當(dāng)腸胃脹氣或不舒服時(shí),可食用以下兩款藥膳來(lái)調(diào)理改善。
粉光參魚(yú)湯
材料:虱目魚(yú)1條、粉光參10克、白術(shù)10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。
做法:虱目魚(yú)洗凈、切小塊,放鍋里,再把所有食材洗凈后放入鍋里,加2000毫升水,置入電飯鍋中煮熟。
功效:能改善吃不下飯、消化不良、腹部脹氣、大便溏瀉等情況,適合經(jīng)常腸胃脹氣或不舒服的人食用。
陳皮豬肉粥
材料:瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、蔥1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。
做法:煮好白飯,鍋里放少許食用油,加入瘦肉、蔥段后炒,加入適量水,等沸后加入陳皮約煮2分鐘,再加入白飯、瘦肉絲、皮蛋、蔥段等一起煮成粥,熟后加鹽調(diào)味即可。
功效:可改善腸胃脹氣、打飽嗝、胃口差、消化不良等癥狀,適合腸胃脹氣或不舒服者食用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/70170.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 兩款藥膳可調(diào)經(jīng)
下一篇: 藥膳改善呼吸道問(wèn)題