山楂茶的泡法
材料:山楂干10克,冰糖適量。
泡法:
1。用開(kāi)水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度。將山楂用溫水洗凈,放入杯中,倒入沸水。
2。蓋上杯蓋悶泡5分鐘后,把冰糖放入杯中,調(diào)勻直至冰糖融化即可飲用。
山楂茶的功效
1。消食化積:味酸甘,含有脂肪酶,能促進(jìn)脂肪的消化,并能增加胃消化酶的分泌,促進(jìn)消化,調(diào)理腸胃。
2。調(diào)經(jīng)止痛:山楂可以活血化淤,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
3。抗輻射:山楂富含維C和果膠,對(duì)美容和抗輻射都是很有益處的。
4。降壓降脂:具有降低血清膽固醇及甘油三酯、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管和預(yù)防心絞痛的作用,尤其適合于高血脂、高血壓及冠心病患者。
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