哪些人不適合艾葉泡腳,4類人群艾葉泡腳要謹慎

哪些人不適合艾葉泡腳,4類人群艾葉泡腳要謹慎

艾葉泡腳可以起到溫經(jīng)散寒、促進血液循環(huán)的作用，在睡前使用艾葉泡腳后還可以提高睡眠質量，對人體健康有很大的益處，但并不是所有人都適合使用艾葉泡腳的，那么哪些人不適合艾葉泡腳呢?

哪些人不適合艾葉泡腳

1、皮膚過敏的人群

皮膚容易過敏的人群或對艾葉過敏的人群不宜食用艾葉泡腳，艾葉泡腳對皮膚具有一定的刺激作用，皮膚比較敏感的人群容易在浸泡后出現(xiàn)紅斑、瘙癢、刺痛等一系列不適的癥狀。

2、心腦血管疾病患者

艾葉泡腳會加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝，對于心腦血管疾病的患者而言，血管相對較為狹窄，難以負擔速度加快的血液循環(huán)，容易引起頭暈、耳鳴、胸悶等不適的癥狀，因此不適合使用艾葉泡腳。

3、陰虛內(nèi)熱的人群

艾葉性質相對比較溫熱，還具有溫經(jīng)散寒的功效，對于陰虛內(nèi)熱的人群而言，體內(nèi)陽氣本來就比較旺盛，使用艾葉泡腳后會加劇陰虛內(nèi)熱引起的口干舌燥、耳鳴目眩、大便干結等不適癥狀。

4、孕婦及經(jīng)期婦女

艾葉有促進血液流通、溫經(jīng)通絡的功效，艾葉泡腳能夠加速經(jīng)血排出，但也容易引起子宮異常收縮，對于經(jīng)期和孕期的婦女而言具有較大的刺激作用，可能會導致經(jīng)血增加，甚至有引起流產(chǎn)的可能。

艾葉泡腳有什么禁忌 艾葉可以天天用來泡腳嗎

1 艾葉泡腳有什么禁忌1、體內(nèi)火氣較大者：艾葉的性質偏溫性，用來泡腳的話會增加人體的熱氣，因此對于一些本身體內(nèi)火氣較大、容易上火的人群來說，是不適合用艾葉來泡腳的。

2、心腦血管疾病患者：在用艾葉泡腳的過程中，全身的血液會向下肢涌去，從而會加重心臟和大腦的負擔，因此對于一些本身患有心腦血管疾病的患者來說，是不建議用艾葉來泡腳的。

3、糖尿?。簩τ谝恍┗加刑悄虿〉幕颊邅碚f，其皮膚感受外界溫度的變化是比較遲緩的，因此對于此類人群來說，建議最好是在家人的幫助下用艾葉來泡腳。

2 艾葉可以天天用來泡腳嗎因人而異。

艾葉為菊科植物艾的干燥葉，其味辛、苦，偏溫性，歸肝、脾、腎經(jīng)，對于人體來說主要起到的是散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用。

因此對于一些本身體內(nèi)寒氣較大、手腳冰涼、畏寒怕冷的人群來說，是可以每天都適當?shù)赜靡恍┌~來泡腳的；但對于正常體質以及本身體內(nèi)火氣較大的人群來說，是不建議天天都用艾葉來泡腳的的，以免出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火的癥狀。

3 泡腳用多少艾葉合適20-30克左右。

對于干燥的艾葉來說，其中水分含量較少，有效成分濃度較高，所以用來泡腳的話用量并不需要太多，一般建議每次用20-30克左右就可以了。

但是因為每個人的體質都不一樣，而艾葉又屬于溫性的中藥材，所以對于不同人群來說，其適合的用量也是不同的，如果在泡完腳之后出現(xiàn)了上火現(xiàn)象的話，那么就需要相應地減少艾葉的使用量，或者停一段時間之后再泡腳。

4 艾葉泡腳有助于睡眠嗎有一定的促進作用。

用艾葉來泡腳的話可以對人體腳部的多個穴位造成刺激，并能幫助疏通人體的經(jīng)絡，起到活血的作用。

而艾葉也具有一股特殊的清香味道，聞了之后可以使人體的大腦和身體放松下來，所以對于一些睡眠不好、經(jīng)常失眠的人群來說，在睡覺之前適當?shù)赜冒~來泡泡腳的話，是有助于入睡并提高睡眠質量的。

每天用艾葉泡腳，有很多好處，但要注意，哪類人不適宜？

孩子們在發(fā)育過程中不應該用艾葉浸泡他們的腳。他們可以適當?shù)亟菟麄兊哪_，但是浸泡腳的水溫不應該太高。頻繁地用過熱的水浸泡足部會由于熱量而造成足底變形，這不利于足弓的發(fā)育，而且最好不要添加任何中草藥，因為寶寶的皮膚很嫩，如果用太燙的水燙傷寶寶的皮膚，而艾葉是一種藥物，它的藥性和功效都不適合寶寶。

對于患有腎衰竭、心力衰竭等疾病的危重患者，對足部的刺激可能會引起反應從而導致疾病復雜化，因此不適合這些患者浸泡足部。糖尿病患者還應特別注意水溫高低，因為這類患者容易出現(xiàn)復雜的周圍神經(jīng)病變，使周圍神經(jīng)無法正常感知外部溫度。即使水溫很高，他們也感覺不到，很容易被燙傷。

老年人浸泡雙腳時需要格外小心。隨著更多的血液流向下肢，虛弱的人會因為大腦供血不足而感到頭暈，甚至在嚴重的情況下會暈倒。特別是，心腦血管病的老年人應給予特別關注。如果他們感到胸悶和頭暈，他們應該暫時停止浸泡他們的腳，立即躺在床上休息。

陰虛血熱者應該適當?shù)挠冒~泡腳。艾葉雖然具有溫經(jīng)止血的作用。然而，陰虛血熱體質的人有內(nèi)熱，容易引起內(nèi)熱和燥熱。因此，陰虛血熱體質的人不要用艾葉浸泡腳，艾葉會導致血氣流失，對健康有害?；加懈鞣N嚴重出血性疾病的人不應浸泡雙腳，這些人在進行按摩的時候可能會導致出血。

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