鴨血人們都是非常說熟悉的,在生活中也是常常會去吃它的,而它的美味以及營養(yǎng)健康都是人們喜歡的原因之一。但是對于鴨血的相關(guān)知識的了解又有多少呢?鴨血的作用是非常多的,可以預(yù)防缺鐵性貧血、為我們清理腸道等等,下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
鴨血為禽類鴨子的血液,一般取鮮血為好,是最理想的補(bǔ)血品之一。此外還有雞血、豬血、牛血等,但人們吃的一般都是鴨血,因此血豆腐通常是指鴨血。它是非常美味的烹飪食材,我國很多地方都有食用鴨血的習(xí)慣,其中最著名的有南京鴨血粉絲湯,湯濃味美,爽口宜人,油而不膩,是男女老少皆喜歡的一種小吃。
1.預(yù)防缺鐵性貧血
動物血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。
2.人體“清道夫”
鴨血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),鴨血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后,可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)。
這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng),然后通過排泄將這些有害物帶出體外,堪稱人體污物的“清道夫”。
3.止血凝血鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。
4.病后調(diào)養(yǎng)鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用鴨血還能為人體提供多種微量元素,對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處,可用于治療頭暈?zāi)垦?、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥。
5.養(yǎng)肝鴨血性平,營養(yǎng)豐富,可養(yǎng)肝血而治貧血,是養(yǎng)肝的最佳食品之一。
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