運(yùn)動(dòng)對(duì)生命系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用(生命的基本功能)

運(yùn)動(dòng)對(duì)生命系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用

運(yùn)動(dòng)健身對(duì)身體的影響是整體性的，對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)和器官組織均有良好作用。

調(diào)節(jié)血壓

運(yùn)動(dòng)健身對(duì)血壓有良好的調(diào)節(jié)作用，能明顯改善全血及血漿的黏度，改變自主神經(jīng)興奮性，使血管通透性增大，起到疏通血脈的作用。同時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)，心臟迷走神經(jīng)緊張性增強(qiáng)，而心臟交感神經(jīng)緊張性相對(duì)減輕，心律明顯減慢，從而使心臟負(fù)擔(dān)減輕，心臟耗氧量大大減低，避免心血管疾病的發(fā)生。

改善呼吸

經(jīng)常參加體育鍛煉的人，能加強(qiáng)膈肌上下活動(dòng)的幅度，加大吸氣狀態(tài)下的胸膜腔負(fù)壓，而有助于改善心肺循環(huán)，并可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好。降低氧的消耗量，減少單位時(shí)間呼吸運(yùn)動(dòng)所消耗的能量，滿足機(jī)體對(duì)氧的需要。

改善胃腸道功能消化系統(tǒng)是在自主神經(jīng)系統(tǒng)直接控制調(diào)節(jié)下進(jìn)行生理活動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)使腹橫肌活動(dòng)幅度逐步增加，人為地改變交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮強(qiáng)度，從而調(diào)理消化系統(tǒng)的功能；同時(shí)能使唾液分泌量增加，食欲增進(jìn)，大便通暢，有利于防治消化道疾病。

促進(jìn)新陳代謝

人體的血脂主要有膽固醇、甘油三酯和磷脂等。血脂過高，容易使人體動(dòng)脈硬化，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以改善物質(zhì)代謝，使膽固醇、甘油三酯均有所降低，對(duì)防治動(dòng)脈硬化有積極意義。同時(shí)，養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)還可以改善體內(nèi)激素的水平，起到延緩生理老化、減輕病理變化的作用。

刺激神經(jīng)

經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人，可產(chǎn)生一種良性循環(huán)，即越練身體越好，身體越好越愛練。于是情緒高漲，精神歡愉，從而對(duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生良性刺激和調(diào)節(jié)作用。經(jīng)過多年的實(shí)驗(yàn)表明，運(yùn)動(dòng)能使迷走神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，交感神經(jīng)的興奮性相對(duì)下降，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

提高人體免疫力

近年來的臨床實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)能提高人體免疫球蛋白、淋巴細(xì)胞和補(bǔ)體的生理效應(yīng)，從而提高機(jī)體免疫力，改善身體素質(zhì)，延長壽命。通過運(yùn)動(dòng)，還可以促使機(jī)體產(chǎn)生干擾素。干擾素是一種強(qiáng)有力的生理性抗病毒物質(zhì)，具有抗腫瘤、控制感染和調(diào)節(jié)免疫的作用。

生命的基本功能

生命 - 生命的基本功能編輯本段 回目錄 生命的基本功能是：

①自我調(diào)節(jié)。它是生命的一個(gè)本質(zhì)屬性。任何生命在其存在的每一瞬間，都在不斷地調(diào)節(jié)自己內(nèi)部的各種機(jī)能的狀況，調(diào)整自身與外界環(huán)境的關(guān)系。高等生物的自我調(diào)節(jié)是多層次的，其中包括分子的、細(xì)胞的、整體的調(diào)節(jié)。即使是原核生物也有自我調(diào)節(jié)，而且它也是通過多種途徑實(shí)現(xiàn)的。例如，細(xì)菌有能力合成許多自身所需要的分子，可是某一分子是否合成，合成的速度如何，則隨自身內(nèi)部狀態(tài)與環(huán)境的不同而不同。細(xì)菌內(nèi)部所需要的分子，既不過多地產(chǎn)生，也不感到缺乏，而是靠自身的調(diào)節(jié)機(jī)制完成的。某一分子合成途徑中的第一個(gè)酶的結(jié)構(gòu)基因兼有調(diào)節(jié)的功能，即第一個(gè)酶既有酶的功能，又起著阻遏蛋白的作用。在遺傳學(xué)和生物化學(xué)中，這種功能被稱為自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。這種調(diào)節(jié)系統(tǒng)最初是在沙門氏桿菌組氨酸生物合成中發(fā)現(xiàn)的，隨后在噬菌體、霉菌、哺乳動(dòng)物中也同樣發(fā)現(xiàn)其存在。實(shí)際上，反饋抑制和誘導(dǎo)系統(tǒng)與阻遏系統(tǒng)的調(diào)節(jié)也可視為生物自我調(diào)節(jié)的方式。因?yàn)樵诜答佉种浦?，生物合成途徑中的第一個(gè)酶通過與代謝的終產(chǎn)物相結(jié)合而發(fā)生可逆性失活，使許多化合物的合成速率得到調(diào)節(jié)。在誘導(dǎo)系統(tǒng)和阻遏系統(tǒng)中，甚至酶本身的產(chǎn)生都受到調(diào)節(jié)。其間的差別在于：在誘導(dǎo)系統(tǒng)中，只有當(dāng)?shù)孜锎嬖跁r(shí)，才產(chǎn)生出為該底物所需要的酶，其方式是底物與阻遏物相結(jié)合并使阻遏物失活，從而打開結(jié)構(gòu)基因，以誘導(dǎo)基因活性；在阻遏系統(tǒng)中，終產(chǎn)物抑制著酶的產(chǎn)生，其方式則是阻遏物與終產(chǎn)物相結(jié)合而被活化，然后與操縱基因相結(jié)合，從而關(guān)閉結(jié)構(gòu)基因，以阻遏酶的產(chǎn)生。生物的許多調(diào)節(jié)系統(tǒng)都比較復(fù)雜，它們往往同時(shí)具有正向與反向的調(diào)節(jié)作用。機(jī)體的調(diào)節(jié)機(jī)制是自我完成的過程，而調(diào)節(jié)程序或指令是遺傳下來的、本身固有的，因而這類自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)為生命所獨(dú)有。

