痛經(jīng)腰痛吃什么東西好

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好，中醫(yī)的認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)的有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好，飲食療法是能起到較好的防治作用。痛經(jīng)的患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天之內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好，應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其的是應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好，月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好，此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

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