桑葚子的功效與作用——一顆桑椹七味藥

昨天老媽給我拍了家里種的桑樹(shù)上掛滿了桑葚。

老媽親自采摘的，是不是很誘人。

小時(shí)候生活在農(nóng)村的小伙伴應(yīng)該知道，那個(gè)年代沒(méi)有什么零食水果，基本都是吃的野生水果，基本都是純綠色無(wú)污染的。

以前小不知道桑葚子有什么具體的功效與作用，長(zhǎng)大了慢慢了解到原來(lái)小時(shí)候吃到的這小小一粒桑葚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高。今天就為大家一一列舉出來(lái)。

桑椹也稱“補(bǔ)血果”，又名桑果、桑葚、桑泡兒等，是桑樹(shù)的果穗。是春夏養(yǎng)生之佳果，屬藥食兩用之品。

中醫(yī)認(rèn)為，桑椹，味酸甘性寒，無(wú)毒，入心、肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，滋陰養(yǎng)血，烏須黑發(fā)，生津潤(rùn)燥，駐顏抗衰、養(yǎng)心安神之功。

另外桑葚成熟后由紅色變?yōu)楹谏?。五行五色告訴我們：黑色入腎，紅色入心，具有補(bǔ)腎固精，烏須黑發(fā)，養(yǎng)血滋陰，潤(rùn)燥生津，寧心安神等功用，適用于肝腎不足，精虧血少者。
時(shí)下，正值桑椹上市，應(yīng)季水果既飽口福，又養(yǎng)身心，一舉多得哦。

1、補(bǔ)腎固精

桑椹適用腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸軟，夜尿頻多，潮熱盜汗，耳鳴耳聾，五心煩熱，牙齒松動(dòng)，足跟作痛，關(guān)節(jié)不利，肢體麻木，陽(yáng)痿早泄，性欲減退等。

2、烏須生發(fā)

桑椹能補(bǔ)腎益精，故能烏須生發(fā)。適用于未老先衰，須發(fā)早白，頭發(fā)脫落，眉毛稀疏及斑禿頭發(fā)枯萎。

3、補(bǔ)血養(yǎng)血

適用于頭暈?zāi)垦＃曃锘杌?，面色蒼白，爪甲無(wú)華，月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)過(guò)多，淋漓不盡，久不受孕，先兆流產(chǎn)，卵巢早衰，乳汁不足等。

4、養(yǎng)顏防衰

適用于眼圈發(fā)黑，皮膚干燥，瘙癢脫皮，皺紋早生，面無(wú)光澤，面部色斑，形體消瘦，肌肉松弛，經(jīng)閉不行及白癜風(fēng)等。

5、通便潤(rùn)腸

桑椹還適用于精血不足之大便干結(jié)，努爭(zhēng)不下，數(shù)日不解，腹部脹滿等習(xí)慣性便秘。

6、潤(rùn)燥生津

可用于津液虧虛之口舌生瘡，咳嗽咽痛，口鼻干燥，口唇皸裂，痰多色黃，心煩口渴等。

7、寧心安神

桑椹適用于精血不足，心失所養(yǎng)之心悸健忘，心神不寧，失眠多夢(mèng)，早醒易驚，急躁易怒等。

本文我們只講到桑葚的生吃這一種方法，還可以參見(jiàn)文章：桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了生吃還有哪些吃法？

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/82378.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 被稱為長(zhǎng)生果的它全身都是寶怎樣吃才更···

下一篇: 舌頭上有齒痕是什么問(wèn)題齒痕舌要如何調(diào)···