香蕉是眾多朋友比較喜歡的水果,香蕉的味道非常不錯,而且便于消化,生活中經(jīng)常吃香蕉是有助自身健康的,有一定的保健作用,但是香蕉雖然有很多的營養(yǎng)成份,便于人體吸收,卻不能和一些食物一同食用,下面就來了解一下香蕉不能與哪些食物一同食用?
1、香蕉不能與哈密瓜同食
哈密瓜和香蕉共同的特點是含鉀量都是比較高的,對于患有腎衰與關(guān)節(jié)疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃,這可能會使自己的病情變得嚴重!
2、香蕉不能與酸奶同食
酸奶能降低膽固醇,但空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強,導(dǎo)致乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。若是胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉,容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
3、香蕉不能與馬鈴薯同食
馬鈴薯是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物,香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用併產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。
4、香蕉不能與芋頭同食
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。但芋頭若與蕉同食時,恐會引起腹脹,中毒。
5、香蕉不能與番薯同食
番薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10馀種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。然而香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng),引起脹肚,而且還伴有胃反酸現(xiàn)象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵。
6、香蕉不能與牛肉同食
牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有”肉中驕子“的美稱,吃了牛肉就不要吃香蕉,以免造成胃絞痛。
生活中要多了解一些關(guān)于飲食的注意事項,很多看起來營養(yǎng)價值很高的食物,卻有很多的食用禁忌存在,如果自己不慎吃了兩種不能同食的食物,極有可能會造成一些不良的后果出現(xiàn),因此一定要重視自己所吃的食物,不能盲目!
香蕉忌與什么同吃
香蕉忌與什么同吃,香蕉,芭蕉科,熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。香蕉是每家每戶都會吃的水果,也是很常見的,春夏秋冬都會伴隨著我們的生活,香蕉對身體好處也是特別多的,下面看看香蕉忌與什么同吃及相關(guān)資料。
香蕉忌與什么同吃1香蕉忌與白薯、芋頭、馬鈴薯、地瓜同食。
香蕉不可和牛奶一起吃,會中毒。
香蕉不可和酸牛奶一起吃,易產(chǎn)生致癌物。
香蕉不可和土豆一起吃,老年人吃生老年斑,年輕人生色斑、蝴蝶斑。
芋頭不可和香蕉一起吃,腹?jié)q。
香蕉不可以和西瓜一起食用,會引起腹瀉。
吃了牛肉就不要吃香蕉,會胃絞痛。
脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食,急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
香蕉忌與什么同吃2 吃香蕉的這3個禁忌
第一個禁忌:忌吃未熟香蕉
因為香蕉是熱帶和亞熱帶的水果,所以農(nóng)戶會在香蕉未成熟的時候就采摘下來,便于保存和運輸,但是看見青綠色的香蕉千萬不要食用,未熟透的香蕉易導(dǎo)致便秘,會有澀味,并且會含有鞣酸,未成熟的香蕉可以先存放一段時間,等待香蕉表面變黃色,澀味消失了再食用。
第二個禁忌:忌過量食用
香蕉中富含豐富的鉀,鎂等元素,如果在短時間大量攝入這些元素,會引起血液中鎂,鉀元素急劇增加,從而造成體內(nèi)鉀,鈉,鈣等元素的比例失調(diào),并且短時間大量食用香蕉,會讓胃酸分泌過大,引起胃腸道功能紊亂。
第三個禁忌:這幾種人忌長期食用
香蕉含糖量很高,糖尿病人長期食用香蕉會減慢血液詢歡,造成代謝物累積,會加重病情;香蕉屬性寒,脾胃體質(zhì)寒冷者不適合吃香蕉,會導(dǎo)致胃腸功能紊亂;消化道潰瘍?nèi)瞬贿m合吃香蕉,香蕉會導(dǎo)致胃腸收縮能力差,會加重腸胃病加重;腹瀉者也不能吃香蕉,香蕉具有潤腸道作用,腹瀉著本身腸道就已經(jīng)很脆弱了,再吃香蕉很容易加重腹瀉,很不利于健康。
香蕉雖好,但是一定要注意食用的禁忌,再好的東西過量都會危害到身體健康,每個人的`體質(zhì)也不同,也要根據(jù)自己的身體來適當?shù)呐浜巷嬍场?/p>
香蕉不能與8種食物同食
1、馬鈴薯。兩者一起吃很有可能使臉部生斑?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)以為,香蕉和馬鈴薯都包含大量碳水化合物,常常一起食用容易使人發(fā)胖。
2、芋頭。一起吃可以使胃不適感,感覺脹痛。
3、牛奶。牛奶中含可觀的蛋白質(zhì),香蕉中包含較多的果酸,二者相遇,可以使蛋白質(zhì)形成不容易消化的凝塊,很有可能造成消化不良。
4、山藥。山藥和香蕉一起吃會引起腹部脹痛。
5、哈密瓜。兩者都屬于涼性瓜果,并且含糖量都非常高,特別不適合糖尿病患者食用。
6、酸奶。一起吃易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
7、紅薯。地瓜含有大量淀粉,吃后胃會分泌大量胃酸,香蕉包含高鉀,兩者一起吃也許會引起身體不適感。
8、火腿?;鹜劝瑏喯跛猁},香蕉包含二價胺。二者合吃會產(chǎn)生亞硝胺,這是種致癌物質(zhì),盡管濃度 不高,但是仍該盡可能避免。
吃香蕉的注意事項:
1、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟時才采摘,味道不好,看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后,被貯存時的溫度要求也較高,一般為11-13攝氏度,而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右,最高達8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中,易被凍壞,放一天就會變黑,且質(zhì)變軟爛,口感也變壞,甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
2、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對于正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉忌與什么同吃3 香蕉的功效與作用
防治冠心病
膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。
防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì),它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。
輔助高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。
輔助憂郁癥
香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗?;紤n郁癥的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。
輔助皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮可以輔助由真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好?;颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。
輔助咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數(shù)日,效果佳。
香蕉不能和什么一起吃
1、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇??崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強,乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
2、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。
3、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng),引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現(xiàn)象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
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