②自我復(fù)制。它是生命系統(tǒng)不同于化學(xué)系統(tǒng)的特征。狹義地說,自我復(fù)制是指DNA分子的解旋、兩鏈分開，各自合成互補(bǔ)鏈，從而形成兩個(gè)新的然而又相同的分子。廣義地說，包括細(xì)胞分裂、繁殖在內(nèi)。就根據(jù)而言，分裂、繁殖也是在分子復(fù)制基礎(chǔ)上進(jìn)行的;就結(jié)果來說,所形成的是兩個(gè)相同的個(gè)體。由于生物繁殖有周期性，同時(shí)也由于疾病、雜交等原因會(huì)造成某些生物失去繁殖力，所以繁殖難以作為生命的基本屬性。但自我復(fù)制則不同，只要不是處于解體狀態(tài)下的生命，總存在自我復(fù)制。因此，它是貫串生命過程始終的屬性。在離體實(shí)驗(yàn)中，細(xì)胞的裂解產(chǎn)物在一定條件下仍然維持 DNA的合成，某些單鏈 DNA在人為的條件下也可以轉(zhuǎn)變?yōu)殡p鏈形式。然而，非生命系統(tǒng)自身卻不能實(shí)現(xiàn) DNA復(fù)制，盡管在人工條件下給予各種必要的核苷酸和解旋酶、聚合酶、連接酶等，DNA也能復(fù)制,但其造成的過程是短暫的。自我復(fù)制這種功能是生命系統(tǒng)固有的特點(diǎn)。

③選擇性反應(yīng)。對(duì)體內(nèi)外環(huán)境的選擇性反應(yīng)是生命系統(tǒng)的又一重要特征。反應(yīng)是非生命物質(zhì)與生命物質(zhì)都具有的屬性。不同的是，發(fā)生于非生命物質(zhì)中的物理的、化學(xué)的反應(yīng)，都不是自我完成的過程。只有生物有機(jī)體才獨(dú)立地發(fā)生反應(yīng)，而且這種獨(dú)立的反應(yīng)是有選擇性的，它受著有機(jī)體自身的控制，并隨體內(nèi)外環(huán)境條件的不同而不同。細(xì)胞與外界進(jìn)行物質(zhì)交換，固然也存在擴(kuò)散與滲透作用，但是細(xì)胞膜吸收什么，排除什么，卻有高度的選擇性。一個(gè)明顯的實(shí)例是，在細(xì)胞膜的主動(dòng)運(yùn)輸中，物質(zhì)逆濃度梯度而運(yùn)轉(zhuǎn)。又如，大腸桿菌既可利用葡萄糖，也可利用乳糖作為碳源。當(dāng)環(huán)境中既有葡萄糖又有乳糖時(shí)，大腸桿菌的代謝反應(yīng)首先利用的是葡萄糖而不是乳糖，這時(shí)只有組成酶系在起作用，而誘導(dǎo)酶系則是無關(guān)的。生物的選擇性反應(yīng)也是幾個(gè)系統(tǒng)協(xié)調(diào)活動(dòng)的結(jié)果。簡單原核生物的反應(yīng)是如此，高等生物的選擇性反應(yīng)更是如此。因?yàn)?，高等生物體內(nèi)存在各種不同的酶系，這些酶不僅以其高效率的催化為無機(jī)催化劑所不可比擬,而且具有嚴(yán)格的選擇性。同時(shí),生物體內(nèi)酶的活性受到多方面因素的調(diào)節(jié)和控制，酶與酶之間、酶和別的蛋白質(zhì)之間存在的相互作用，都會(huì)影響酶的活性，而且一個(gè)酶的產(chǎn)物對(duì)另一個(gè)酶的活性也有正的或負(fù)的影響。在外部行為上，生物的選擇性反應(yīng)表現(xiàn)得更為明顯。例如，飽食狀態(tài)下的動(dòng)物對(duì)食物不發(fā)生反應(yīng)；新奇的動(dòng)因最初能引起動(dòng)物的注意，但久而久之，其反應(yīng)就變得很弱，等等。事實(shí)上任何生物對(duì)環(huán)境的反應(yīng)都是有所反應(yīng)，有所不反應(yīng),或者同一動(dòng)因有時(shí)以這種反應(yīng)形式,有時(shí)又以另一反應(yīng)形式出現(xiàn)。

