女性身體虛弱會導致月經(jīng)不調(diào),如果這個情況再用一些藥物來調(diào)理身體,只會因為其副作用而導致身體更加不好,因此我們就為大家介紹一下食療的方法調(diào)理月經(jīng)不調(diào),希望大家能夠好好閱讀一下。
一、益母草大棗湯:
大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥 。
二、益母草雞蛋湯:
雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥。
三、羊肉生姜當歸湯:
當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
四、米醋豆腐湯:
米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
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