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飲食營(yíng)養(yǎng)

睡眠質(zhì)量不好是失眠嗎(晚上總是失眠怎么回事，睡眠質(zhì)量不好，怎么回事？)

我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)自己昨晚睡得不好,或者有的人會(huì)說(shuō)自己失眠,那么睡眠質(zhì)量不好是失眠嗎?下面大家就隨小編一起來(lái)了解一下吧。現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性,但是,臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)始根據(jù)臨床研究,給失眠進(jìn)行定義,某睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

什么藥物可導(dǎo)致失眠

無(wú)論是什么都會(huì)有兩面性,藥物也不例外。有的藥物可以治療失眠,而有的則會(huì)導(dǎo)致失眠。那么什么藥物可導(dǎo)致失眠呢?下面我們一起來(lái)了解一下。1、抗高血壓藥高血壓病的高發(fā),使得抗高血壓藥物應(yīng)用實(shí)在普遍。但抗高血壓藥物用量不當(dāng),常能造成夜間低血壓,同樣可

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2023-07-14

失眠到底能不能治好(失眠好治嗎？)

失眠困擾著很多都市人,失眠到底能不能治好也是患者一直疑惑的問(wèn)題。失眠不僅會(huì)影響我們的精神面貌,長(zhǎng)期下去還會(huì)危害我們的健康。那么失眠到底能不能治好呢?我們來(lái)看看。一般,輕度失眠能治好,只要找對(duì)原因,針對(duì)原因進(jìn)行治療,就能很快緩解癥狀。若因心情

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

深睡眠少影響健康嗎

我們都知道睡眠對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的,但是有的人會(huì)發(fā)現(xiàn),即使自己睡了很久,醒來(lái)的時(shí)候依然很累,這個(gè)可能是深度睡眠時(shí)間過(guò)短導(dǎo)致的。那么深睡眠少影響健康嗎?深度睡眠是睡眠的一個(gè)部分,只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%,深度睡眠也被稱(chēng)作是“黃金睡眠”。人的

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

每天失眠身體會(huì)怎樣

偶爾的失眠最多只是影響我們第二天的精神狀態(tài),但是如果每天都失眠的話,那么對(duì)我們的身體健康是會(huì)造成很大的影響的。下面我們一起來(lái)看看,每天失眠身體會(huì)怎樣。失眠會(huì)影響人的記憶力、注意力以及思維判斷能力,并使得腦功能減退,而這種情況會(huì)導(dǎo)致性腺功能降

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2023-07-14

肝病會(huì)導(dǎo)致失眠嗎(乙肝小三陽(yáng)經(jīng)常失眠是怎么回事)

肝病會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?相信很多人都不太了解。肝病可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部不適,食欲不佳的。但是肝病會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?下面我們一起來(lái)了解一下吧。失眠是肝病患者常見(jiàn)的癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為,肝病患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗,肝火上炎,氣血兩虧均可弓引起肝病患者

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

中風(fēng)病人失眠怎么辦

中風(fēng)病人在經(jīng)過(guò)治療后,或多或少都會(huì)有后遺癥,因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)我們的腦部造成一定的損害,例如失眠。那么中風(fēng)病人失眠怎么辦呢?下面我們一起來(lái)看看。腦卒中俗稱(chēng)“中風(fēng)”,其患病率高、致殘率高,是我國(guó)致病死因第一位的疾病。腦卒中以缺血性腦卒中多見(jiàn),即“腦梗

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

為什么容易焦慮(容易焦慮的原因)

焦慮已經(jīng)成為我們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)的一種負(fù)面情緒,有很多因素都會(huì)導(dǎo)致我們感到焦慮,但是有的人卻比其他人更容易焦慮。人為什么容易焦慮呢?下面我們一起來(lái)了解一下。直系親屬中有焦慮癥患者的人,會(huì)比較容易焦慮。焦慮癥家族遺傳概率為30%-40%。通過(guò)影像學(xué)發(fā)

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

慢性失眠是怎么回事(如何避免慢性失眠)

失眠我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)說(shuō),但其實(shí)失眠也是有分很多種類(lèi)型的,其中一種就是慢性失眠。那么慢性失眠是怎么回事呢?下面我們一起來(lái)了解一下。慢性失眠指的是每周三天以上并至少持續(xù)三個(gè)月的睡眠紊亂。人難免有睡不好的時(shí)候,但有的人對(duì)這種暫時(shí)性的睡不好及其對(duì)身體

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

精神原因引起的失眠該怎么辦

精神原因引起的失眠該怎么辦?都市人生活和工作的壓力都很大,從而容易出現(xiàn)失眠的情況,這種失眠主要是精神壓力大或精神緊張導(dǎo)致的。那么,精神原因引起的失眠該怎么辦?導(dǎo)致一個(gè)人精神壓力大的原因,一般由內(nèi)源和外源組成。內(nèi)源比如自身性格原因,自我的消極

