大豆是一種豆類的統(tǒng)稱,不單單只是黃豆,大豆一般根據(jù)種子種皮顏色和粒行分為五類:黃大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆以及飼料豆。
大豆是一種豆類的統(tǒng)稱,不單單只是黃豆,大豆一般根據(jù)種子種皮顏色和粒行分為五類:黃大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆以及飼料豆。
有3種成分是降脂優(yōu)秀的。
恰恰這三種成分在大豆里面都有。
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大豆是預防血管硬化的好幫手,但下面這些“偽豆制品”要少吃
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偽豆制品:魚豆腐、日本豆腐、杏仁豆腐。
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