現(xiàn)代人由于生活壓力增大、生活節(jié)奏加快,作息不規(guī)律的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,失眠、健忘、心悸、多夢(mèng)、記憶力下降成為了困擾大家的一大嚴(yán)重問(wèn)題,那么失眠健忘記憶力減退吃什么藥好呢?
1、百樂(lè)眠
百樂(lè)眠中含有百合、首烏藤、合歡花、珍珠母、酸棗仁、茯苓、麥冬、五味子、燈芯草等多種中草藥成分,能夠起到滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效,緩解入睡困難、多夢(mèng)易醒、頭暈乏力等不適癥狀。
2、酸棗仁湯
酸棗仁湯最早見(jiàn)于張仲景所著的《金匱要略》,其中含有酸棗仁、茯苓、知母、川穹、甘草等中草藥成分,可以起到養(yǎng)心安神、疏肝清熱的功效,對(duì)于失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀都有很好的緩解作用。
3、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液中含有何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、鹿茸等多種中藥成分,具有生精填髓、益氣養(yǎng)血、安神健腦的功效,能夠緩解氣血兩虧引起的頭暈、乏力、健忘、失眠等癥狀。
4、腦立清丸
腦立清丸具有平肝潛陽(yáng)、安神補(bǔ)腦的功效,其中含有牛膝、酒曲、清半夏、珍珠母、赭石、薄荷腦、冰片等多種中藥成分,能夠緩解肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)等不適癥狀。
失眠在日常生活中十分常見(jiàn),許多人都飽受失眠的折磨。下面我分享了最有效的五種失眠中成藥 ,希望能幫助到你。
最有效的五種失眠中成藥
一、六味地黃丸
六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎、治療失眠頭暈的功效,頭容易暈的失眠患者可以通過(guò)服用六味地黃丸進(jìn)行治療。每次服用一丸,一天兩次。
二、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效,如果是由于情緒過(guò)于緊張不適引起失眠的患者,可以服用解郁安神顆粒,每次服用一袋,用開(kāi)水沖泡,一天兩次。
三、歸脾丸
歸脾丸具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效,對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、心悸煩躁具有很好的功效,因此,很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸,一天需服用三次。
四、安神補(bǔ)心丸
安神補(bǔ)心丸具有養(yǎng)心安神的功效,對(duì)于心悸失眠、頭暈等癥狀具有很好的療效,患者能夠通過(guò)服用安神補(bǔ)心丸來(lái)緩解失眠的癥狀,每次服用15丸,一天需服用三次。
五、復(fù)方五味子糖漿
復(fù)方五味子糖漿可以用來(lái)治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等癥狀,因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升,一天需服用兩次。但需注意的是,孕婦盡量不要服用此藥物,過(guò)敏者慎用。
五大治療失眠偏方
一、枸杞紅棗雞蛋湯
枸杞、紅棗、雞蛋一起煮來(lái)食用具有寧神安眠的作用,能夠用來(lái)治療健忘、失眠等癥狀。此方法是取適量的枸杞、20顆紅棗、雞蛋三個(gè),一起煮成雞蛋湯飲用,能有效地治療失眠。
二、紫靈芝酒
紫靈芝含有靈芝腺苷能夠提高人的睡眠質(zhì)量,并且具有催眠的作用,能夠使人睡得更香,還能夠增強(qiáng)人體的抵抗力,因此,失眠患者可以把紫靈芝用來(lái)泡酒,在晚上睡覺(jué)前取一小杯飲用可達(dá)到安眠的作用。
三、柑橘
柑橘富含維生素與膳食纖維,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)柑橘也具有很好的安眠功效,其味道可以安神養(yǎng)心,能夠使失眠患者安心入睡。因此,失眠患者可以在晚上睡覺(jué)前可以在床邊放一個(gè)剝了皮的柑橘,有助于患者入睡。
四、大蒜
大蒜具有安眠的功效,失眠患者可以在晚上睡覺(jué)前,取兩瓣大蒜,剝開(kāi)皮生吃,如果無(wú)法忍受大蒜的味道者,可以把大蒜切碎,用開(kāi)水沖泡取汁服用。
五、花生醬
花生醬含有色氨酸,能夠治療失眠,失眠患者可以在晚上睡覺(jué)前吃兩勺花生醬,能夠有效地促進(jìn)睡眠,讓患者安心入睡。
療失眠3點(diǎn)需要注意事項(xiàng)
第一、注意自我暗示放松身心
正常情況下我們每天需要8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,如果時(shí)間過(guò)短或者是睡眠質(zhì)量下降的話,都將會(huì)影響大腦的正常功能,患者可以通過(guò)自我暗示然后對(duì)身體的各個(gè)肌肉進(jìn)行放松,在睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè),千萬(wàn)不要胡思亂想。
第二、避免飲食的刺激
睡覺(jué)前切忌吃得過(guò)飽,如果飽腹感嚴(yán)重的話,會(huì)影響患者的腸胃消化及腦供血情況的,患者在睡覺(jué)時(shí)會(huì)感覺(jué)到不消化、胃痛等反應(yīng),因此需要注意少食多餐,睡覺(jué)前還不能喝咖啡、茶水等刺激性的飲品,建議可以喝一杯熱牛奶。
第三、適當(dāng)進(jìn)行按摩
適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诜潘勺约旱纳眢w,例如我們可以用手簡(jiǎn)單按摩頭部,或者是用梳子梳頭發(fā),有助于幫助腦部的血液循環(huán),并且睡覺(jué)前可以用熱水泡腳,然后進(jìn)行腳部的按摩,也是非常有助于提高睡眠質(zhì)量的。
