飲料當水喝27歲女生雙眼險失明這類人千萬警惕

在炎熱的夏日，的生命是都是快樂肥宅水給的！

可樂+冰，雙倍快樂！一口下肚，彷佛命運都會被改變

可萬萬沒想到，有位27歲的妹子卻因喝飲料，差點把自己整瞎！

她從小飲料當水喝，27歲就喝出白內障！下樓都看不清路！27歲的小雅從小就喜歡喝飲料，口渴的時候就用飲料解決，幾乎從不喝水。

最近，小雅因雙眼看不清，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷是白內障，建議盡快做手術。

要知道，白內障是“活久見”，發(fā)病年齡一般在45歲以上。早在5年前，22歲的小雅就患上了糖尿病。最近兩年，小雅看東西開始變得模糊——“感覺有層霧在眼前，怎么都看不清楚。”

以為是近視度數(shù)加深的緣故，小雅就去眼鏡店配了副眼鏡，但還是不太理想。去年年底，小雅的視力突然急速下降，下樓的時候甚至連臺階也看不清了。

小雅的白內障屬于糖尿病并發(fā)性白內障，是由于血糖增高以后，造成眼內房水滲透壓的改變，導致了白內障的提前發(fā)生。

術后復查，小雅雙眼裸眼遠視力0.8、近視力達到1.0。

吃了飯還喝飲料
等于自毀身體！

市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體后會使人的血糖升高。

《中國居民膳食指南（2016）》提出，每人每日添加糖攝入量不超過50克，最好限制在25克以內。

這是什么概念呢？

就是我們每天按時進食三餐（不額外攝入零食），從主食和谷物中就已經獲取將近50g的糖了。如果再稍微喝一點點飲料，攝入的糖分肯定會超標。

飲料喝多了，自然體內的糖分變多了，人體對血糖調節(jié)的能力就會下降，體內的糖分不斷累積，血糖就容易升高，從而誘發(fā)糖尿病。

另外，如果長期攝入含糖飲料還會影響各種營養(yǎng)物質的正常攝取，容易造成腎結石、腸胃功能失調、骨質疏松、牙髓疾病等。

所以，你還敢吃了飯還喝飲料嗎？

一旦得了糖尿病
失明概率是正常人的25倍！

糖尿病是一種代謝性疾病，看起來似乎與眼睛沒有太大的關系。實際上，糖尿病的并發(fā)癥可怕到令人發(fā)指，有研究統(tǒng)計，糖尿病患者失明的概率是正常人的25倍，是名副其實的“光明殺手”。

可以這樣說，幾乎所有的眼病都可能發(fā)生在糖尿病患者身上。比如說視網膜病變、白內障、眼外肌麻痹等，其中，視網膜病變最為常見，晚期可導致玻璃體出血、視網膜脫離而失明。

其次，則是糖尿病性白內障，這病是導致糖尿病患者視力障礙的主要原因。它和普通的老年性白內障比，發(fā)病更早、病情更嚴重，短期內可能會發(fā)展為完全性白內障。

怎么才能避免中招？

不是夸張，糖尿病性眼病就像“溫水煮青蛙”，很多人一開始都沒什么感覺，等到眼睛看不見后，才想到要去看眼科?？墒?，那時可能就晚了！

般來說

• I型糖尿?。夯疾r間有10年的，約60%會“上眼”，超過15年則有80%可能中招；
• II型糖尿?。夯疾?0年的，約55%會“上眼”，15年以上則有70%會中招！

所以，糖尿病患者定期去醫(yī)院檢查眼睛，真的很重要！早發(fā)現(xiàn)、早治療，是最好的預防方法。

同時，還要注意控制血糖！平時要：

• 控制血壓、血脂
• 戒煙戒酒
• 調整合理飲食
• 適量運動
• 注意休息

最后再提醒一下，高糖飲料就不要喝了。咱們還是多吃點，對眼睛有益的蔬菜吧。比如菠菜、萵筍、黃瓜、苦瓜、洋蔥、山藥、紫菜等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/82278.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 脾胃不好怎么調理夏季養(yǎng)脾正當時

下一篇: 水果肉大家都知道吃但是果皮才是寶原來···