絲瓜能美容祛斑,四個(gè)功效很不錯(cuò)

絲瓜能美容祛斑,四個(gè)功效很不錯(cuò)

絲瓜大家都很熟悉的吧，而且是一種很有養(yǎng)生作用的食材類(lèi)型，具有很好的保健的作用和效果的呢，是不錯(cuò)的一種食材。絲瓜除了營(yíng)養(yǎng)豐富，還有美容祛斑的作用，你知道吃絲瓜的一些優(yōu)勢(shì)嗎，下面就來(lái)看看這些關(guān)于絲瓜的好處吧。

1、消炎

絲瓜水具有清熱潤(rùn)膚、活血通絡(luò)作用，可作為藥材，經(jīng)常使用可有效祛除面部皮膚的粉刺、黑頭等。

2、祛皺

絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝，作為藥材，清除深層污垢，柔和吸附老廢角質(zhì)，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，抑制黑色素細(xì)胞生成，令膚質(zhì)變得柔潤(rùn)亮澤，使肌膚回復(fù)幼嫩光潔。絲瓜可以有去皺祛斑的作用，還可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，同時(shí)也可以有美容護(hù)膚的效果。

3、補(bǔ)水

絲瓜水含有礦物質(zhì)、醣類(lèi)、維生素及植物粘液等，可維持角質(zhì)層正常含水量，能補(bǔ)充肌膚必要的水分，減慢脫水與延長(zhǎng)水合作用，保持肌膚細(xì)膩、水嫩。絲瓜也是可以有補(bǔ)水的作用的，含有的水分是比較豐富的呢，可以起到美容的作用。

4、平衡

絲瓜水溫和，性甘，可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，對(duì)面部皮膚具有收斂，平衡，清爽，鎮(zhèn)靜的功能。

關(guān)于絲瓜的一些祛斑的好處，大家都知道了吧，可以看出的是絲瓜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較多的呢，可以起到很好的保健的作用和好效果，同時(shí)也可以有美容的功效，平衡肌膚水分和油脂，對(duì)于預(yù)防黑色素的堆積有好處，大家可以經(jīng)常食用、

絲瓜功效和好處

絲瓜的功效和作用

1.抗壞血病，絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

2.健腦美容，絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

3.絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱(chēng)。女士多吃絲瓜還對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。

4.抗病毒、抗過(guò)敏，絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過(guò)敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過(guò)敏作用。

擴(kuò)展資料：

挑選絲瓜的技巧

1.看絲瓜外觀(guān)，不要選擇瓜形不周正、有突起的絲瓜。

2.摸摸絲瓜的外皮，挑外皮細(xì)嫩些的，不要太粗，不然絲瓜很可能已老，有一顆顆的種子。然后把絲瓜拿在手里掂量掂量，感覺(jué)整條瓜要有彈性;手指稍微用力捏一捏，如果感覺(jué)到硬硬的，就千萬(wàn)不要買(mǎi)，硬硬的絲瓜就非常有可能是苦的。

3.好的絲瓜，粗細(xì)均勻，用手捏一下，很結(jié)實(shí)，這是新鮮的;如果軟塌塌的，是放久了。皮的顏色發(fā)暗，不青翠且較粗就是老了，絲瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很難吃。

參考資料：絲瓜抗病毒抗過(guò)敏 絲瓜都有哪些功效和作用-人民網(wǎng)

絲瓜敷臉可以祛斑嗎 絲瓜怎樣祛斑

1 絲瓜敷臉可以祛斑嗎有一定效果的，但是要長(zhǎng)期做會(huì)有明顯祛斑功效的?？梢杂眠m量的清水調(diào)配成糊狀，均勻地涂抹面部。

絲瓜還是淡化雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。長(zhǎng)期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩。

2 絲瓜怎樣祛斑

絲瓜祛斑法

方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。加蜂蜜后不宜過(guò)夜，二十分鐘后清洗。

3 祛斑小妙招

檸檬祛斑法

方法：檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段時(shí)間后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。

茶水美白祛斑法

方法：洗臉后，將茶水涂到臉上; 并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘;然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上就會(huì)自然消除。

砂糖橄欖油面膜祛斑法

方法：準(zhǔn)備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2~3次，一個(gè)月下來(lái)，臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善。

黃瓜+珍珠粉祛斑法

方法：將黃瓜用榨汁機(jī)炸碎后，混入珍珠粉，調(diào)和稱(chēng)糊，加點(diǎn)蜂蜜最好，敷于臉上，半小時(shí)后用牛奶洗掉，堅(jiān)持1個(gè)月，效果很明顯。

雞蛋白醋祛斑法

方法：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果哦，沒(méi)有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。

杏仁祛斑法

方法：杏仁5錢(qián)磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻;每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去; 一日一次。

絲瓜可以祛斑嗎，絲瓜祛斑小竅門(mén)大公開(kāi)

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來(lái)分析如何科學(xué)祛斑的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；
內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

1、香蕉+牛奶 將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉，美白的肌膚水潤(rùn)有光澤美極了。 2、番茄汁+蜂蜜 除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護(hù)膚,皮膚變白紅潤(rùn)。 3、番茄+甘油 用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退。 4、維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過(guò)早老化。

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