芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?
古藥書(shū)中就有關(guān)于芡實(shí)的記載,是這樣寫(xiě)的:“嬰兒食之不牢,老人食之延年”的佳品。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?是兒童,老人和腎虛體弱者,消化不良者的最佳食物。
芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?
因此寶寶是可以食用芡實(shí)的,而且還有一定的好處呢,通過(guò)一些輔食的幫助,還能夠有效的提高兒童的食欲,促進(jìn)他的生長(zhǎng)發(fā)育。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?下面推薦的是一款寶寶的芡實(shí)食譜:
寶寶食譜:山藥芡實(shí)羹(很適合2-3歲的寶寶開(kāi)胃食用
原料:山藥50克,芡實(shí)20克,山楂100克,冰糖30克。
步驟
1、芡實(shí)加半碗水浸泡24小時(shí),煮軟
芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?2、將材料中山藥的外皮去掉,然后將它放到熱蒸籠里,芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?開(kāi)大火將它進(jìn)行蒸熟(蒸熟的標(biāo)準(zhǔn)就是山藥變得軟爛)。
3、把山藥碾成泥,芡實(shí)用打漿機(jī)打碎
芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?4、山楂去核切碎,加8倍水小火熬軟,讓汁變濃
5、山楂湯濾去皮渣,取汁
芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?6、接著用山楂汁和芡實(shí)以及山藥泥漿一起進(jìn)行混合,直到成為羹狀,然后再將適量的糖倒進(jìn)去進(jìn)行調(diào)和,直到酸甜合口就好啦。
7、攪勻,分裝成小碗,放冰箱備用
8、取出后在室溫下放一會(huì)兒,即可食用。
小貼士
芡實(shí)宜用慢火燉煮至爛熟,細(xì)嚼慢咽,一次不要吃太多。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎?芡實(shí)宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類(lèi)食物一同食用。大小便不利者禁服;食滯不化者慎服。
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