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對(duì)失眠最有效、最快的藥物就是在睡覺(jué)之前的15-30分鐘左右服用一粒鎮(zhèn)靜催眠藥,常用的藥有苯二氮卓類和非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥,比如艾司唑侖、氯硝西泮、酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等都能夠很快的幫助入睡,定性維持睡眠時(shí)間。但是長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)產(chǎn)生依賴性和成癮性,所以還是要尋找引起失眠的原因,從根本上解決失眠的問(wèn)題。
失眠大部分都和精神心理因素有關(guān),失眠的病人常伴有焦慮或者抑郁的情緒問(wèn)題,所以需要同時(shí)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果焦慮明顯,可以選用米氮平,在抗焦慮的同時(shí)可以助眠,也可以選用其他抗焦慮抑郁的藥物,比如西酞普蘭、帕羅西汀、鹽酸舍曲林、鹽酸文拉法辛、鹽酸度洛西汀等,這些藥物需要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。
現(xiàn)代人精神壓力大,失眠人群逐漸增多,這也導(dǎo)致越來(lái)越多患者需要調(diào)理睡眠。
失眠的幾種癥狀及用治療方法:
不易入睡
癥狀:心煩失眠、心悸不安、眩暈、健忘、舌紅,脈細(xì)數(shù)等癥。
方法:
利爾眠膠囊:清心降火,交通心腎。用于心腎不交所致的失眠多夢(mèng),心悸不寧。
烏靈膠囊:補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心煩心悸、神疲乏力、神經(jīng)衰弱等。
半夜易醒
癥狀:多夢(mèng)易醒,心悸健忘,神疲食少,面色少華,舌淡苔薄,脈細(xì)無(wú)力等。
方法:
參芪五味子片:健脾益氣,用于氣血不足,心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng)。
人參歸脾丸:益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠,食少乏力。
輾轉(zhuǎn)反復(fù)睡不著
癥狀:情志抑郁,胸脅或少腹脹滿竄痛,躺在床上輾轉(zhuǎn)反復(fù)睡不著覺(jué)。
方法:
血清腦顆粒:養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,失眠多夢(mèng)。
百樂(lè)眠膠囊:用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠等。4
心血虧虛
癥狀:心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、頭暈健忘,心神失養(yǎng)。
方法:
安神補(bǔ)心丸:養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。
棗仁安神膠囊:養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈。
氣血兩虛
癥狀:失眠健忘、體虛乏力、精神恍惚。
方法:
安神養(yǎng)心丸:補(bǔ)氣養(yǎng)血,,機(jī)體衰弱,精神恍惚,驚悸失眠。
養(yǎng)胃粉金渭泰:益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神。用于脾胃虛弱、中氣下陷、體倦乏力、消食和胃,調(diào)理腸胃功能,中和胃酸
陰虛火旺
癥狀:五心煩熱,心煩不寐,頭暈耳鳴。心煩失眠、口燥咽干。
方法:
養(yǎng)血安神片:滋陰養(yǎng)血,寧心安神,頭眩心悸,失眠健忘。
天王補(bǔ)心丸:用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
脾胃虛弱
癥狀:食欲不振,腰膝酸痛,失眠多夢(mèng)。頭暈,耳鳴,腰膝酸軟無(wú)力,夜晚尿頻,大便溏瀉或干燥,舌淡。
方法:
刺五加片:益氣健脾,補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛,失眠多夢(mèng)。
益生菌舒克幽:益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。用于脾虛氣滯,消化不良,噯氣食少,臟腑脹滿,大便溏稀,同時(shí)幽門(mén)螺旋桿菌陽(yáng)性能有效根除,胃部口腔雙重屏障。
經(jīng)常失眠,中醫(yī)上稱為不寐,如果經(jīng)過(guò)生活方式及飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)不能明顯改善,可能考慮患者有心脾兩虛、心腎不交、腎陽(yáng)虛、肝郁氣滯、氣血不足、心陰虛火旺、脾胃失和等情況,需要辨證論治,選擇藥物治療。
1、心脾兩虛型:平時(shí)思慮過(guò)度會(huì)耗傷心脾氣血,心神失養(yǎng)造成失眠,可以服用中成藥歸脾丸進(jìn)行調(diào)理,具有健脾養(yǎng)血、寧心安神的作用;
2、心腎不交型:主要表現(xiàn)為煩躁易怒、口干舌燥、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟,可以服用中成藥健腦丸調(diào)理,可以補(bǔ)腎益智、交通心腎;
3、腎陽(yáng)虛型:表現(xiàn)為怕冷、手腳冰冷、失眠多夢(mèng)等,可以服用中成藥甜夢(mèng)口服液調(diào)理,補(bǔ)腎陽(yáng)、安神;
4、肝郁氣滯型:平時(shí)容易生氣上火的人會(huì)導(dǎo)致肝火旺、肝郁氣滯而出現(xiàn)失眠,可以服用中成藥丹梔逍遙丸配合棗仁安神膠囊調(diào)理;
5、心陰虛火旺型:常表現(xiàn)為口咽干燥、潮熱盜汗、心煩易怒、容易失眠等,可以服用中成藥天王補(bǔ)心丸或者百樂(lè)眠膠囊調(diào)理,可以滋陰降火、清心安神;
6、氣血不足型:可表現(xiàn)為乏力氣虛、面色蒼白、心悸失眠等,可以服用中成藥參芪五味子膠囊調(diào)理,可以補(bǔ)益氣血、養(yǎng)心安神;
7、脾胃失和型:可表現(xiàn)為食欲不振、四肢不溫、胃脹等,由于脾胃功能差,飲食不佳,易造成人體氣血不足而引起失眠,可以服用中成藥健脾丸調(diào)理。
此外還有其他一些中成藥,比如七葉神安片、烏靈膠囊、舒眠膠囊等也可用于治療失眠,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體證型選擇服用。
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