孕婦可以吃辣條嗎,孕婦能吃薯片嗎(產婦喂奶中，可以吃薯片和辣條嗎)

孕婦可以吃辣條嗎,孕婦能吃薯片嗎

辣條是很多人都非常喜歡食用的一種休閑零食，在年輕人的聚會上辣條并不少見。有些女性在懷孕前就很喜歡吃辣條，懷孕之后也很像吃辣條，那么孕婦可以吃辣條嗎?

1、孕婦可以吃辣條嗎

孕婦最好不要吃辣條。在懷孕期間，女性最好都避免食用生冷和辛辣刺激的食物，這些食物會影響胎兒的生長發(fā)育。辣條可能會導致孕婦出現消化系統(tǒng)疾病以及便秘。

2、孕婦能吃薯片嗎

孕婦應該謹慎食用薯片，最好不好吃。薯片是一種油炸食品，在制作過程中會用到不同的調味品和添加劑，這些東西對于孕婦自身和胎兒的健康非常不利。并且薯片中的含油量高，營養(yǎng)價值卻低。

3、懷孕可以吃糖果嗎

女性在懷孕期間建議少吃糖。因為在懷孕期間女性體內的孕激素水平增加，容易引起血糖升高的現象。如果在孕早期，孕婦出現了低血糖的現象時，孕婦可以吃糖果來補充體力，緩解低血糖癥狀。

4、孕期能吃冰淇淋嗎

女性在懷孕期間最好不要吃冰淇淋，尤其是對于血糖高或者胃腸道功能不好的孕婦來說，在懷孕期間不要食用冰淇淋。冰淇淋的溫度很低，孕婦食用可能會刺激子宮從而出現收縮的情況。

產婦喂奶中，可以吃薯片和辣條嗎

薯片雖然由土豆烤制而成，但是毫無營養(yǎng)價值可言。在烤制的過程中，不僅損失了土豆的營養(yǎng)，還加入了大量鹽分等調料，但薯片確實深受大家喜歡的零食之一。那么，哺乳期可以吃薯片嗎？哺乳期吃薯片會對乳汁質量產生影響嗎？
哺乳期可以吃薯片嗎
哺乳期不能吃薯片。
哺乳期不能吃薯片的原因：一般薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工制成，大多含有30%-40%脂肪，大多數薯片中還含較高鹽。對媽媽來說，高鹽高脂肪的薯片會給腸胃和腎造成負擔，對健康不利。此外，薯片的營養(yǎng)價值很低,還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。對于寶寶來說，薯片中的物質容易通過乳汁影響其健康。薯片中含有一種名為丙烯酰胺的化學物質，能夠對神經造成損害的丙烯酰胺很容易進入寶寶幼嫩的大腦，造成威脅。所以為了自身健康和寶寶發(fā)育，哺乳期媽媽應該不吃薯片。
媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，少吃沒營養(yǎng)的垃圾食品。

懷孕期間這5種食物不能多吃，卻偷吃率很高，你吃過幾個？

說起懷孕，對于很多媽媽來說，最痛苦的事就是要忌口。其實很多人都覺得，懷孕那段期間多享福啊，可以再享受一次衣來伸手飯來張口的待遇，的確，是很不錯，但是天天端到面前的老是雞湯啊、雞蛋羹啊、牛肉湯啊等等營養(yǎng)極高的食物，吃的久了，就覺得煩了，就想要尋求一些有“味道”食物。然而這些有“味道”的食物往往都是一些垃圾食品，大多數婆婆看見孕婦們吃這些東西都頭大。那么這些東西都有什么呢？我們一起來看一看。

一、泡面

泡面真的是首選。就拿我自己來說，我自己因為工作的原因，好久沒有吃過泡面了，有天晚上，我那顆想吃泡面的心啊真的是撲通撲通的跳，泡面的影子就在我腦海里揮之不去，我覺得我那天晚上必須要吃到泡面，否則我感覺自己哪都不好了。真的是一點都不夸張。我很清楚泡面就是垃圾食品，吃了還會長胖，還沒有營養(yǎng)，但是隔一段時間就是想吃。

我有個朋友就是個典型，她婆婆和老公都不讓她吃泡面這種垃圾食品，所以她就趁著他們出去的時候偷偷摸摸的吃，真的是快笑死人了。她還超級小心，吃的時候會坐到陽臺上，害怕屋里有味道，吃完還會把這些垃圾扔到可隱蔽的地方。

但是，孕媽媽們可不要跟她學習喔，這種行為還是不好的，媽媽們還是應該吃有營養(yǎng)的東西。實在是想吃的話，可以偶爾吃一次哦！

二、麻辣燙

三、辣條

說起辣條，對于我們這些小年輕來說，抵抗力基本為零。它就像是有一種巨大的魔力，在不停的召喚你、引誘你，就算心里在抗拒，腳也不自覺的走向它了。就是吃不膩，百吃不厭，不吃還想念。只是，很多辣條在生產的過程中衛(wèi)生等其他條件是不達標的，除了衛(wèi)生不達標，辣條本身的食品添加劑也是特別多。吃了容易讓媽媽們上火，會嘴爛、便秘，不光對自己有影響，對胎兒的 健康 也有一定的影響。所以辣條嘛，孕媽媽們還是盡量還是戒了辣條癮吧。不過據我了解，有些辣條是一些正規(guī)的廠家生產的，還是比較安全的，這就給那些忍不住吃的孕媽媽們提供了plan B.

四、冰激凌

冰激凌我是真的覺得孕媽媽們不能吃，太傷害寶寶了。假如是肚子里女孩子的話，媽媽吃了一時嘴爽，但是會把寒氣帶到寶寶體內，讓寶寶在媽媽體內就成了寒性體質。以后來月經的時候就會因為宮寒而肚子疼。

五、薯片等膨化食品

膨化食品是消磨時間最好的一種零食了，窩在沙發(fā)里舒舒服服的看著電視，感覺就是幸福極了。但是薯片熱量太高了，孕婦真的是不能多吃喔，好吃也不能貪吃。

寫到最后，還是要給所有孕媽一個建議和忠告，這些垃圾食品呢還是盡量少吃，一切都是為了孩子嘛！其實想吃的時候，也就是那一時的欲望，過去那一會就好了。平時家里可以多備一些堅果，像腰果啊、核桃啊、杏仁啊等等，還可以備一些水果干，藍莓干、草莓干，都是不錯的零食喔！

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