人流后能吃山楂嗎

人流后能吃山楂嗎

山楂中富含大量的山楂酸、檸檬酸，它們可以生津止渴，還能直到散淤活血的作用。一些女性在生孩子的時(shí)候，消耗的體力很大，往往出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，這時(shí)如果適量吃些山楂，可以很好的增進(jìn)食欲，還可以幫助女性消化，有利于身體恢復(fù)。山楂有散淤活血作用，可以幫助女性排出子宮內(nèi)的淤血，促進(jìn)身體恢復(fù)，因此，女性朋友在做完人流手術(shù)后可以適當(dāng)吃些山楂。

1、紅棗：紅棗中含有豐富的維生素C，另外，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，它有補(bǔ)脾、益氣生津、調(diào)整血脈的作用，特別適合氣血不足的女性食用，因此，女性朋友在人流后可以適當(dāng)吃些紅棗。

2、桂圓：桂圓是補(bǔ)血益脾的佳果，它味甘、性平、無毒，很適合人工流產(chǎn)后的女性食用，女性朋友在人流手術(shù)后可以吃一些桂圓，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

3、香蕉：香蕉中含有大量鎂以及鐵質(zhì)，它有通便、補(bǔ)血的作用。在人流手術(shù)后女性朋友應(yīng)多休息，這時(shí)很可能出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，可以吃些香蕉，以防發(fā)生便秘。另外，人流手術(shù)后一些女性會(huì)出現(xiàn)失血較多的現(xiàn)象，這時(shí)需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的重要原料，女性朋友更應(yīng)吃香蕉。

刮宮后吃什么水果好和飲食調(diào)養(yǎng)方法

　　由于刮宮會(huì)造成女性身體元?dú)庥兴鶄?，清宮后一定要注意保養(yǎng)身體，才不會(huì)落下病根。那么，你知道刮宮后吃什么水果好嗎?下面，我來為你介紹清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法。

　　刮宮后吃什么水果好 　　刮宮飲食建議1、水果可以吃，蘋果，梨子香焦都可以吃一些，是放在常溫下的，最好是用熱水燙燙再吃，不可以吃從冰箱里拿出來的水果，另外但不能吃太多。手術(shù)過后身體養(yǎng)不好的話，同樣會(huì)落下病的，別吃涼的冷飲，注意休息。

　　刮宮飲食建議2、只要是新鮮的水果是不會(huì)有什么影響的，但不能吃冰過的水果。建議人流后在水果方面應(yīng)多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化食物。

　　刮宮飲食建議3、水果其實(shí)是分為?溫?zé)?、?寒涼?、?甘平?三類，對于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫?zé)犷愃透势筋愃?，其?shí)溫?zé)犷愃褪菬崃棵芏雀?、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果?/p>

　　刮宮飲食建議4、需要了解什么水果是溫?zé)犷愃?，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫?zé)犷愃?，刮宮后需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，適合于刮宮后女性。

　　清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法 　　1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒，如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮，增加出血的問題。

　　2、由于刮宮會(huì)造成女性身體元?dú)庥兴鶄?，從而?dǎo)致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補(bǔ)充水分，以便造成身體的缺水。另外，女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤。

　　3、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴(yán)重，可以吃一些湯類來進(jìn)步。

　　4、刮宮后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　5、水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　刮宮術(shù)后保健護(hù)理方法 　　刮宮術(shù)是為了止血、幫助診斷包括幡然、癌癥、不孕及其它疾病等，其危險(xiǎn)性很低，是一個(gè)在子宮內(nèi)刮除及收集子宮內(nèi)膜組織的過程。雖然其危險(xiǎn)性不高，對女性危害也不是特別大，但是如果刮宮術(shù)做的不夠好便可導(dǎo)致二次刮宮或造成不孕。所以，為了身心健康，刮宮術(shù)后一定要做好保健護(hù)理工作。那么，刮宮術(shù)后應(yīng)該注意些什么呢?

　　1.刮宮術(shù)后1小時(shí)之后，如果沒有特殊不適的癥狀出現(xiàn)，便可出院。

　　2.刮宮術(shù)后2周內(nèi)會(huì)出現(xiàn)血量少于月經(jīng)量或相似月經(jīng)量的陰道流血，可由刮宮術(shù)后子宮內(nèi)膜留有創(chuàng)傷導(dǎo)致的正?，F(xiàn)象。如果陰道流血超過2周后仍未凈或其間血量超過月經(jīng)量的患者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院就診治療。

　　3.應(yīng)每天用溫水清洗外陰，用干燥的毛巾擦干，保持會(huì)陰部清潔干燥，應(yīng)勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。盡量不要使用藥物清洗液清洗陰道，更不要用手掏洗陰道。

　　4.刮宮術(shù)后不可立即洗澡，更不可喝酒，應(yīng)該遵循醫(yī)生的意見。

　　5.由于刮宮術(shù)對子宮傷害很大，應(yīng)盡量避免刮宮術(shù)后短期內(nèi)懷孕，避免造成不可挽失的嚴(yán)重后果。

　　6.刮宮術(shù)后要注意休息，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果手術(shù)后生活沒有規(guī)律，可加重出血或留下后遺癥。

　　7.刮宮術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)盡量避免性生活。

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