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2023-07-14

甲亢會(huì)引起失眠嗎

甲亢最典型的表現(xiàn)就是“大脖子”,但是有的患者會(huì)說(shuō)自己還會(huì)失眠,甲亢會(huì)引起失眠嗎?下面大家就隨小編一起來(lái)了解一下這個(gè)問(wèn)題吧。甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)甲亢,是指甲狀腺腺體本身產(chǎn)生甲狀腺激素過(guò)多而引起的甲狀腺毒癥。而血液循環(huán)中甲狀腺激素過(guò)多,可以引起

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2023-07-14

失眠會(huì)得癌嗎

失眠除了會(huì)導(dǎo)致患者精神不佳外,還會(huì)誘發(fā)其他的疾病,有的人說(shuō)還會(huì)誘發(fā)癌癥。難道失眠會(huì)得癌嗎?下面大家就隨小編一起來(lái)了解一下這個(gè)問(wèn)題吧。睡眠和癌癥肯定是有關(guān)系的,這個(gè)關(guān)系可以從兩個(gè)角度來(lái)解釋。第一個(gè)角度,如果你已經(jīng)有癌癥了,那么它會(huì)影響睡眠,會(huì)

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2023-07-14

新生兒睡眠不好的原因是什么(寶寶睡眠不好的原因)

有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶剛出生的時(shí)候睡眠不是很好,夜里老是醒來(lái)。那么大家是否知道,新生兒睡眠不好的原因是什么呢?下面小編為您介紹。其實(shí),導(dǎo)致新生兒睡眠不好的原因有很多。當(dāng)寶寶在晚上有大小便的時(shí)候,寶寶會(huì)哭個(gè)不休,入睡都困難,更不要談睡眠質(zhì)量怎么

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2023-07-14

濕疹會(huì)影響寶寶睡眠嗎

濕疹是寶寶常見(jiàn)的皮膚病,因?yàn)轲W,寶寶經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)得煩躁不安,也會(huì)不自覺(jué)地抓撓患處。有的媽媽就會(huì)想,濕疹會(huì)影響寶寶睡眠嗎?下面我們一起來(lái)看看。濕疹給孩子身體帶來(lái)的最明顯的影響就是皮膚問(wèn)題,除了對(duì)皮膚和心情的影響有之外,濕疹還會(huì)大大影響孩子的睡

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

突然失眠了怎么回事

有的人一直睡眠質(zhì)量都很好,但是有的時(shí)候卻會(huì)突然出現(xiàn)失眠,這確實(shí)是令人費(fèi)解。那么突然失眠了怎么回事呢?下面我們一起來(lái)了解一下這個(gè)問(wèn)題吧。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的生活和工作壓力越來(lái)越大,這個(gè)時(shí)候失眠存在因素其實(shí)是比較多的,具體原因包括環(huán)境的改

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2023-07-14

經(jīng)期失眠正常嗎

有的女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn),在來(lái)月經(jīng)前或者來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)失眠,而非月經(jīng)期就不會(huì)。那么經(jīng)期失眠正常嗎?下面我們一起來(lái)了解一下。女性月經(jīng)是必然的生理現(xiàn)象,有時(shí)候還伴有痛經(jīng)的癥狀,可以說(shuō)在夜晚翻來(lái)翻去也是難以入睡,心里更是煩躁煩躁不安,心理總是擱著事

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

失眠加重是什么原因(失眠癥越來(lái)越嚴(yán)重造成人失眠的原因是什么)

失眠患者本來(lái)就很痛苦,晚上睡不著,第二天沒(méi)有精神,有的患者甚至覺(jué)得自己的失眠會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。那么失眠加重是什么原因呢?我們一起來(lái)看看。很多人都有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣,這樣的行為并不好。因?yàn)樗⒁曨l的時(shí)候,會(huì)喜歡刷自己想看的。而自己想看的,就會(huì)越看越

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

失眠是什么病的前兆

精神壓力大、過(guò)度興奮等都會(huì)導(dǎo)致失眠,但是原來(lái)失眠也是一些疾病的先兆。下面大家就隨小編一起來(lái)了解一下,失眠是什么病的前兆吧。神經(jīng)衰弱最早期的癥狀就是睡不著,這是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱出現(xiàn)睡覺(jué)入睡困難,有一點(diǎn)聲音都會(huì)立馬醒。這是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱是自身緊張導(dǎo)致

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

睡眠不足對(duì)月經(jīng)有什么影響

睡眠不足除了會(huì)讓人感到疲憊不堪以外,對(duì)人體也會(huì)造成其他的損害,例如免疫力下降,原來(lái)還會(huì)對(duì)女性朋友的月經(jīng)造成影響。那么睡眠不足對(duì)月經(jīng)有什么影響呢?正常月經(jīng)具有周期性。出血第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始,兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周

安神補(bǔ)腦

2023-07-14

睡眠不好對(duì)心臟的影響是什么

睡眠不好會(huì)損害我們的身體健康,還會(huì)對(duì)我們的臟腑造成影響,例如心臟。那么睡眠不好對(duì)心臟的影響是什么呢?我們一起來(lái)了解一下。失眠會(huì)導(dǎo)致心臟病危險(xiǎn)增加,同時(shí)也是心臟病的重要先兆癥狀之一。某研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),與未出現(xiàn)睡眠問(wèn)題的參試者相比,幾乎每天都睡不

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2023-07-14

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