桂圓紅棗茶制作方法對(duì)身體有什么好處

桂圓紅棗茶怎么做對(duì)身體有什么好處?那我們就要一個(gè)個(gè)來說了，首先先說紅棗：紅棗具有抗癌養(yǎng)肝、使血壓降低等功效，養(yǎng)生食物中紅棗的地位不輕。紅棗搭配其他的食材一起食用，都會(huì)產(chǎn)生出不一樣的效果。今天跟紅棗一起搭配的就是桂圓。

一、桂圓紅棗茶桂圓紅棗茶做法

1.準(zhǔn)備所需食材：桂圓、紅棗、紅糖

2.桂圓干去殼，將肉剝離出來

3.紅棗洗凈后去核，剪半

4.將處理好的桂圓干和紅棗放入砂鍋內(nèi)，倒入適量純凈水

5.水燒開后轉(zhuǎn)小火，加入紅糖，再燒上半小時(shí)

6.將燒好的糖水倒入杯內(nèi)即可享用

功效1、健腦益智：用腦過度緩解工作壓力、記憶力不佳、記憶力衰退者，想要增強(qiáng)腦力的朋友可以選著這款茶來試試。( 補(bǔ)血養(yǎng)顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)

2、溫補(bǔ)：改善虛冷體質(zhì)，如常患感冒體質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

3、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

4、安神：桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

5、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

桂圓紅棗茶是一道很容易制作的飲品，制作好了之后還是可以添加一些蜂蜜或檸檬水這個(gè)因個(gè)人口味而定。在加蜂蜜的時(shí)候要注意嘍!水溫要控制在60度左右，切忌不要太燙了，太燙的水會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)。

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