自我調(diào)節(jié)、自我復(fù)制和獨(dú)立的選擇性反應(yīng)是生命區(qū)別于非生命的特征。生命系統(tǒng)的這些特征，就其基礎(chǔ)而言，無疑是物理化學(xué)過程,服從物理化學(xué)規(guī)律?？墒?這些物理化學(xué)變化的結(jié)果，卻轉(zhuǎn)化為生命的東西，成為生命所特有的屬性。雖然這三個(gè)基本屬性的某一個(gè)，或某個(gè)屬性的某些側(cè)面，在無機(jī)界也可能存在，但只有在生命中這三個(gè)屬性才有可能聯(lián)系并相互結(jié)合在一個(gè)系統(tǒng)中

人體中起調(diào)節(jié)作用的是什么系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)人體其他各大系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。
人體是一個(gè)復(fù)雜的生命體,之所以能和諧統(tǒng)一得益于遍布人體的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)和豐富的神經(jīng)末梢.當(dāng)外界對(duì)人體產(chǎn)生刺激時(shí),比如光,眼睛就能迅速感應(yīng)并引起眼周圍神經(jīng)細(xì)胞膜電位變化,這種變化能又神經(jīng)遞質(zhì)迅速傳導(dǎo)至位于脊柱的中樞神經(jīng),中樞神經(jīng)處理之后通過傳出神經(jīng)到達(dá)大腦,大腦向人體的效應(yīng)器發(fā)出指令,于是有了視覺,于是光強(qiáng)時(shí)眼睛會(huì)痛,會(huì)閉眼.人體產(chǎn)生的任何行為都是由于刺激產(chǎn)生的.通過感受器比如眼睛感受刺激,產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng),再通過傳入神經(jīng)傳導(dǎo)至中樞神經(jīng),再由傳出神經(jīng)把興奮傳導(dǎo)到效應(yīng)器比如視桿細(xì)胞.
從而統(tǒng)一人體各種反應(yīng)

在生命系統(tǒng)的各個(gè)層次中,能完整地表現(xiàn)出各項(xiàng)生命活動(dòng)的最小的層次是哪一個(gè)？說明你的理由。

細(xì)胞是最小的生命系統(tǒng)。細(xì)胞是能獨(dú)立進(jìn)行生命活動(dòng)的有膜包被的生物體的基本結(jié)構(gòu)和功能單位（病毒不含細(xì)胞結(jié)構(gòu)）。

細(xì)胞體形極微，在顯微鏡下始能窺見，形狀多種多樣。主要由細(xì)胞核與細(xì)胞質(zhì)構(gòu)成，表面有細(xì)胞膜。高等植物細(xì)胞膜外有細(xì)胞壁，細(xì)胞質(zhì)中常有質(zhì)體，體內(nèi)有葉綠體和液泡，還有線粒體。動(dòng)物細(xì)胞無細(xì)胞壁，細(xì)胞質(zhì)中常有中心體，而高等植物細(xì)胞中則無。細(xì)胞有運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)和繁殖等機(jī)能。

擴(kuò)展資料：
生命系統(tǒng)由大到小依次為生物圈、生態(tài)系統(tǒng)、群落、種群、個(gè)體、（消化、呼吸、循環(huán)等）系統(tǒng)、器官、組織、細(xì)胞。

單細(xì)胞生物（草履蟲）不具有系統(tǒng)、器官、組織層次，細(xì)胞即是個(gè)體；植物是由根、莖、葉、花、果實(shí)和種子六大器官直接構(gòu)成的，因此沒有（消化、呼吸、循環(huán)等）系統(tǒng)層次；病毒是生物，但不是生命系統(tǒng)。

細(xì)胞的繁殖是通過細(xì)胞的分裂來實(shí)現(xiàn)的，連續(xù)分裂的細(xì)胞從一次分裂完成時(shí)開始到下一次分裂完成時(shí)為止為一個(gè)細(xì)胞周期。細(xì)胞分裂的方式共有四種，其中真核細(xì)胞有3種：有絲分裂、無絲分裂、減數(shù)分裂，前兩種為體細(xì)胞分裂；而原核細(xì)胞的分裂方式為二分裂。

參考資料：-細(xì)胞

參考資料：-生命系統(tǒng)

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