中藥養(yǎng)生茶飲各有屬性喝錯(cuò)了對身體健康有害

中藥養(yǎng)生茶飲也是一種健康養(yǎng)生方式。別看這小小的茶，也是一門很大的學(xué)問。

我們之前也介紹過喝茶的講究——哪些人不建議喝茶，哪些茶不能喝，哪些體質(zhì)適合喝什么茶？

中藥養(yǎng)生茶飲因其方便、易做，深得各個(gè)年齡段的養(yǎng)生愛好者喜歡。但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶有著中藥的功效和偏性，所以喝前一定要辨證，喝錯(cuò)了反而會(huì)對身體有害。

養(yǎng)生茶應(yīng)該怎么喝，我們慢慢為大家介紹。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝經(jīng)，可明目。菊花性微寒，有清熱解毒的功效。枸杞藥性平和，養(yǎng)肝明目。兩者泡水有較好的清利頭目、祛火效果，對風(fēng)熱感冒、高血壓引起的失眠、頭痛有一定的治療效果。

但是，由于菊花性寒，脾胃虛寒、陽虛、濕氣較重的人不宜喝，經(jīng)期女性、患有風(fēng)寒感冒人也不宜喝。

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