楊梅含有豐富的維生素C,營養(yǎng)豐富,也有的人在吃楊梅的時候會不小心把楊梅核吞進去,很多人想知道楊梅核可以吃嗎,吃了會有影響嗎。楊梅核不小心吞進去沒太大影響,但是還是要慎吃。
1、少量吞食楊梅核,對身體無礙。如果吃的太多,則只有壞處沒有好處。因為楊梅核會堵塞腸胃,腸胃承受不了,不能消化,可能造成腸梗阻,排泄困難。但是,小孩和消化功能不好老人千萬不要吞,因為小孩的食道和氣管細小,吞核容易被噎著,產(chǎn)生不良后果。而對于胃潰瘍、消化道疾病、腸道炎癥、慢性腫瘤等患者來說尤為危險,因為他們的腸道通常相對較狹窄,吞食楊梅核后容易導致積壓甚至破裂。
2、將吃完的楊梅核洗干凈,用楊梅核蒜碾子碾碎,燒開后又煮十分鐘,發(fā)現(xiàn)楊梅核水的顏色變深了,再倒到洗腳盆中。到溫度適宜時泡腳,到水涼即可。楊梅核仁提取液對胃癌(803,823)細胞,在體外培養(yǎng)條件下,楊梅核仁提取液具有明顯的殺傷和抑制作用。
3、注意:楊梅是能助消化,但楊梅核畢竟是硬物,吃到腸胃里肯定不會消化的,吃得多了,還可能得腸梗阻。其實,無意中吃下少量楊梅核關(guān)系不大,但是不要有意識地去吃大量楊梅核。雖然楊梅核在胃酸作用下,能夠軟化,成年人偶爾吞幾個,問題不大,小孩和老人千萬不要吞。楊梅可以刺激腸胃蠕動,有利于排泄有害物質(zhì)。
楊梅核不能吃。
吃楊梅最好可以把里面的核給去除,如果沒有把楊梅核吐掉,就容易出現(xiàn)消化不良的情況,楊梅核里面含有纖維素以及木質(zhì)素,如果吃太多楊梅核會在腸胃里面堆積,讓消化負擔變得更加嚴重,消化不良的問題就會出現(xiàn)。
楊梅注意事項
因為楊梅里面很有可能會生了一些果蟲,而且也有可能會噴灑了一些農(nóng)藥,如果得不到清潔的話,那么對自身健康是有害的,所以一定要清洗到位,可以選擇用鹽水浸泡的方式來清潔。
楊梅和黃瓜是不可以一起吃的,大家在吃楊梅的時候一定要注意避免吃黃瓜,這主要是因為在楊梅中含有豐富的維生素c, 而在黃瓜中的維生素c分解酶很充足,一旦結(jié)合的話會使楊梅的維生素c受到破壞,并且會降低它的營養(yǎng)價值,所以大家一定要注意避免把楊梅和黃瓜放在一起吃,這種吃法對健康不利。
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