位罝上,畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng),用力較柔緩和;
每分鐘50-60圈,動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間;
在每一前按點(diǎn)位罝上做半分鐘左右時(shí)間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。
指抹法
用拇指?jìng)?cè)部和食指端部,在點(diǎn)按的部位,由內(nèi)向外做直線移;
壓力應(yīng)均衡,抹動(dòng)速度宜緩慢,操作時(shí)用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yundongjianshen/48366.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 介紹三招可以減肥的產(chǎn)后瑜伽